平成30年6月

[2018年5月31日]

曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ 補食
1 食パン レタス・卵のスープ 魚のホイル焼き 温野菜 (卵 玉ねぎ レタス コンソメ)(たら 玉ねぎ えのき 人参 醬油 バター)  お茶 おいなりさん お茶 バームクーヘン おせんべい
2 焼きそば 味噌汁 (かぶ・厚あげ) ポテトフライ 茹とうもろこし (中華麺 豚肉 キャベツ もやし 玉ねぎ しめじ ソース)(かぶ 油揚げ ねぎ 味噌) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
4 じゃこ梅ごはん 味噌汁(わかめ・麩) キャベツ入りメンチカツ 茹野菜 プチトマト (米 梅干し ごま しらす 醬油 ごま)(豚ひき肉 玉ねぎ キャベツ セロリ 卵 小麦粉 パン粉)  牛乳 マフィン(ミルク)  お茶 ラスク おせんべい
5 ハイジの白パン ポトフ チキングラタン 野菜グリル (マカロニ 鶏肉 玉ねぎ 人参 しめじ 牛乳 バター 生クリーム 粉チーズ 小麦粉 パン粉) お茶
冷やししるこ 
お茶 焼きドーナツ おせんべい
6 ごはん すまし汁 (小松菜・しめじ) 鮭の味噌焼き 茹ブロッコリー はすきんぴら (しめじ 小松菜 味噌)(鮭 小麦粉)(れんこん 人参 醬油 ごま ごま油 かつお節) お茶
醤油スパゲティ 
お茶 ウエハース おせんべい
7 中華丼 鶏肉とおくらのスープ 華風胡瓜 粉ふきいも (米 豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし いんげん 干ししいたけ なると きくらげ 醬油 ごま油) 牛乳 マカロニきなこ お茶 バームクーヘン おせんべい
8 カレーうどん お茶 五目卵焼き ウインナー スナップエンドウ (うどん 玉ねぎ 人参 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ 醬油 カレー粉) 牛乳 チーズパイ お茶 黒糖ロールパン 
9 ドッグサンド パスタスープ ささみサラダ (ドッグパン じゃがいも ツナ 人参 玉ねぎ 卵 小麦粉 パン粉 バター) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
11 ふりかけごはん 味噌汁(南瓜・あげ) 魚のおろしソースかけ 茹キャベツ 人参しりしり (南瓜 油揚げ 味噌 葉ねぎ)(かじき 大根 醬油 酢)(卵 人参 ごま ごま油) 牛乳 レモンケーキ お茶 かるがもサブレ おせんべい 
12 冷やし中華 お茶 じゃがいものそぼろ煮 プチトマト (中華麵 卵 ハム 胡瓜 もやし 醬油 酢 ごま油)(じゃがいも 豚ひき肉 醬油) お茶 かやくおにぎり お茶 フィナンシェ おせんべい
13 食パン コーンスープ ツナのチーズローフ 温野菜 (とうもろこし 玉ねぎ 人参 クリームコーン 牛乳 生クリーム 小麦粉)(卵 人参 玉ねぎ ツナ チーズ)  牛乳 わらびもち お茶 ソフトケーキ おせんべい
14 ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) 筑前煮 わかめ・胡瓜の酢の物 (鶏肉 竹輪 人参 筍 椎茸 牛蒡 れんこん 里芋 絹さや こんにゃく 醬油) 牛乳 フルーツ スピン お茶 ワッフル
15 ミートソース スパゲッティ スープジュリアンヌ ベーコンサラダ (スパゲッティ 豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 ホールトマト ケチャップ ソース コンソメ 粉チーズ) アイスミルクココア クラッカー お茶 バームクーヘン おせんべい
16 豚丼 味噌汁 (もやし・あげ) 温野菜 (米 豚肉 玉ねぎ 人参 醬油)(人参 アスパラガス パプリカ) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
18 冷やしきつねうどん お茶 竹輪・南瓜の磯辺揚げ 茹野菜 (うどん 油揚げ 卵 かまぼこ ほうれん草 醬油)(竹輪 南瓜 卵 小麦粉 あおのり) 牛乳 コーンマヨトースト お茶 ウエハース おせんべい
19 ごはん 味噌汁(なす・あげ) 鶏肉とパインのケチャップ和え 茹キャベツ スクランブルエッグ (なす 油揚げ 味噌 葉ねぎ)(鶏肉 玉ねぎ パイン缶 小麦粉 醬油) 牛乳 クッキー お茶 おさかなサブレ おせんべい
20 ミルクハース 豆腐・トマトのスープ タンドリー鮭 茹ブロッコリー 洋風切り干し (鮭 ケチャップ カレー粉 醬油 にんにく ヨーグルト)(切り干し大根 ベーコン 人参) お茶 チヂミ お茶 ソフトケーキ おせんべい
21 ごはん すまし汁 (はんぺん・三つ葉) 豚肉と青梗菜のソテー 味噌ドレッシングサラダ (豚肉 青梗菜 人参 玉ねぎ パプリカ 醬油)(胡瓜 キャベツ もやし 味噌 醬油 酢 ごま) ババロア おせんべい お茶 スティックパン おせんべい
22 レタスチャーハン 春雨スープ 中華サラダ (米 ベーコン レタス 長ねぎ 卵 醬油)(胡瓜 人参 もやし 油揚げ 醬油 酢 ごま油) 牛乳 蒸しパン お茶 かるがもサブレ おせんべい
23 三色ごはん 味噌汁(あおさ) サイコロサラダ (米 卵 鶏ひき肉 絹さや 桜でんぶ 醬油)(胡瓜 人参 じゃがいも チーズ マヨネーズ) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
25 バターロールパン 冬瓜スープ ポテトオムレツ 温野菜 (鶏肉 冬瓜 椎茸 三つ葉 コンソメ)(卵 ベーコン 玉ねぎ じゃがいも チーズ) お茶 水餃子 お茶 バームクーヘン おせんべい
26 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 肉豆腐 キャベツ・ツナのごま酢和え (豚肉 人参 玉ねぎ 椎茸 豆腐 白菜 白滝 醬油)(キャベツ ツナ 醬油 酢 ごま) 牛乳 麩ラスク お茶 フィナンシェ おせんべい
27 サフランライス キャロットスープ 唐揚げ 茹野菜 ラタトゥイユ (鶏肉 小麦粉 片栗粉 醬油)(ベーコン トマト 玉ねぎ 南瓜 ズッキーニ パプリカ) 牛乳 ケーキ お茶 チーズロールパン
28 たらこスパゲッティ ベーコン・キャベツ のスープ 盛り合わせサラダ (スパゲッティ たらこ 牛乳 生クリーム バター 粉チーズ 刻みのり) 牛乳 フルーツ コーンフレーク お茶 かるがもサブレ おせんべい
29 ごはん 豚汁 鰤の照り焼き いんげんのおかか和え (豚肉 人参 大根 牛蒡 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ 味噌)(鰤 醬油) 牛乳 ドーナツ お茶 ウエハース おせんべい
30 ごはん かきたま汁 鶏肉の味噌炒め 茹ブロッコリー (卵 葉ねぎ 片栗粉 醬油)(鶏肉 人参 キャベツ 玉ねぎ ピーマン 味噌 醬油) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
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