令和2年9月

[2020年8月31日]

日 曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 火 ご飯 わかめスープ 麻婆豆腐 中華サラダ (わかめ 玉ねぎ 長ねぎ 醤油)(豚ひき肉 豆腐 人参 長ねぎ ニラ にんにく 生姜) 牛乳 マカロニきなこ
2 水 ハヤシライス 鶏肉とオクラのスープ ハムサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 トマト缶 ケチャップ ソース 砂糖 バター コンソメ はちみつ) ババロア おせんべい
3 木 ご飯 味噌汁(なめこ・豆腐) 豚肉の生姜焼き 茹キャベツ ミニトマト (なめこ 豆腐 長ねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 醤油 酒 みりん)  牛乳 バナナパイ
4 金 食パン キャベツ・ベーコンのスープ フィッシュフライ ラタトゥーユ (トマト 玉ねぎ 南瓜 ズッキーニ パプリカ ベーコン トマト缶 にんにく 塩 酢) 牛乳 はちみつマフィン
5 土 豚丼 味噌汁(あおさ) わかめサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 醤油 砂糖)(キャベツ 胡瓜 人参 わかめ 醤油 塩 砂糖 酢) 牛乳 お菓子
7 月 バターロールパン コンソメスープ きのこのキッシュ 温野菜 (卵 ベーコン 玉ねぎ エリンギ 舞茸 グリーンピース 牛乳 チーズ 生クリーム) お茶 真珠蒸し
8 火 ふりかけご飯 味噌汁(しめじ・あげ) 魚のおろし煮 野菜の素揚げ (カジキ 大根 生姜 片栗粉 醤油 塩 こしょう 酢 砂糖)(いんげん 南瓜 なす) お茶 ジャージャー麺
9 水 ご飯 すまし汁(舞茸・三つ葉) 里芋の味噌煮 胡瓜とわかめの酢の物 (豚肉 里芋 人参 ごぼう 絹さや 竹輪 味噌 醤油 砂糖 みりん 酒) 牛乳 フレンチトースト
10 木 ご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) 親子煮 キャベツ・ツナのゴマ酢和え (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 昆布 かつお節 醤油 砂糖 酒 みりん) 牛乳 スィートポテト
11 金 なすのミートソース かぶ・ベーコンのスープ フレンチサラダ (豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 なす トマト缶 ケチャップ ソース チーズ) お茶 焼きおにぎり
12 土 チャーハン 冬瓜のスープ 春雨サラダ(卵抜き) (ベーコン 卵 長ねぎ 人参 にんにく 醤油 塩 こしょう)(鶏肉 しいたけ 冬瓜 三つ葉) 牛乳 お菓子
14 月 食パン キャロットスープ タンドリーチキン 野菜のグリル (玉ねぎ 人参 パン粉 牛乳 生クリーム チーズ)(トマト ズッキーニ パプリカ) お茶 焼きそば
15 火 三色ご飯 味噌汁(じゃがいも・わかめ) 盛り合わせサラダ (鶏ひき肉 卵 絹さや 生姜 でんぶ 塩 醤油 酒)(トマト オクラ かぶ 胡瓜) 牛乳 わらびもち
16 水 ご飯 きのこの味噌汁 鯖のごま揚げ 白菜・もやしのお浸し (豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ)(白菜 もやし 人参) 牛乳 お麩ラスク
17 木 冷し中華 お茶 南瓜のそのぼろ煮 チーズ (胡瓜 もやし ミニトマト ハム 卵 醤油 酢 砂糖)(豚ひき肉 南瓜 醤油 砂糖) お茶 チヂミ
18 金 ご飯 味噌汁(かぶ・あげ) 筑前煮 胡瓜・キャベツの甘酢和え (鶏肉 人参 たけのこ 干ししいたけ ごぼう こんにゃく 絹さや 竹輪 醤油 砂糖 酒) 牛乳 オレンジブレッド
19 土 そうめん お茶 かき揚げ (そうめん 昆布 かつお節 醤油 塩)(エビ 玉ねぎ 人参 南瓜 いんげん) 牛乳 お菓子
21 月 敬老の日        
22 火 秋分の日        
23 水 ご飯 味噌汁(玉ねぎ・しめじ) 豆腐ハンバーグ 野菜の素揚げ ミニトマト (鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 長ねぎ 葉ねぎ 片栗粉 塩 醤油 みりん) 牛乳 きなこ蒸しパン
24 木 たらこスパゲティー 南瓜・卵スープ さいころサラダ  (たらこ 牛乳 生クリーム バター チーズ)(胡瓜 大根 人参 チーズ 魚肉ソーセージ) お茶焼きおにぎり
25 金 栗ご飯 すまし汁(麩・えのき) 豚肉・なすの味噌炒め 小松菜の煮浸し (豚肉 なす 玉ねぎ ピーマン パプリカ 味噌 醤油)(小松菜 油揚げ 醤油 みりん)  牛乳 ケーキ
26 土 わかめご飯 味噌汁(キャベツ・豆腐) チンゲン菜のソテー 茹ブロッコリー (キャベツ 豆腐 昆布 煮干し)(豚肉 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 生姜 醤油 砂糖 酒) 牛乳 お菓子
28 月 冷したぬきうどん お茶 ウインナー スティックサラダ (卵 ほうれん草 かまぼこ 醤油 塩 みりん)(大根 人参 胡瓜 すりごま 醤油 砂糖) 牛乳 ピザトースト
29 火 ご飯 味噌汁(なす・あげ) ポテトコロッケ 茹野菜 (豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ ラード 小麦粉 卵 パン粉 スキムミルク コンソメ) お茶 焼きビーフン
30 水 カレーライス 豚肉・大根のスープ ツナサラダ (鶏肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも トマト ニンニク カレー粉 ヨーグルト 生クリーム) フルーツゼリー おせんべい
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