［2020年6月30日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
| 1 | 水 | 七夕そうめん | お茶 | 菜の花蒸し 茹野菜 | （そうめん 昆布 かつお節 醤油 塩 みりん 卵 オクラ 人参）（豚肉 玉ねぎ 長ねぎ コーン缶） | 牛乳 ホットケーキ |
| 2 | 木 | ご飯 | 味噌汁（麩・わかめ） | 筑前煮 華風胡瓜 プチトマト | （鶏肉 竹輪 人参 筍 干しいたけ ごぼう れんこん 里芋 絹さや こんにゃく 醤油 みりん 酒） | 牛乳 ハムカツサンド |
| 3 | 金 | タコライス | かぶ・ベーコンスープ | スティックサラダ | （豚ひき肉 玉ねぎ トマト キャベツ にんにく 生姜 カレー粉 チーズ）（オクラ 人参 さつまいも 胡瓜） | 牛乳 じゃがバター |
| 4 | 土 | チャーハン | きのこスープ | わかめサラダ | （ベーコン 卵 長ねぎ 人参 にんにく）（しめじ しいたけ えのき 葉ねぎ）（わかめ キャベツ 人参） | 牛乳 お菓子 |
| 6 | 月 | ご飯 | 中華スープ | 春巻き 茹野菜 | （鶏肉 干しいたけ 玉ねぎ チンゲン菜）（豚肉 生姜 筍 もやし ニラ しいたけ）（キャベツ 人参） | 牛乳 ヨーグルトマフィン |
| 7 | 火 | ご飯 | 味噌汁（じゃがいも・玉ねぎ） | 鮭のコーンマヨネーズ焼 ゴーヤチャンプル | （鮭 小麦粉 マヨネーズ コーンクリーム缶 ホールコーン缶）（ゴーヤ 豚肉 卵 豆腐 玉ねぎ もやし） | お茶 フランクフルト |
| 8 | 水 | 食パン | スープジュリアンヌ | 鶏肉のオレンジ焼き ラタトゥーユ | （キャベツ 人参 絹さや）（トマト 玉ねぎ にんにく 南瓜 ズッキーニ パプリカ トマト缶 ベーコン） | 牛乳 マカロニきなこ |
| 9 | 木 | ご飯 | 味噌汁（なす・あげ） | 生姜焼き 茹キャベツ プチトマト | （油揚げ なす 葉ねぎ 昆布 煮干し 味噌）（豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 醤油 みりん 酒） | 牛乳 フルーツ えびせん |
| 10 | 金 | たらこスパゲティー | イタリアンスープ | 南瓜コロッケ 茹野菜 | （たらこ 生クリーム バター チーズ 牛乳）（豚ひき肉 玉ねぎ 人参 スキムミルク 小麦粉 卵 パン粉） | お茶 お好み焼き |
| 11 | 土 | ご飯 | すまし汁（なると） | 鶏肉・キャベツの味噌炒め 茹ブロッコリー | （なると 三つ葉）（鶏肉 キャベツ 人参 玉ねぎ ピーマン 味噌 砂糖 醤油 酒 ごま油 片栗粉） | 牛乳 お菓子 |
| 13 | 月 | ビビンバ | わかめスープ | さいころサラダ | （牛肉 ほうれん草 人参 もやし 大根 長ねぎ にんにく）（胡瓜 人参 さつまいも チーズ） | カルピスゼリー おせんべい |
| 14 | 火 | ご飯 | 味噌汁（豆腐・キャベツ） | 魚の竜田揚げ 切干大根のサラダ | （切干大根 胡瓜 わかめ ツナ缶 コーン缶 醤油 砂糖 酢 ごま油 白いりごま） | 牛乳 マドレーヌ |
| 15 | 水 | バターロールパン | コーンスープ | ミートローフ グリル野菜 | （とうもろこし コーンクリーム缶 乾燥パセリ 牛乳 生クリーム）（豚肉 玉ねぎ 人参 グリーンピース缶）（南瓜 ズッキーニ パプリカ） | お茶 大根もち |
| 16 | 木 | 冷しごま肉うどん | お茶 | 南瓜のいとこ煮 チーズ | （うどん 豚肉 ほうれん草 かまぼこ 昆布 かつお節 醤油 塩 みりん 酒）（南瓜 小豆 砂糖） | お茶 おかかの焼おにぎり |
| 17 | 金 | ご飯 | 味噌汁（かぶ・しいたけ） | 豆腐ハンバーグ 野菜の素揚げ | （鶏ひき肉 豆腐 人参 長ねぎ 葉ねぎ 干ひじき 醤油 みりん 塩 片栗粉）（なす パプリカ） | 牛乳 ピザトースト |
| 18 | 土 | ご飯 | 味噌汁（厚揚げ） | 肉じゃが いんげんのおかか和え | （豚肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ 絹さや しらたき こんにゃく 醤油 砂糖 みりん 酒） | 牛乳 お菓子 |
| 20 | 月 | ご飯 | 冷や汁 | 鶏肉パインのケチャップ和え 茹とうもろこし | （胡瓜 なす）（鶏肉 生姜 玉ねぎ パイン缶 ケチャップ 醤油 酒 小麦粉 片栗粉 調合油） | 牛乳 豆乳ドーナツ |
| 21 | 火 | ジャージャー麺 | かきたま汁 | 盛り合わせサラダ | （豚ひき肉 生姜 にんにく 人参 玉ねぎ 筍 干しいたけ 胡瓜 長ねぎ 味噌 みりん 醤油 砂糖） | 牛乳 いちごジャムサンド |
| 22 | 水 | 夏野菜カレー | 豚肉・大根スープ | ハムサラダ | （鶏肉 玉ねぎ 人参 トマト 南瓜 いんげん なす にんにく）（ハム キャベツ 人参 胡瓜） | ババロア おせんべい |
| 23 | 木 | 海の日 | ||||
| 24 | 金 | スポーツの日 | ||||
| 25 | 土 | オムライス | 野菜スープ | ツナサラダ | （鶏肉 玉ねぎ 人参 卵 ケチャップ コンソメ）（人参 キャベツ もやし）（ツナ キャベツ 胡瓜） | 牛乳 お菓子 |
| 27 | 月 | ご飯 | すまし汁（オクラ） | 麻婆豆腐 春雨サラダ | （オクラ えのき）（豆腐 豚ひき肉 生姜 にんにく 人参 長ねぎ にら）（春雨 人参 胡瓜 卵） | 牛乳 蒸しパン |
| 28 | 火 | パン | ベーコン・キャベツスープ | キッシュ 温野菜 | （キャベツ ベーコン 人参 ピーマン）（南瓜 玉ねぎ ベーコン 卵 牛乳 粉チーズ 生クリーム） | お茶 焼きそば |
| 29 | 水 | ひじきご飯 | 味噌汁（じゃがいも・しめじ） | チキンカツ 茹野菜 | （干ひじき 人参 油揚げ 竹輪醤油 酒 みりん）（鶏肉 小麦粉 卵 パン粉）（キャベツ 人参） | フルーツポンチ おせんべい |
| 30 | 木 | なすのミートソース | コンソメスープ | コーンサラダ | （豚ひき肉 玉ねぎ なす しいたけ 人参）（ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃがいも） | 牛乳 ミルクわらびもち |
| 31 | 金 | ご飯 | 田舎汁 | 魚のホイル焼き 胡瓜・わかめの酢の物 | （鶏肉 南瓜 人参 ごぼう 長ねぎ 豆腐））（たら えのき 玉ねぎ 人参 レモン） | 牛乳 ケーキ |