平成27年6月

[2015年6月1日]

曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 中華丼 鶏肉・おくらスープ ハムサラダ (豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし 鞘いんげん 椎茸 なると 醤油)(ハム キャベツ 人参 胡瓜 醤油 酢 ごま油) お茶 お好み焼き
2 ご飯 味噌汁(なす・あげ) 肉じゃが わかめとかまぼこの酢の物 (豚肉 じゃが芋 人参 玉ねぎ こんにゃく いんげん)(胡瓜 わかめ かまぼこ 醤油 酢) 牛乳 バナナケーキ
3 食パン ミネストローネスープ キャベツ入りメンチカツ 茹野菜 (ベーコン キャベツ 人参 じゃが芋 いんげん豆 麦 トマト)(キャベツ 豚挽き肉 卵 小麦粉 パン粉 牛乳) お茶 おいなりさん
4 切り干し大根の炊き込みご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) 焼きししゃも プチトマト きんぴらごぼう (米 切干大根 人参 椎茸 油揚げ みつ葉 醤油)(牛蒡 人参 醤油 ごま) 牛乳 じゃこチーズ
5 ミートソース スパゲッティ キャベツ・ベーコンスープ コーンサラダ (豚挽き肉 玉ねぎ 人参 椎茸 ケチャップ ソース 粉チーズ バター ホールトマト)(ホールコーン キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 揚げパン
6 納豆ご飯 豚汁 青梗菜と豚肉のソテー (米 納豆 醤油)(豚肉 人参 ねぎ 牛蒡 味噌 醤油)(豚肉 青梗菜 人参 玉ねぎ 醤油) 牛乳 お菓子
8 ご飯 味噌汁(玉ねぎ・あげ) 鶏肉の照り焼き 華風きゅうり 茹人参 (玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ)(鶏肉 はちみつ 醤油) (胡瓜 酢 醤油 ごま ごま油) お茶 そうめん
9 バターロールパン コンソメスープ ほうれん草のキッシュ 温野菜 (ベーコン キャベツ 人参 じゃが芋 コンソメ)(卵 ほうれん草 玉ねぎ 牛乳 粉チーズ 生クリーム) 牛乳 サモサ
10 豚しゃぶ冷やしうどん お茶 ウィンナーソテー 茹ブロッコリー (うどん 豚肉 卵 かまぼこ ほうれん草 醤油) (ウインナー 醤油) お茶 焼きおにぎり
11 三色ご飯 なめこ汁 しらすサラダ (米 卵 豚挽き肉 絹さや 桜でんぶ 醤油)(しらす わかめ キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 ラスク
12 ご飯 すまし汁 (姫なると・青菜) あじフライ 茹野菜 卯の花 (姫なると 青菜 醤油)(鯵 卵 小麦粉 パン粉)(おから 人参 牛蒡 ねぎ 油揚げ 糸こんにゃく 醤油) 牛乳 マフィン 
13 麻婆丼 中華スープ ツナサラダ (豚挽き肉 豆腐 人参 玉ねぎ 椎茸 味噌 醤油)(鶏肉 青梗菜 わかめ ホールコーン 醤油) 牛乳 お菓子
15 ハムカツサンド 具沢山スープ スティックサラダ (食パン ハム 卵 小麦粉 パン粉 バター キャベツ ケチャップ ソース)(キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 しめじ コンソメ) お茶 ミルクわらびもち
16 ご飯 味噌汁(えのき・あげ) 親子煮 キャベツの甘酢和え (えのき 油揚げ 醤油)(鶏肉 卵 玉ねぎ 人参 椎茸 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢) お茶 水餃子
17 ジャージャー麺 わかめ・麩スープ ハム・もやしサラダ (中華麺 豚挽肉 人参 胡瓜 玉ねぎ 筍 椎茸 ねぎ ホールコーン 醤油)(ハム もやし 胡瓜 醤油 酢 ごま油) 牛乳 おやき
18 ご飯 味噌汁(かぶ・あげ) 焼き魚 プチトマト いんげんのごま和え (かぶ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(鮭) (いんげん すりごま 醤油) 牛乳 クッキー
19 カレーライス カブ・ベーコンスープ フレンチサラダ (豚肉 人参 玉ねぎ じゃが芋 小麦粉 ソース ケチャップ バター 生クリーム 牛乳 コンソメ カレー粉)(キャベツ 胡瓜 人参 リンゴ缶 酢 油) フルーツヨーグルト
20 ご飯 味噌汁(キャベツ・あげ) 豚肉となすの味噌炒め 茹ブロッコリー (キャベツ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 なす 人参 玉ねぎ 味噌 醤油) 牛乳 お菓子
22 タコライス 冬瓜のスープ サイコロサラダ (米 豚挽き肉 玉ねぎ キャベツ トマト 粉チーズ バター ケチャップ ソース 醤油)(鶏肉 冬瓜 椎茸 三つ葉) お茶 焼きそば
23 ミルクパン ポトフ グラタン 温野菜 (ウインナー じゃが芋 人参 玉ねぎ キャベツ コンソメ)(鶏肉 マカロニ 牛乳 生クリーム 粉チーズ) お茶 冷ししるこ
24 ご飯 味噌汁 (ほうれん草・あげ) 生姜焼き 茹野菜 人参しりしり (ほうれん草 油揚げ 味噌)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油)(人参 ごま ごま油) カルピスゼリー おせんべい
25 冷やし中華 お茶 ベーコンサラダ (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし 醤油) (ベーコン キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢) 牛乳 ツナピザトースト
26 コーンピラフ スープジュリアンヌ ミルフィーユカツ 茹野菜 プチトマト (米 ホールコーン 玉ねぎ バター)(キャベツ 玉ねぎ 人参 絹さや バター コンソメ)(豚肉 チーズ 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 ケーキ
27 ナポリタン 鶏肉・わかめスープ ブロッコリー・卵サラダ チーズ (スパッゲティ ウインナー 人参 玉ねぎ ピーマン 粉チーズ)(鶏肉 わかめ 玉ねぎ コンソメ) 牛乳 お菓子
29 ご飯 味噌汁(かぶ・あげ) かきあげ 茹野菜 (かぶ 油揚げ 味噌)(えび いんげん 玉ねぎ 人参 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 パインケーキ
30 レタスチャーハン ワンタンスープ 春雨サラダ (米 卵 ベーコン レタス 玉ねぎ ねぎ 醤油)(餃子の皮 白菜 もやし ピーマン 醤油) 牛乳 マカロニきなこ
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