平成27年7月

[2015年7月1日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 水 七夕そうめん お茶 真珠蒸し 茹野菜 (そうめん 卵 オクラ 醤油)(もち米 卵 豚挽肉 玉ねぎ ねぎ 牛乳 パン粉 ごま油)(キャベツ 人参) 牛乳 茹もろこし
2 木 玄米ロールパン パスタスープ ツナのチーズローフ 温野菜 (マカロニ ベーコン 人参 玉ねぎ しめじ コンソメ) (ツナ缶 卵 玉ねぎ 人参 チーズ) お茶 焼きおにぎり
3 金 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 筑前煮 胡瓜とわかめの酢の物 (鶏肉 竹輪 人参 筍 牛蒡 里芋 レンコン 椎茸 絹さや こんにゃく 醤油)(胡瓜 わかめ 酢) 牛乳 マドレーヌ
4 土 ドライカレー 卵・トマトスープ ベーコンサラダ (豚挽肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン カレー粉 ケチャップ ソース コンソメ)(卵 トマト 玉ねぎ 葉ねぎ コンソメ) 牛乳 お菓子
6 月 麻婆丼 わかめ・麩のスープ ハム・もやしサラダ (米 豚挽肉 豆腐 玉ねぎ ねぎ 人参 にら 味噌 醤油)(ハム もやし 醤油 酢 ごま油) 牛乳 コーンフレーク フルーツ
7 火 食パン ポテトスープ 鮭のタンドリー 温野菜 (じゃが芋 玉ねぎ 葉ねぎ 牛乳 バター 生クリーム) (鮭 ヨーグルト ケチャップ カレー粉 醤油) お茶 ちぢみ
8 水 ごはん すまし汁 (なると・みつ葉) 親子焼き プチトマト キャベツ胡瓜のごま和え (なると 三つ葉 醤油)(鶏挽肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 醤油)(キャベツ 胡瓜 醤油 ごま) 牛乳 サーターアンダーギー
9 木 あんかけ焼そば 鶏肉・青梗菜スープ 中華サラダ (中華麺 豚肉 人参 玉ねぎ 筍 白菜 もやし きくらげ 醤油 ごま油)(胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 じゃがバター
10 金 ひじきごはん 味噌汁 (なす・あげ) 竹輪の磯部揚げ 茹野菜 (米 ひじき 人参 油揚げ 醤油)(なす 油揚げ 味噌 葉ねぎ)(竹輪 卵 小麦粉 あおのり) 牛乳 オレンジブレッド
11 土 チャーハン ワンタンスープ わかめサラダ (米 卵 ベーコン 人参 ねぎ 醤油)(餃子の皮 豚挽き肉 人参 白菜 玉ねぎ もやし ピーマン 醤油) 牛乳 お菓子
13 月 ごはん 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) 春巻き 茹野菜 華風胡瓜 (玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(春巻きの皮 豚挽肉 春雨 人参 椎茸 にら 醤油)(胡瓜 ごま 酢 ごま油) フルーツポンチ
14 火 ミルクロールパン 豚肉・大根スープ ポテトオムレツ 温野菜 (豚肉 大根 みつ葉 コンソメ)(じゃが芋 卵 玉ねぎ ベーコン チーズ)(ブロッコリー 人参) お茶 五平餅
15 水 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつ葉) 鰤の照り焼き キャベツの甘酢和え (はんぺん 三つ葉 醤油)(鰤 醤油)(キャベツ 酢) 牛乳 クッキー
16 木 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 豚肉の生姜焼き 茹野菜 プチトマト (えのき 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 醤油)(キャベツ 人参) 牛乳 カステラ
17 金 トマトスパゲッティ 卵・南瓜スープ ささみサラダ (スパゲッティ ベーコン ホールトマト 玉ねぎ 粉チーズ)(ささみ キャベツ 胡瓜 人参 マヨネーズ 醤油 ごま) 牛乳 えびせん フルーツ
18 土 ハイジの白パン カブ・ベーコンスープ グラタン 温野菜 (かぶ ベーコン 玉ねぎ コンソメ)(鶏肉 マカロニ 人参 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 生クリーム 粉チーズ) 牛乳 お菓子
20 月 海の日
21 火 ごはん 味噌汁 (小松菜・あげ) コロッケ 茹野菜 (小松菜 油揚げ 味噌)(豚挽肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参) 牛乳 チーズドッグ
22 水 冷やしきつね お茶 豚しゃぶサラダ (うどん 油揚げ 卵 かまぼこ ほうれん草 醤油) (豚肉 キャベツ 胡瓜 人参 マヨネーズ ごま 醤油) 牛乳 フランクフルト
23 木 食パン ミネストローネスープ 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 (ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 コンソメ)(鶏肉 マーマレード 醤油) お茶 焼きおにぎり(おかか)
24 金 夏野菜カレー コンソメスープ コーンサラダ (米 豚肉 玉ねぎ 人参 ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ 牛乳 バター 生クリーム ケチャップ ソース コンソメ) ババロア リッツ
25 土 親子丼 味噌汁 (豆腐・もやし) ツナサラダ (米 鶏肉 卵 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 醤油) (ツナ キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油) 牛乳 お菓子
27 月 バターロールパン 具沢山スープ チキンカツ 茹野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ コンソメ) (鶏肉 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 白玉きなこ
28 火 タコライス 冬瓜スープ ハムサラダ (米 豚挽肉 玉ねぎ トマト キャベツ 粉チーズ ケチャップ ソース)(ハム キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油) お茶 冷麦
29 水 ごはん 味噌汁 (かぶ・あげ) 魚のホイル焼き 粉ふきいも 枝豆 (かぶ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(鮭 玉ねぎ 人参 えのき バター 醤油) 牛乳 レンコンチップス フルーツ
30 木 冷やし中華 お茶 盛り合わせサラダ (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし 醤油 酢 ごま油)(胡瓜 南瓜 人参 大根 マヨネーズ ごま 醤油) 牛乳 ハワイアントースト
31 金 花型ライス キャベツ・ベーコンスープ おろしハンバーグ 温野菜 ペンネアラビアータ (キャベツ ベーコン 玉ねぎ コンソメ)(豚挽肉 卵 牛乳 パン粉 大根 醤油) 牛乳 ケーキ
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