日 |
曜日 |
ご飯・パン・麺 |
おかず・副菜 |
汁物 |
3時の おやつ |
主な食材 |
1 |
金 |
ジャージャー麺 |
かぼちゃ・竹輪の磯辺揚げ スティックチーズ |
キャベツ・きのこのスープ |
牛乳 キャロット蒸しパン |
中華麺、豚ひき肉、きゅうり、にんじん、コーン たまねぎ、かぼちゃ、ちくわ、キャベツ、えのき |
2 |
土 |
ご飯 |
鶏肉とパインのケチャップ和え ボイルブロッコリー |
夏野菜味噌汁 (ズッキーニ・トマト・えのき) |
牛乳 お菓子 |
鶏もも肉、たまねぎ、パイン缶、ブロッコリー ズッキーニ、トマト、えのき、米、牛乳 |
4 |
月 |
ご飯 |
筑前煮 キャベツとツナのごま酢和え |
味噌汁(厚揚げ・なす) |
牛乳 茹とうもろこし |
鶏もも肉、にんじん、たけのこ、ごぼう、ちくわ さといも、キャベツ、ツナ缶、米、なす、生揚げ |
5 |
火 |
たらこスパゲティ |
ピクルス |
ミネストローネスープ |
牛乳 ヨーグルトマフィン |
スパゲティ、たらこ、きゅうり、にんじん、卵 赤パプリカ、黄パプリカ、トマト缶、ベーコン |
6 |
水 |
ベーコンピラフ |
ハンバーグ 温野菜 |
ポテトスープ |
牛乳 おせんべい カルピスゼリー |
米、にんじん、たまねぎ、ベーコン、豚ひき肉 にんじん、オクラ、じゃがいも、カルピス |
7 |
木 |
ご飯 |
白身魚の南蛮あんかけ 茹野菜 |
味噌汁(紅白団子・もやし) |
牛乳 パンダパン |
たら、たまねぎ、にんじん、赤ピーマン、米 ピーマン、キャベツ、にんじん、もやし、牛乳 |
8 |
金 |
食パン(バター) |
鶏肉のチーズ焼き 温野菜 |
麩とわかめスープ |
牛乳 塩焼きそば |
食パン、鶏もも肉、ブロッコリー、さつまいも 麩、わかめ、たまねぎ、中華麺、豚ばら肉 |
9 |
土 |
タコライス |
コーンサラダ |
かぼちゃの豆乳スープ |
牛乳 お菓子 |
米、豚ひき肉、たまねぎ、トマト、キャベツ コーン缶、きゅうり、にんじん、かぼちゃ、豆乳 |
11 |
月 |
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|
山の日 |
|
|
12 |
火 |
ご飯 |
生姜焼き 茹野菜 |
味噌汁(豆腐・わかめ) |
牛乳 食べる煮干し 焼きおにぎり |
豚ばら肉、にんじん、たまねぎ、ピーマン、米 キャベツ、豆腐、わかめ、かつお節、牛乳 |
13 |
水 |
他人丼 |
春雨サラダ |
味噌汁(小松菜・麩) |
牛乳 アイス 乳児:ゼリー |
米、豚ばら肉、卵、たまねぎ、しいたけ、麩 きゅうり、にんじん、はるさめ、小松菜、牛乳 |
14 |
木 |
冷やしきつねうどん |
こふきいも トマト |
お茶 |
牛乳 ポップコーン |
うどん、ほうれん草、かまぼこ、油揚げ、トマト じゃがいも、ポップコーン、牛乳、あおのり |
15 |
金 |
きのこスパゲティ |
盛り合わせサラダ |
千切り野菜のスープ |
牛乳 クラッカーサンド |
スパゲティ、ベーコン、たまねぎ、しめじ、牛乳 しいたけ、まいたけ、ピーマン、きゅうり、 |
16 |
土 |
レタスチャーハン |
サイコロサラダ |
キャロットスープ |
牛乳 お菓子 |
米、ねぎ、レタス、にんじん、ベーコン、牛乳 たまねぎ、きゅうり、魚肉ソーセージ、チーズ |
18 |
月 |
わかめご飯 |
鮭の唐揚げ 茹野菜 |
味噌汁 (じゃがいも・たまねぎ) |
牛乳 おせんべい フルーツカクテル |
米、わかめ、鮭、キャベツ、にんじん、たまねぎ じゃがいも、葉ねぎ、みかん缶、もも缶、牛乳 |
19 |
火 |
ハヤシライス |
たまごサラダ |
冬瓜・ベーコンのスープ |
牛乳 ベジタブルケーキ |
米、豚ばら肉、たまねぎ、にんじん、卵、冬瓜 きゅうり、キャベツ、ベーコン、しいたけ、バナナ |
20 |
水 |
冷やしなめこうどん |
キャベツとベーコンのソテー |
お茶 |
牛乳 食べる煮干し かやくおにぎり |
うどん、なめこ、もずく、豚もも肉、紅白団子 わかめ、にんじん、キャベツ、にんじん、牛乳 |
21 |
木 |
ご飯 |
肉団子のケチャップ和え 茹ブロッコリー |
味噌汁(かぼちゃ・ねぎ) |
牛乳 フレンチトースト |
米、豚ひき肉、豆腐、にんじん、たまねぎ きくらげ、ピーマン、黄ピーマン、れんこん |
22 |
金 |
豚肉とズッキーニの 味噌スパゲティ |
ツナサラダ |
にら玉スープ |
牛乳 ココア蒸しパン |
スパゲティ、ズッキーニ、トマト、豚ばら肉 ツナ缶、キャベツ、きゅうり、にんじん、卵 |
23 |
土 |
カレーピラフ |
ポテトフライ グリル野菜 |
コンソメスープ |
牛乳 お菓子 |
米、鶏もも肉、たまねぎ、ピーマン、赤ピーマン 黄ピーマン、じゃがいも、にんじん、アスパラ |
25 |
月 |
ご飯 |
アジのごま焼き ほうれん草のおかか和え |
味噌汁(大根・長ねぎ) |
牛乳 揚げパン |
米、アジ、ほうれん草、にんじん、だいこん ねぎ、コッペパン、きな粉、牛乳 |
26 |
火 |
ミートソーススパゲティ |
フレンチサラダ |
鶏肉と小松菜のスープ |
牛乳 フランクフルト |
スパゲティ、トマト缶、キャベツ、きゅうり にんじん、りんご缶、鶏もも肉、たまねぎ、牛乳 |
27 |
水 |
ご飯 |
とんかつ 茹キャベツ |
冷や汁 |
牛乳 ミルク寒天 |
米、豚ロース肉、キャベツ、きゅうり、なす 牛乳、みかん缶、練乳、卵、小麦粉、パン粉 |
28 |
木 |
ビビンバ |
中華サラダ |
具沢山スープ |
牛乳 チヂミ |
豚ひき肉、ほうれん草、にんじん、もやし、ねぎ だいこん、きゅうり、たまねぎ、しめじ、にら |
29 |
金 |
ロールパン |
ツナのチーズローフ グリル野菜 |
ポトフ |
牛乳 ビーフン |
ロールパン、たまねぎ、ツナ缶、にんじん チーズ、ズッキーニ、赤ピーマン、じゃがいも |
30 |
土 |
チキンドリア |
カリフラワーソテー |
トマト・豆腐のスープ |
牛乳 お菓子 |
鶏もも肉、たまねぎ、にんじん、カリフラワー 豆腐、トマト、みつば、米、牛乳 |