平成27年7月

[2015年7月1日]

曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 七夕そうめん お茶 真珠蒸し 茹野菜 (そうめん 卵 オクラ 醤油)(もち米 卵 豚挽肉 玉ねぎ ねぎ 牛乳 パン粉 ごま油)(キャベツ 人参) 牛乳 茹もろこし
2 玄米ロールパン パスタスープ ツナのチーズローフ 温野菜 (マカロニ ベーコン 人参 玉ねぎ しめじ コンソメ) (ツナ缶 卵 玉ねぎ 人参 チーズ) お茶 焼きおにぎり
3 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 筑前煮 胡瓜とわかめの酢の物 (鶏肉 竹輪 人参 筍 牛蒡 里芋 レンコン 椎茸 絹さや こんにゃく 醤油)(胡瓜 わかめ 酢) 牛乳 マドレーヌ
4 ドライカレー 卵・トマトスープ ベーコンサラダ (豚挽肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン カレー粉 ケチャップ ソース コンソメ)(卵 トマト 玉ねぎ 葉ねぎ コンソメ) 牛乳 お菓子
6 麻婆丼 わかめ・麩のスープ ハム・もやしサラダ (米 豚挽肉 豆腐 玉ねぎ ねぎ 人参 にら 味噌 醤油)(ハム もやし 醤油 酢 ごま油) 牛乳 コーンフレーク フルーツ
7 食パン ポテトスープ 鮭のタンドリー 温野菜 (じゃが芋 玉ねぎ 葉ねぎ 牛乳 バター 生クリーム) (鮭 ヨーグルト ケチャップ カレー粉 醤油) お茶 ちぢみ
8 ごはん すまし汁 (なると・みつ葉) 親子焼き プチトマト キャベツ胡瓜のごま和え (なると 三つ葉 醤油)(鶏挽肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 醤油)(キャベツ 胡瓜 醤油 ごま) 牛乳 サーターアンダーギー
9 あんかけ焼そば 鶏肉・青梗菜スープ 中華サラダ (中華麺 豚肉 人参 玉ねぎ 筍 白菜 もやし きくらげ 醤油 ごま油)(胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 じゃがバター
10 ひじきごはん 味噌汁 (なす・あげ) 竹輪の磯部揚げ 茹野菜 (米 ひじき 人参 油揚げ 醤油)(なす 油揚げ 味噌 葉ねぎ)(竹輪 卵 小麦粉 あおのり) 牛乳 オレンジブレッド
11 チャーハン ワンタンスープ わかめサラダ (米 卵 ベーコン 人参 ねぎ 醤油)(餃子の皮 豚挽き肉 人参 白菜 玉ねぎ もやし ピーマン 醤油) 牛乳 お菓子
13 ごはん 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) 春巻き 茹野菜 華風胡瓜 (玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(春巻きの皮 豚挽肉 春雨 人参 椎茸 にら 醤油)(胡瓜 ごま 酢 ごま油) フルーツポンチ
14 ミルクロールパン 豚肉・大根スープ ポテトオムレツ 温野菜 (豚肉 大根 みつ葉 コンソメ)(じゃが芋 卵 玉ねぎ ベーコン チーズ)(ブロッコリー 人参) お茶 五平餅
15 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつ葉) 鰤の照り焼き キャベツの甘酢和え (はんぺん 三つ葉 醤油)(鰤 醤油)(キャベツ 酢) 牛乳 クッキー
16 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 豚肉の生姜焼き 茹野菜 プチトマト (えのき 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 醤油)(キャベツ 人参) 牛乳 カステラ
17 トマトスパゲッティ 卵・南瓜スープ ささみサラダ (スパゲッティ ベーコン ホールトマト 玉ねぎ 粉チーズ)(ささみ キャベツ 胡瓜 人参 マヨネーズ 醤油 ごま) 牛乳 えびせん フルーツ
18 ハイジの白パン カブ・ベーコンスープ グラタン 温野菜 (かぶ ベーコン 玉ねぎ コンソメ)(鶏肉 マカロニ 人参 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 生クリーム 粉チーズ) 牛乳 お菓子
20 海の日
21 ごはん 味噌汁 (小松菜・あげ) コロッケ 茹野菜 (小松菜 油揚げ 味噌)(豚挽肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参) 牛乳 チーズドッグ
22 冷やしきつね お茶 豚しゃぶサラダ (うどん 油揚げ 卵 かまぼこ ほうれん草 醤油) (豚肉 キャベツ 胡瓜 人参 マヨネーズ ごま 醤油) 牛乳 フランクフルト
23 食パン ミネストローネスープ 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 (ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 コンソメ)(鶏肉 マーマレード 醤油) お茶 焼きおにぎり(おかか)
24 夏野菜カレー コンソメスープ コーンサラダ (米 豚肉 玉ねぎ 人参 ズッキーニ 黄パプリカ 赤パプリカ 牛乳 バター 生クリーム ケチャップ ソース コンソメ) ババロア リッツ
25 親子丼 味噌汁 (豆腐・もやし) ツナサラダ (米 鶏肉 卵 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 醤油) (ツナ キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油) 牛乳 お菓子
27 バターロールパン 具沢山スープ チキンカツ 茹野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ コンソメ) (鶏肉 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 白玉きなこ
28 タコライス 冬瓜スープ ハムサラダ (米 豚挽肉 玉ねぎ トマト キャベツ 粉チーズ ケチャップ ソース)(ハム キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油) お茶 冷麦
29 ごはん 味噌汁 (かぶ・あげ) 魚のホイル焼き 粉ふきいも 枝豆 (かぶ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(鮭 玉ねぎ 人参 えのき バター 醤油) 牛乳 レンコンチップス フルーツ
30 冷やし中華 お茶 盛り合わせサラダ (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし 醤油 酢 ごま油)(胡瓜 南瓜 人参 大根 マヨネーズ ごま 醤油) 牛乳 ハワイアントースト
31 花型ライス キャベツ・ベーコンスープ おろしハンバーグ 温野菜 ペンネアラビアータ (キャベツ ベーコン 玉ねぎ コンソメ)(豚挽肉 卵 牛乳 パン粉 大根 醤油) 牛乳 ケーキ
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