[2017年12月28日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ | 補食 |
4 | 木 | 黒米ごはん | 味噌汁(あおさ・ねぎ) | 天ぷら 紅白なます 茹キャベツ | (魚肉ソーセージ れんこん さつまいも いんげん 小麦粉 卵)(大根 人参 油揚げ ごま 酢) | 牛乳 バームクーヘン | お茶 ウエハース おせんべい |
5 | 金 | ごはん | 味噌汁(ふ・わかめ) | 高野豆腐のたまご煮 ほうれん草のごま和え | (卵 高野豆腐 椎茸 人参 玉ねぎ 三つ葉 醬油)(ほうれん草 人参 ごま 醬油) | お茶 七草がゆ | お茶 豆乳ラスク おせんべい |
6 | 土 | 味噌煮込みうどん | お茶 | ポテトサラダ | (うどん 豚肉 牛蒡 人参 大根 白菜 長ねぎ 油揚げ 味噌 醬油) | 牛乳 お菓子 | お茶 お菓子 |
8 | 月 | 成人の日 | |||||
9 | 火 | あんかけ焼きそば | 肉団子スープ | ハムサラダ | (中華麵 豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 絹さや なると きくらげ 醬油 ごま油) | 牛乳 スイートパンプキン | お茶 おさかなサブレ おせんべい |
10 | 水 | ミルクハース | 南瓜の豆乳スープ | 鮭のふわふわボール 茹野菜 | (豆乳 南瓜 玉ねぎ 生クリーム コンソメ)(鮭 はんぺん 玉ねぎ 卵 小麦粉 パン粉) | お茶 おいなりさん | お茶 プレーンマドレーヌ おせんべい |
11 | 木 | ごはん | 味噌汁 (大根・あげ) | しゅうまい 茹ブロッコリー はすきんぴら | (しゅうまいの皮 卵 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 グリーンピース 醬油) | 牛乳 サーターアンダギー |
お茶 豆乳ラスク おせんべい |
12 | 金 | チキンカレー | カブ・ベーコンスープ | フレンチサラダ | (米 鶏肉 玉ねぎ じゃがいも 人参 バター 生クリーム ヨーグルト 粉チーズ ウスターソース ケチャップ カレー粉)) | 牛乳 コーンフレーク フルーツ | お茶 南瓜ロールパン |
13 | 土 | ナポリタン | 野菜スープ | ツナサラダ | (スパゲッティ ハム 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ 粉チーズ)(ツナ キャベツ 胡瓜 人参) | 牛乳 お菓子 | お茶 お菓子 |
15 | 月 | ごはん | 豚汁 | 鰤の照り焼き プチトマト 白菜のお浸し | (豚肉 人参 大根 牛蒡 里芋 長ねぎ 豆腐 油揚げ こんにゃく 味噌)(鰤 醬油) | 牛乳 あげパン | お茶 かるがもサブレ おせんべい |
16 | 火 | ごはん | わかめスープ | 麻婆豆腐 春雨・りんごサラダ | (豚ひき肉 豆腐 玉ねぎ 長ねぎ 人参 にら 醬油 味噌)(春雨 りんご 胡瓜 人参 干しぶどう マヨネーズ) | 牛乳 ココアケーキ | お茶 スティックパン おせんべい |
17 | 水 | きつねうどん | お茶 | 南瓜のミルク煮 | (うどん 卵 油揚げ 人参 ほうれん草 長ねぎ かまぼこ 醬油) | お茶 お好み焼き | お茶 ウエハース おせんべい |
18 | 木 | ホットドッグ | チーズスープ | マカロニサラダ | (コッペパン ウインナー キャベツ バター ケチャップ)(マカロニ ハム 胡瓜 人参 コーン マヨネーズ) | お茶 かやくおにぎり | お茶 ソフトケーキ おせんべい |
19 | 金 | からみもち | すまし汁 (てまり麩・三つ葉) | 唐揚げ 茹野菜 プチトマト | (もち米 納豆 醬油 きなこ)(てまり麩 三つ葉 醬油)(鶏肉 小麦粉 醬油) | 牛乳 ドーナツ | お茶 カルテツサブレ おせんべい |
20 | 土 | 豚丼 | 味噌汁 (もやし・あげ) | コーンサラダ | (米 豚肉 玉ねぎ 人参 醬油)(コーン 胡瓜 キャベツ 人参 醬油 酢 ごま油) | 牛乳 お菓子 | お茶 お菓子 |
22 | 月 | バターロールパン | ポトフ | 南瓜のキッシュ 温野菜 |
(ウインナー 人参 玉ねぎ じゃがいも キャベツ コンソメ)(南瓜 卵 ベーコン 牛乳 粉チーズ 生クリーム) | お茶 焼きうどん |
お茶 プレーンマドレーヌ おせんべい |
23 | 火 | ごはん | 味噌汁 (なめこ・豆腐) | 筑前煮 胡瓜・わかめの酢の物 | (鶏肉 竹輪 人参 筍 椎茸 牛蒡 れんこん 里芋 絹さや こんにゃく 醬油) | 牛乳 クッキー | お茶 ワッフル |
24 | 水 | ごはん | 味噌汁 (白菜・あげ) | 豚肉・麩のチリソース 粉ふきいも 茹ブロッコリー | (白菜 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 麩 長ねぎ ケチャップ) | 牛乳 蒸しパン | お茶 おさかなサブレ おせんべい |
25 | 木 | きのこスパゲッティ | 鶏肉・カブスープ | 盛り合わせサラダ | (スパゲッティ ベーコン 玉ねぎ 人参 しめじ 椎茸 舞茸 ピーマン バター きざみのり) | 牛乳 じゃこトースト | お茶 フィナンシェ おせんべい |
26 | 金 | バターライス | コンソメスープ | ミートローフ ポテトフライ 茹ブロッコリー | (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃがいも コンソメ)(豚ひき肉 卵 牛乳 玉ねぎ 人参 ケチャップ ソース) | 牛乳 ケーキ | お茶 豆乳ラスク おせんべい |
27 | 土 | ハイジの白パン | たまごスープ | チキングラタン 温野菜(さつまいも 人参) | (マカロニ 鶏肉 玉ねぎ 人参 牛乳 バター 生クリーム 粉チーズ コンソメ パン粉) | 牛乳 お菓子 | お茶 お菓子 |
29 | 月 | 切り干し大根の 炊き込みご飯 | 味噌汁 (じゃがいも・わかめ) | 焼き魚 いんげんの胡麻和え | (切干大根 人参 油揚げ 椎茸 醬油)(鮭)(いんげん 醬油 ごま) | 牛乳 えびせん フルーツ | お茶 ソフトケーキ おせんべい |
30 | 火 | 食パン | キャベツ・ベーコンスープ | タンドリーチキン 温野菜 |
(ベーコン キャベツ 玉ねぎ コンソメ)(鶏肉 ヨーグルト 醬油 カレー粉) | お茶 にゅうめん | お茶 かるがもサブレ おせんべい |
31 | 水 | ゆかりごはん | お茶 | おでん ほうれん草・えのきのお浸し | (卵 ウインナー 大根 昆布 竹輪 こんにゃく さつま揚げ 醬油)(ほうれん草 えのき 醬油) | 牛乳 チーズドッグ | お茶 黒糖ロールパン |