平成28年10月

[2016年10月3日]

曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 ハムカツサンド カブのスープ スティックサラダ (食パン ハム キャベツ バター ケチャップ ソース)(きゅうり 人参 大根 マヨネーズ) 牛乳 お菓子
3 松茸ごはん すまし汁 (生麩・みつ葉)  唐揚げ 茹野菜 プチトマト (生麩 みつ葉 醤油)(鶏肉 小麦粉 片栗粉 醤油)(キャベツ 人参) 牛乳 たい焼き 
4 玄米ロールパン コンソメスープ グラタン 温野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋)(マカロニ ベーコン 人参 玉ねぎ 人参 しめじ 牛乳 生クリーム 粉チーズ) お茶 にゅうめん 
5 ごはん 味噌汁 (大根・あげ) 豚肉と青梗菜のソテー ポテトサラダ  (豚肉 人参 玉ねぎ 青梗菜 醤油)(ハム じゃが芋 きゅうり 人参 ホールコーン マヨネーズ) 牛乳 えびせん フルーツ
6 あんかけ焼きそば わかめスープ ささみサラダ (中華麺 豚肉 人参 もやし 筍 玉ねぎ 白菜 なると きくらげ 醤油)(ささみ キャベツ 胡瓜 人参 醤油 マヨネーズ) 牛乳 はちみつトースト 
7 ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) 鰤の照り焼き プチトマト いんげんの胡麻和え  (なめこ 豆腐 ねぎ 味噌)(鰤 醤油) (いんげん 醤油 ごま) 牛乳 ドーナツ
8 豚丼 味噌汁(じゃが芋) マカロニサラダ (米 豚肉 玉ねぎ 人参 醤油)(マカロニ ハム 胡瓜 人参 ホールコーン マヨネーズ)  牛乳 お菓子
10 体育の日        
11 ごはん 味噌汁(玉ねぎ・麩) 春巻き 茹野菜 昆布の煮物 (玉ねぎ 麩 味噌 葉ねぎ)(春巻きの皮 豚肉 春雨 筍 椎茸 もやし にら 醤油) 牛乳 マドレーヌ 
12 食パン 具沢山スープ 南瓜のキッシュ 温野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋 コンソメ)(南瓜 卵 ベーコン 牛乳 玉ねぎ 生クリーム)  お茶 焼きうどん
13 栗ごはん のっぺい汁 焼き魚 人参しりしり 白菜のお浸し (鶏肉 人参 牛蒡 大根 里芋 ねぎ 油揚げ 醤油)(白菜 もやし 人参 醤油 かつお節)  牛乳 わらびもち
14 ミートソース スパゲッティ 椎茸・豆腐スープ ベーコンサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 椎茸 ホールトマト ケチャップ ソース コンソメ 粉チーズ 醤油) 牛乳 オレンジブレッド
15 運動会        
17 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 筑前煮 きゅうりわかめの酢の物 (鶏肉 竹輪 人参 筍 椎茸 牛蒡 れんこん 里芋 絹さや こんにゃく 醤油)(かまぼこ きゅうり わかめ 酢) 牛乳 キャロットケーキ
18 ごはん 味噌汁(あおさ) 真珠蒸し 茹キャベツ はすきんぴら  (豚ひき肉 卵 牛乳 玉ねぎ ねぎ 醤油 ごま油)(れんこん 人参 ごま ごま油 醤油)  フルーツヨーグルト おせんべい
19 バターロールパン ポテトスープ フィッシュフライ 茹野菜 (牛乳 じゃが芋 玉ねぎ 生クリーム コンソメ バター 葉ねぎ)(メルルーサ 卵 小麦粉 パン粉) お茶 二色おにぎり
20 けんちんうどん お茶 ウインナーソテー チーズ  (うどん 豚肉 人参 牛蒡 里芋 大根 ねぎ 油揚げ 醤油)(ウインナー 塩) お茶 焼きいも
21 ドライカレー キャベツ・ベーコンスープ フレンチサラダ (米 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン ソース ケチャップ トマトジュース コンソメ カレー粉) 牛乳 蒸しパン
22 ごはん 味噌汁 (もやし・あげ) 親子煮 甘酢和え  (卵 鶏肉 人参 玉ねぎ 椎茸 みつ葉 醤油) (キャベツ 胡瓜 醤油 酢) 牛乳 お菓子
24 ごはん 春雨スープ 麻婆豆腐 しらすサラダ  (ベーコン 青梗菜 春雨 椎茸 玉ねぎ 醤油 ごま油)(豚ひき肉 豆腐 玉ねぎ ねぎ 人参 味噌 醤油)  牛乳 ポテトもち
25 食パン 白菜のクリームスープ タンドリーチキン 温野菜 (ベーコン 牛乳 白菜 玉ねぎ 小麦粉 生クリーム コンソメ 粉チーズ)(鶏肉 ヨーグルトト 醤油 カレー粉) お茶 おいなりさん
26 きのこスパゲッティ 豚肉・大根スープ コーンサラダ (スパゲッティ ベーコン しめじ 椎茸 玉ねぎ 舞茸人参 ピーマン 醤油 バター 刻みのり) 牛乳 スイートパンプキン
27 ごはん すまし汁 (なると・みつ葉)  鮭のちゃんちゃ焼き 茹ブロッコリー (なると みつ葉 醤油)(鮭 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし 味噌 バター 醤油) お茶 おしるこ
28 バターライス スープジュリアンヌ まきまきロール ペンネアラビアータ 茹野菜 (豚肉 人参 いんげん チーズ 卵 小麦粉 パン粉)(ペンネ ベーコン 玉ねぎ ホールトマト 粉チーズ) 牛乳 ケーキ
29 納豆ごはん 味噌汁 (しめじ・あげ) 鶏肉のソテー 茹ブロッコリー (米 納豆 醤油)(しめじ 油揚げ 味噌 葉ねぎ)(鶏肉 玉ねぎ) 牛乳 お菓子
31 秋刀魚の蒲焼丼 味噌汁(小松菜・麩) ごまごまサラダ (米 秋刀魚 牛乳 醤油 ごま)(春雨 人参 胡瓜 大根 酢 ごま マヨネーズ 醤油) お茶 すいとん
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