令和3年6月

[2021年5月31日]

曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 ご飯 味噌汁(なす・あげ) 肉じゃが 胡瓜ときゃべつの酢の物 (豚肉 じゃがいも たまねぎ 人参 さやいんげん しらたき しょうゆ みりん 酒)(きゃべつ きゅうり 酢 塩) 牛乳 サーターアンダギー
2 ハヤシライス かぶ・ベーコンのスープ 盛り合わせサラダ (豚肉 たまねぎ 人参 トマト缶 ソース 小麦粉 バター コンソメ はちみつ 砂糖 ケチャップ) 牛乳 クラッカー プルーン
3 ご飯 味噌汁(しめじ・玉ねぎ) ササミフライ 茹野菜 トマト (鶏ささみ 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 油)(バター ベーキングパウダー レモン アーモンド)  牛乳 マドレーヌ
4 たらこスパゲティー ポトフ ハムサラダ (スパゲッティー たらこ 酒 生クリーム 牛乳 チーズ 塩 刻みのり)(ウインナー 人参 玉ねぎ じゃがいも キャベツ コンソメ) お茶 細巻き
5 他人丼 味噌汁(じゃがいも・厚揚げ) わかめサラダ (米 だし汁 豚肉 人参 たまねぎ しいたけ 三つ葉 卵 しょうゆ 砂糖 酒 みりん) 牛乳 お菓子
7 切干大根の炊き込みご飯 味噌汁(オクラ・玉ねぎ) 親子焼き 茹ブロッコリー (米 切干大根 人参 油揚げ しいたけ しょうゆ 塩 酒 だし汁 )(味噌 オクラ たまねぎ) ババロア おせんべい
8 チャーハン 春雨スープ ツナサラダ (だし汁 たまねぎ チンゲン菜 ベーコン しいたけ 春雨 しょうゆ 酒 塩 ごま油) お茶 冷麦
9 ご飯 具沢山味噌汁 里芋コロッケ 茹キャベツ  (里芋 豚ひき肉 人参 たまねぎ ナツメグ 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 コンソメ 油) 牛乳 ココア蒸しパン
10 食パン(バター) キャロットスープ 鶏の照り焼き 温野菜 (人参 たまねぎ 牛乳 生クリーム 塩 パン粉 チーズ コンソメ パセリ 油) お茶 ゆかりおにぎり
11 ご飯 味噌汁(キャベツ・豆腐) さわらの塩焼き 昆布の煮物 (だし汁 味噌 キャベツ 豆腐)(昆布 人参 油揚げ 麩 砂糖 しょうゆ みりん 酒) 牛乳 チーズパイ
12 焼きそば わかめスープ ひき肉サラダ (中華麺 豚肉 キャベツ もやし たまねぎ ピーマン 塩 油 ソース にんにく 生姜) 牛乳 お菓子
14 ご飯 すまし汁(紅白団子) 豚肉となすの味噌炒め 小松菜の煮びたし (なす たまねぎ 豚肉 ピーマン パプリカ 砂糖 しょうゆ 味噌 酒 油 片栗粉) 牛乳 コーンマヨトースト
15 チキンドリア 冬瓜とベーコンのスープ グリル野菜 (米 コンソメ 鶏肉 たまねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 生クリーム チーズ パン粉 パセリ) 牛乳 ポテトもち
16 ご飯 味噌汁(麩・ほうれん草) あじの南蛮漬け ブロッコリーのおかか和え (鯵 塩 こしょう 小麦粉 油 たまねぎ 人参 ピーマン パプリカ 酢 砂糖 しょうゆ みりん) 牛乳 プリンアラモード
17 冷しきつねうどん お茶 真珠蒸し 茹キャベツ (うどん だし汁 しょうゆ 塩 みりん 油揚げ 砂糖 卵 かまぼこ ほうれん草) お茶 お好み焼き
18 ビビンバ にら玉スープ さいころサラダ (牛肉 にんにく しょうが ねぎ ほうれん草 人参 もやし 大根 しょうゆ 砂糖 ごま油 ごま) 牛乳 クッキー
19 ご飯 味噌汁(もやし・あげ) 鶏肉と野菜の炒め物 茹ブロッコリー (鶏肉 たまねぎ しめじ 人参 キャベツ 塩 こしょう 酒 生姜 しょうゆ) 牛乳 お菓子
21 トマトスパゲティー スープジュリアンヌ フレンチサラダ (スパゲッティー トマト ベーコン たまねぎ にんにく 生姜 オリーブ油 コンソメ 砂糖 塩) 牛乳 ヨーグルトマフィン
22 ふりかけご飯 けんちん汁 擬製豆腐 いんげんの胡麻和え (だし汁 豚肉 人参 里芋 ごぼう こんにゃく 大根 ねぎ 油揚げ しょうゆ 塩) 牛乳 フルーツ えびせん
23 ご飯 すまし汁(なると・三つ葉) 鮭の味噌マヨネーズ焼き 華風胡瓜 人参しりしり (鮭 塩 こしょう 小麦粉 マヨネーズ 味噌 砂糖)(きゅうり 酢 砂糖 しょうゆ ごま油 ごま)  牛乳 スイートパンプキン
24 ドライカレー 鶏肉とオクラのスープ コーンサラダ (豚ひき肉 にんにく 生姜 たまねぎ 人参 なす ピーマン カレー粉 コンソメ 砂糖 ソース ケチャップ 塩 こしょう) 牛乳 パインケーキ
25 ミルクロール チーズスープ まきまきロール 茹野菜  (豚肉 塩 こしょう 人参 いんげん チーズ じゃがいも 小麦粉 卵 パン粉 油) お茶 焼きうどん
26 オムライス コンソメスープ スティックサラダ (米 鶏肉 たまねぎ 人参 ケチャップ コンソメ 卵 油)(じゃがいも 人参 きゅうり しょうゆ マヨネーズ 砂糖 ごま) 牛乳 お菓子
28 ご飯 味噌汁(なめこ・豆腐) 生姜焼き 茹キャベツ トマト (豚肉 しょうゆ 酒 生姜 みりん たまねぎ 人参 ピーマン 油)(コッペパン ソーセージ キャベツ バター ケチャップ) 牛乳 ホットドック
29 冷やし中華 お茶 じゃがいものそぼろ煮 (中華麺 きゅうり ハム 卵 もやし しょうゆ 酢 砂糖 ごま油)(じゃがいも 豚ひき肉 酒 みりん) お茶 かやくおにぎり
30 ご飯 味噌汁(大根・わかめ) 豚肉と麩のチリソース 茹カリフラワー (豚肉 塩 こしょう 片栗粉 小麦粉 油 麩 ねぎ ケチャップ 生姜 ごま油)(みかん缶 もも缶 パイン缶 バナナ サイダー) フルーツポンチ おせんべい
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