［2019年6月28日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
| 1 | 月 | ご飯 | 味噌汁(キャベツ・油揚げ) | 鯵の南蛮漬け 茹ブロッコリー | （あじ 玉ねぎ 赤ピーマン 黄ピーマン 青ピーマン 酢 砂糖 醤油 みりん） | 牛乳 バナナケーキ |
| 2 | 火 | 七夕そうめん | お茶 | 五目卵焼き プチトマト | （オクラ 人参 胡瓜）（鶏ひき肉 玉ねぎ しいたけ いんげん 卵 醤油 砂糖 酒） | 牛乳 アメリカンドッグ |
| 3 | 水 | ご飯 | すまし汁(豆腐・わかめ) | 豚肉のホイル焼き 切干大根 | (豚肉 えのき 玉ねぎ にんじん 黄ピーマン 赤ピーマン しょうが みりん 味噌) | 牛乳 ミルクわらび餅 |
| 4 | 木 | ミルクパン | コーンスープ | チキンカツ 茹野菜 | (ろうもろこし 牛乳 生クリーム パセリ コンソメ)(鶏肉 卵 小麦粉 パン粉) | お茶 ビーフン |
| 5 | 金 | ご飯 | 味噌汁(あおさ) | 肉じゃが キャベツのごま酢和え | (豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 いんげん こんにゃく 砂糖 みりん しょうゆ 酒） | 牛乳 カルピスゼリー おせんべい |
| 6 | 土 | カレー(備蓄) | すまし汁 | さいころサラダ | (にら 卵)(胡瓜 人参 大根 チーズ 魚肉ソーセージ マヨネーズ) | 牛乳 お菓子 |
| 8 | 月 | ご飯 | 中華スープ | 春巻き 茹野菜 | (青梗菜 玉ねぎ コーン 鶏肉）（豚肉 筍 春雨 もやし しいたけ にら 醤油 ごま油) | 牛乳 ジャーマンポテト |
| 9 | 火 | 醤油スパゲティー | きのこスープ | フレンチサラダ | （スパゲティー 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン）（しめじ しいたけ えのき ベーコン） | 牛乳 ヨーグルトマフィン |
| 10 | 水 | 食パン(ジャム) | コンソメスープ | かぼちゃのキッシュ 温野菜 | (キャベツ 人参 さつまいも)（南瓜 玉ねぎ ベーコン 卵 牛乳 チーズ 生クリーム） | お茶 焼きおにぎり |
| 11 | 木 | ご飯 | のっぺい汁 | 鮭の味噌マヨネーズ焼き 煮びたし | （鶏肉 人参 ごぼう 大根 里芋 ねぎ しょうゆ 片栗粉）（小松菜 油揚げ 醤油） | 牛乳 サーターアンダギー |
| 12 | 金 | ふりかけご飯 | 味噌汁（麩・えのき) | 擬製豆腐 野菜の素揚げ | (豆腐 卵 人参 しいたけ 絹さや 生姜 醤油 酒 塩 砂糖) | 牛乳 カップケーキ |
| 13 | 土 | ご飯 | 野菜スープ | 豚肉のソテー 温野菜 | （なると わかめ もやし ねぎ）（豚肉 人参 キャベツ 玉ねぎ ピーマン 味噌） | 牛乳 お菓子 |
| 15 | 月 | 海の日 | ||||
| 16 | 火 | ドライカレー | 冬瓜のスープ | ベーコンサラダ | （豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン なす トマト缶 カレー粉 ソース ケチャップ コンソメ) | 牛乳 えびせん フルーツ |
| 17 | 水 | ご飯 | 味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ) | フィッシュフライ 茹野菜 昆布の煮物 | （たら 小麦粉 卵 パン粉）（昆布 人参 油揚げ 麩 醤油 みりん 酒） | お茶 真珠蒸し |
| 18 | 木 | 冷やし中華 | お茶 | かぼちゃのいとこ煮 チーズ | （中華麺 胡瓜 もやし ミニトマト ハム 醤油 酢 ごま油）(南瓜 あずき 砂糖) | 牛乳 じゃこトースト |
| 19 | 金 | ご飯 | 味噌汁(なす・あげ) | 親子煮 胡瓜・わかめの酢の物 | （鶏肉 卵 人参 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 醤油 砂糖）(胡瓜 わかめ かまぼこ) | 牛乳 ワッフル |
| 20 | 土 | 三色ごはん | すまし汁(はんぺん) | コーンサラダ | （鶏ひき肉 卵 でんぶ さやえんどう）（コーン 胡瓜 キャベツ 人参） | 牛乳 お菓子 |
| 22 | 月 | ご飯 | 田舎汁 | 焼き魚 いんげんの胡麻和え | （鶏肉 南瓜 人参 ごぼう ねぎ 絹ごし豆腐 油揚げ）（いんげん ごま 醤油 砂糖） | 牛乳 オレンジブレッド |
| 23 | 火 | バターロールパン | かぶ・ベーコンスープ | グラタン 盛り合わせサラダ | （鶏肉 マカロニ 玉ねぎ 人参 小麦粉 牛乳 生クリーム チーズ コンソメ パン粉） | お茶 焼きそば |
| 24 | 水 | しめじごはん | かきたま汁 | から揚げ キャベツソテー | （卵 しらす みつば）（キャベツ 人参 コーン缶 ベーコン 塩 こしょう） | 牛乳 ケーキ |
| 25 | 木 | ご飯 | 麩・わかめのスープ | 麻婆豆腐 ハムともやしのサラダ | （豚ひき肉 豆腐 人参 ねぎ にら にんにく 生姜 味噌 砂糖 醤油 ごま油） | 牛乳 キャロット蒸しパン |
| 26 | 金 | 冷やしきつねうどん | お茶 | ボイルウインナー 茹とうもろこし | （うどん 油揚げ 卵 ほうれん草 かまぼこ 醤油 塩 みりん 酒 こんぶ・かつおだし） | お茶 お好み焼き |
| 27 | 土 | 他人丼 | 味噌汁(ほうれん草) | ハムサラダ | （豚肉 人参 玉ねぎ しいたけ みつば 卵 ）(キャベツ 人参 胡瓜 ハム) | 牛乳 お菓子 |
| 29 | 月 | ご飯 | 味噌汁(なす・えのき) | 生姜焼き キャベツの甘酢和え | （豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 醤油 酒）（キャベツ 胡瓜 酢 砂糖 塩） | 牛乳 チーズドッグ |
| 30 | 火 | ご飯 | 味噌汁(豆腐・あげ) | ポテトコロッケ 茹野菜 | （豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ スキムミルク コンソメ 卵 小麦粉 パン粉） | 牛乳 マカロニきなこ |
| 31 | 水 | トマトスパゲティー | 豚肉・大根のスープ | ツナサラダ | （スパゲティー ベーコン トマト 玉ねぎ にんにく 生姜 オリーブオイル チーズ） | 牛乳 フレンチトースト |