令和2年9月

[2020年8月31日]

曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 ご飯 わかめスープ 麻婆豆腐 中華サラダ (わかめ 玉ねぎ 長ねぎ 醤油)(豚ひき肉 豆腐 人参 長ねぎ ニラ にんにく 生姜) 牛乳 マカロニきなこ
2 ハヤシライス 鶏肉とオクラのスープ ハムサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 トマト缶 ケチャップ ソース 砂糖 バター コンソメ はちみつ) ババロア おせんべい
3 ご飯 味噌汁(なめこ・豆腐) 豚肉の生姜焼き 茹キャベツ ミニトマト (なめこ 豆腐 長ねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 醤油 酒 みりん)  牛乳 バナナパイ
4 食パン キャベツ・ベーコンのスープ フィッシュフライ ラタトゥーユ (トマト 玉ねぎ 南瓜 ズッキーニ パプリカ ベーコン トマト缶 にんにく 塩 酢) 牛乳 はちみつマフィン
5 豚丼 味噌汁(あおさ) わかめサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 醤油 砂糖)(キャベツ 胡瓜 人参 わかめ 醤油 塩 砂糖 酢) 牛乳 お菓子
7 バターロールパン コンソメスープ きのこのキッシュ 温野菜 (卵 ベーコン 玉ねぎ エリンギ 舞茸 グリーンピース 牛乳 チーズ 生クリーム) お茶 真珠蒸し
8 ふりかけご飯 味噌汁(しめじ・あげ) 魚のおろし煮 野菜の素揚げ (カジキ 大根 生姜 片栗粉 醤油 塩 こしょう 酢 砂糖)(いんげん 南瓜 なす) お茶 ジャージャー麺
9 ご飯 すまし汁(舞茸・三つ葉) 里芋の味噌煮 胡瓜とわかめの酢の物 (豚肉 里芋 人参 ごぼう 絹さや 竹輪 味噌 醤油 砂糖 みりん 酒) 牛乳 フレンチトースト
10 ご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) 親子煮 キャベツ・ツナのゴマ酢和え (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 昆布 かつお節 醤油 砂糖 酒 みりん) 牛乳 スィートポテト
11 なすのミートソース かぶ・ベーコンのスープ フレンチサラダ (豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 なす トマト缶 ケチャップ ソース チーズ) お茶 焼きおにぎり
12 チャーハン 冬瓜のスープ 春雨サラダ(卵抜き) (ベーコン 卵 長ねぎ 人参 にんにく 醤油 塩 こしょう)(鶏肉 しいたけ 冬瓜 三つ葉) 牛乳 お菓子
14 食パン キャロットスープ タンドリーチキン 野菜のグリル (玉ねぎ 人参 パン粉 牛乳 生クリーム チーズ)(トマト ズッキーニ パプリカ) お茶 焼きそば
15 三色ご飯 味噌汁(じゃがいも・わかめ) 盛り合わせサラダ (鶏ひき肉 卵 絹さや 生姜 でんぶ 塩 醤油 酒)(トマト オクラ かぶ 胡瓜) 牛乳 わらびもち
16 ご飯 きのこの味噌汁 鯖のごま揚げ 白菜・もやしのお浸し (豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ)(白菜 もやし 人参) 牛乳 お麩ラスク
17 冷し中華 お茶 南瓜のそのぼろ煮 チーズ (胡瓜 もやし ミニトマト ハム 卵 醤油 酢 砂糖)(豚ひき肉 南瓜 醤油 砂糖) お茶 チヂミ
18 ご飯 味噌汁(かぶ・あげ) 筑前煮 胡瓜・キャベツの甘酢和え (鶏肉 人参 たけのこ 干ししいたけ ごぼう こんにゃく 絹さや 竹輪 醤油 砂糖 酒) 牛乳 オレンジブレッド
19 そうめん お茶 かき揚げ (そうめん 昆布 かつお節 醤油 塩)(エビ 玉ねぎ 人参 南瓜 いんげん) 牛乳 お菓子
21 敬老の日        
22 秋分の日        
23 ご飯 味噌汁(玉ねぎ・しめじ) 豆腐ハンバーグ 野菜の素揚げ ミニトマト (鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 長ねぎ 葉ねぎ 片栗粉 塩 醤油 みりん) 牛乳 きなこ蒸しパン
24 たらこスパゲティー 南瓜・卵スープ さいころサラダ  (たらこ 牛乳 生クリーム バター チーズ)(胡瓜 大根 人参 チーズ 魚肉ソーセージ) お茶焼きおにぎり
25 栗ご飯 すまし汁(麩・えのき) 豚肉・なすの味噌炒め 小松菜の煮浸し (豚肉 なす 玉ねぎ ピーマン パプリカ 味噌 醤油)(小松菜 油揚げ 醤油 みりん)  牛乳 ケーキ
26 わかめご飯 味噌汁(キャベツ・豆腐) チンゲン菜のソテー 茹ブロッコリー (キャベツ 豆腐 昆布 煮干し)(豚肉 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 生姜 醤油 砂糖 酒) 牛乳 お菓子
28 冷したぬきうどん お茶 ウインナー スティックサラダ (卵 ほうれん草 かまぼこ 醤油 塩 みりん)(大根 人参 胡瓜 すりごま 醤油 砂糖) 牛乳 ピザトースト
29 ご飯 味噌汁(なす・あげ) ポテトコロッケ 茹野菜 (豚ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ ラード 小麦粉 卵 パン粉 スキムミルク コンソメ) お茶 焼きビーフン
30 カレーライス 豚肉・大根のスープ ツナサラダ (鶏肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも トマト ニンニク カレー粉 ヨーグルト 生クリーム) フルーツゼリー おせんべい
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