平成28年6月

[2016年6月1日]

曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 麻婆丼 わかめ・麩のスープ 中華サラダ (米 豚挽き肉 豆腐 人参 玉ねぎ 長ねぎ にら 醤油 ごま油 味噌)(わかめ 麩 玉ねぎ コンソメ) お茶 ババロア
2 冷やしたぬきうどん お茶 ジャーマンポテト チーズ  (うどん 卵 かまぼこ ほうれん草 醤油)(ウインナー じゃが芋 玉ねぎ) 牛乳 パインケーキ
3 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 豚肉のホイル焼き スナップえんどう (キャベツ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 えのき 玉ねぎ 人参 パプリカ 味噌) アイスミルクココア リッツ フルーツ
4 二色サンド 鶏肉・椎茸スープ 盛り合わせサラダ (ロールパン バター 卵 ウインナー)(ブロッコリー 人参 さつま芋 プチトマト 醤油 ごま マヨネーズ) 牛乳 お菓子
6 ミルクパン カブ・ベーコンスープ キャベツ入りメンチカツ 茹野菜 (ベーコン カブ 玉ねぎ コンソメ)(豚ひき キャベツ 玉ねぎ 卵 小麦粉 牛乳 パン粉)  お茶 そうめん
7 ごはん すまし汁 (なると・青菜) 鮭の味噌焼き 人参しりしり 茹ブロッコリー (なると 小松菜 醤油)(鮭 味噌)(卵 人参 ごま ごま油) 牛乳 蒸しパン
8 ビビンバ トマト・卵スープ ベーコンサラダ (牛肉 ほうれん草 人参 もやし 大根 ねぎ ごま ごま油 醤油)(ベーコン キャベツ 人参 胡瓜 醤油 酢 ごま油) お茶 みたらし団子
9 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 肉じゃが キャベツの甘酢和え (えのき 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 じゃが芋 人参 玉ねぎ こんにゃく 絹さや 醤油) 牛乳 マドレーヌ
10 ナポリタン 具沢山スープ サイコロサラダ (スパゲッティ ハム 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ)(ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ しめじ オクラ コンソメ) 牛乳 揚げパン 
11 ドリア 豚肉・大根スープ ハムサラダ (米 鶏肉 牛乳 玉ねぎ 人参 バター 生クリーム コンソメ 粉チーズ)(ハム キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 お菓子
13 ごはん 味噌汁(あおさ) 春巻き 茹野菜 華風きゅうり (春巻きの皮 豚肉 筍 もやし にら 椎茸 春雨 醤油)(胡瓜 ごま 醤油 酢 ごま油) カルピスゼリー おせんべい
14 ごはん 味噌汁(麩・玉ねぎ) 鰤の照り焼き 煮びたし プチトマト (麩 玉ねぎ 葉ねぎ 味噌)(鰤 醤油)(小松菜 油揚げ 醤油) 牛乳 オレンジブレッド
15 冷やし中華 お茶 南瓜のミルク煮 ウインナーソテー (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし 醤油 酢 ごま油)(南瓜 牛乳 醤油) 牛乳 クッキー
16 食パン ポトフ タンドリーチキン 温野菜 (ウインナー キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 コンソメ)(鶏肉 ヨーグルト カレー粉 醤油) お茶 おいなりさん
17 カレーライス 鶏肉・カブスープ フレンチサラダ (米 豚肉 玉ねぎ じゃが芋 人参 小麦粉 カレー粉 バター 牛乳 生クリーム ヨーグルト コンソメ ケチャップ ソース) お茶 大根もち
18 ごはん 味噌汁 (豆腐・わかめ) 親子煮 ツナサラダ (豆腐 わかめ 葉ねぎ 味噌)(卵 鶏肉 玉ねぎ 椎茸 人参 醤油 みつ葉)  牛乳 お菓子
20 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつ葉) 焼き魚 プチトマト いんげんのごま和え (はんぺん 三つ葉 醤油)(鮭) (いんげん ごま 醤油) フルーツポンチ
21 食パン スープジュリアンヌ ささみフライ 茹野菜 (キャベツ 人参 玉ねぎ 絹さや コンソメ)(ささみ 小麦粉 卵 パン粉 ソース)(キャベツ 人参) お茶 塩焼きそば
22 納豆ごはん 具沢山味噌汁 五目卵焼き 切干大根 (米 納豆 醤油)(豚挽き肉 卵 ねぎ 人参 玉ねぎ 椎茸)(切干大根 人参 油揚げ 醤油)  牛乳 わらびもち
23 たらこスパゲッティ キャベツ・ベーコンスープ 豚しゃぶサラダ (スパゲッティ たらこ 生クリーム 粉チーズ バター 刻みのり)(豚肉 キャベツ 胡瓜 人参 醤油 ごま マヨネーズ)  お茶 細巻き
24 ピラフ コンソメスープ ハンバーグ 人参グラッセ スナップえんどう  (米 ベーコン 人参 玉ねぎ コーン マッシュルーム バター)(豚挽き肉 玉ねぎ 牛乳 卵 ケチャップ ソース) 牛乳 ケーキ
25 焼きうどん 味噌汁 (じゃが芋・あげ) ささみサラダ (うどん 玉ねぎ キャベツ 人参 にら もやし 醤油)(ささみ キャベツ 胡瓜 人参 マヨネーズ ごま 醤油) 牛乳 お菓子
27 タコライス 冬瓜のスープ たまごサラダ (豚挽き肉 玉ねぎ キャベツ トマト ソース ケチャップ カレー粉 粉チーズ バター)(卵 キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 スイートパンプキン
28 ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) 竹輪の磯辺揚げ 茹野菜 昆布の煮物 (なめこ 豆腐 長ねぎ 味噌)(竹輪 小麦粉 あおのり)(昆布 麩 油揚げ 醤油) 牛乳 バナナケーキ
29 バターロールパン ミネストローネスープ グラタン 温野菜 (ベーコン キャベツ 玉ねぎ 人参 じゃが芋 ホールトマト コンソメ)(鶏肉 マカロニ 人参 玉ねぎ小麦粉 バター 生クリーム 牛乳 コンソメ) お茶 焼きおにぎり(醤油)
30 チャーハン 鶏肉・青梗菜のスープ しらすサラダ (米 卵 ベーコン ねぎ 人参 醤油 ごま油)(しらす わかめ キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 ドーナツ
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