[2020年8月31日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
1 | 火 | ご飯 | わかめスープ | 麻婆豆腐 中華サラダ | (わかめ 玉ねぎ 長ねぎ 醤油)(豚ひき肉 豆腐 人参 長ねぎ ニラ にんにく 生姜) | 牛乳 マカロニきなこ |
2 | 水 | ハヤシライス | 鶏肉とオクラのスープ | ハムサラダ | (豚肉 玉ねぎ 人参 トマト缶 ケチャップ ソース 砂糖 バター コンソメ はちみつ) | ババロア おせんべい |
3 | 木 | ご飯 | 味噌汁(なめこ・豆腐) | 豚肉の生姜焼き 茹キャベツ ミニトマト | (なめこ 豆腐 長ねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 醤油 酒 みりん) | 牛乳 バナナパイ |
4 | 金 | 食パン | キャベツ・ベーコンのスープ | フィッシュフライ ラタトゥーユ | (トマト 玉ねぎ 南瓜 ズッキーニ パプリカ ベーコン トマト缶 にんにく 塩 酢) | 牛乳 はちみつマフィン |
5 | 土 | 豚丼 | 味噌汁(あおさ) | わかめサラダ | (豚肉 玉ねぎ 人参 醤油 砂糖)(キャベツ 胡瓜 人参 わかめ 醤油 塩 砂糖 酢) | 牛乳 お菓子 |
7 | 月 | バターロールパン | コンソメスープ | きのこのキッシュ 温野菜 | (卵 ベーコン 玉ねぎ エリンギ 舞茸 グリーンピース 牛乳 チーズ 生クリーム) | お茶 真珠蒸し |
8 | 火 | ふりかけご飯 | 味噌汁(しめじ・あげ) | 魚のおろし煮 野菜の素揚げ | (カジキ 大根 生姜 片栗粉 醤油 塩 こしょう 酢 砂糖)(いんげん 南瓜 なす) | お茶 ジャージャー麺 |
9 | 水 | ご飯 | すまし汁(舞茸・三つ葉) | 里芋の味噌煮 胡瓜とわかめの酢の物 | (豚肉 里芋 人参 ごぼう 絹さや 竹輪 味噌 醤油 砂糖 みりん 酒) | 牛乳 フレンチトースト |
10 | 木 | ご飯 | 味噌汁(豆腐・わかめ) | 親子煮 キャベツ・ツナのゴマ酢和え | (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 昆布 かつお節 醤油 砂糖 酒 みりん) | 牛乳 スィートポテト |
11 | 金 | なすのミートソース | かぶ・ベーコンのスープ | フレンチサラダ | (豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 なす トマト缶 ケチャップ ソース チーズ) | お茶 焼きおにぎり |
12 | 土 | チャーハン | 冬瓜のスープ | 春雨サラダ(卵抜き) | (ベーコン 卵 長ねぎ 人参 にんにく 醤油 塩 こしょう)(鶏肉 しいたけ 冬瓜 三つ葉) | 牛乳 お菓子 |
14 | 月 | 食パン | キャロットスープ | タンドリーチキン 野菜のグリル | (玉ねぎ 人参 パン粉 牛乳 生クリーム チーズ)(トマト ズッキーニ パプリカ) | お茶 焼きそば |
15 | 火 | 三色ご飯 | 味噌汁(じゃがいも・わかめ) | 盛り合わせサラダ | (鶏ひき肉 卵 絹さや 生姜 でんぶ 塩 醤油 酒)(トマト オクラ かぶ 胡瓜) | 牛乳 わらびもち |
16 | 水 | ご飯 | きのこの味噌汁 | 鯖のごま揚げ 白菜・もやしのお浸し | (豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ)(白菜 もやし 人参) | 牛乳 お麩ラスク |
17 | 木 | 冷し中華 | お茶 | 南瓜のそのぼろ煮 チーズ | (胡瓜 もやし ミニトマト ハム 卵 醤油 酢 砂糖)(豚ひき肉 南瓜 醤油 砂糖) | お茶 チヂミ |
18 | 金 | ご飯 | 味噌汁(かぶ・あげ) | 筑前煮 胡瓜・キャベツの甘酢和え | (鶏肉 人参 たけのこ 干ししいたけ ごぼう こんにゃく 絹さや 竹輪 醤油 砂糖 酒) | 牛乳 オレンジブレッド |
19 | 土 | そうめん | お茶 | かき揚げ | (そうめん 昆布 かつお節 醤油 塩)(エビ 玉ねぎ 人参 南瓜 いんげん) | 牛乳 お菓子 |
21 | 月 | 敬老の日 | ||||
22 | 火 | 秋分の日 | ||||
23 | 水 | ご飯 | 味噌汁(玉ねぎ・しめじ) | 豆腐ハンバーグ 野菜の素揚げ ミニトマト | (鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 長ねぎ 葉ねぎ 片栗粉 塩 醤油 みりん) | 牛乳 きなこ蒸しパン |
24 | 木 | たらこスパゲティー | 南瓜・卵スープ | さいころサラダ | (たらこ 牛乳 生クリーム バター チーズ)(胡瓜 大根 人参 チーズ 魚肉ソーセージ) | お茶焼きおにぎり |
25 | 金 | 栗ご飯 | すまし汁(麩・えのき) | 豚肉・なすの味噌炒め 小松菜の煮浸し | (豚肉 なす 玉ねぎ ピーマン パプリカ 味噌 醤油)(小松菜 油揚げ 醤油 みりん) | 牛乳 ケーキ |
26 | 土 | わかめご飯 | 味噌汁(キャベツ・豆腐) | チンゲン菜のソテー 茹ブロッコリー | (キャベツ 豆腐 昆布 煮干し)(豚肉 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 生姜 醤油 砂糖 酒) | 牛乳 お菓子 |
28 | 月 | 冷したぬきうどん | お茶 | ウインナー スティックサラダ | (卵 ほうれん草 かまぼこ 醤油 塩 みりん)(大根 人参 胡瓜 すりごま 醤油 砂糖) | 牛乳 ピザトースト |
29 | 火 | ご飯 | 味噌汁(なす・あげ) | ポテトコロッケ 茹野菜 | (豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ ラード 小麦粉 卵 パン粉 スキムミルク コンソメ) | お茶 焼きビーフン |
30 | 水 | カレーライス | 豚肉・大根のスープ | ツナサラダ | (鶏肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも トマト ニンニク カレー粉 ヨーグルト 生クリーム) | フルーツゼリー おせんべい |