[2021年4月1日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
1 | 木 | クリームスパゲティー | コンソメスープ | フレンチサラダ | (ツナ缶 人参 玉ねぎ 小麦粉 バター 牛乳コンソメ 生クリーム さやえんどう) | お茶 おいなりさん |
2 | 金 | 黒米ご飯 | すまし汁(花麩) | 松風焼き 桜エビのサラダ | (キャベツ 人参 桜エビ 竹輪 マヨネーズ しょうゆ かつお節) | 牛乳 マドレーヌ |
3 | 土 | 三色ご飯 | 味噌汁(厚揚げ) | コーンサラダ | (米 鶏ひき肉 生姜 酒 しょうゆ 砂糖 みりん 卵 塩 でんぶ 油 さやえんどう) | 牛乳 お菓子 |
5 | 月 | ご飯 | 具沢山味噌汁 | 生姜焼き 茹キャベツ | (豚肉 しょうゆ 酒 みりん 生姜 玉ねぎ 人参 ピーマン 油)(さつまいも 砂糖バター 卵) | 牛乳 スイートポテト |
6 | 火 | ご飯 | 春雨スープ | しゅうまい 茹ブロッコリー ミニトマト | (豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 卵 生姜 しょうゆ ごま油 塩 片栗粉 しゅうまいの皮) | 牛乳 えびせん フルーツ |
7 | 水 | 食パン(バター) | キャベツ・ウインナーのスープ | ポテトオムレツ グリル野菜 | (米 椎茸 油揚げ 人参 酒 みりん 砂糖 しょうゆ だし汁 鶏肉 塩) | お茶 かやくおにぎり |
8 | 木 | カレーライス | 大根と豚肉のスープ | ツナサラダ | (鶏肉 にんにく 玉ねぎ 人参 じゃが芋 トマト ソース ケチャップ 生クリーム カレー粉) | お茶 ビーフン |
9 | 金 | 花形ご飯(ゆかり) | 味噌汁(あおさ) | 魚の竜田揚げ 茹野菜 茶碗蒸し | (カジキ みりん 酒 しょうゆ 生姜 片栗粉 油)(小麦粉 ベーキングパウダー 卵 バター) | 牛乳 蒸しパン |
10 | 土 | わかめご飯 | 味噌汁(じゃがいも) | 袋煮 温野菜 | (油揚げ もやし 白菜 椎茸 人参 豚ひき肉 卵 砂糖 しょうゆ みりん 酒) | 牛乳 お菓子 |
12 | 月 | ご飯 | 味噌汁(豆腐・なめこ) | 親子煮 春キャベツとアスパラの胡麻和え | (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 だし汁 しょうゆ 砂糖 酒 みりん 塩) | 牛乳 サーターアンダギー |
13 | 火 | レタスチャーハン | 中華スープ | 春雨サラダ | (米 油 にんにく ベーコン 人参 レタス ねぎ 塩 しょうゆ 卵)(春雨 きゅうり 人参 酢) | お茶 すいとん |
14 | 水 | ご飯 | すまし汁(麩・玉ねぎ) | ミルフィーユカツ 茹キャベツ ひじきの煮物 | (ひじき 人参 油揚げ しょうゆ 砂糖 みりん 油)(牛乳 寒天 練乳 みかん) | ミルク寒天(みかん) おせんべい |
15 | 木 | 味噌煮込みうどん | お茶 | ベーコンポテト 茹ブロッコリー | (うどん だし汁 豚肉 白菜 大根 人参 油揚げ ねぎ 味噌 みりん しょうゆ 酒) | 牛乳 二色サンド |
16 | 金 | ご飯 | 味噌汁(あげ・しめじ) | 焼き魚 いんげんのおかか和え 人参しりしり | (小麦粉 ベーキングパウダー 卵 豚肉 キャベツ ねぎ やまいも 竹輪 ソース 油) | お茶 お好み焼き |
17 | 土 | 豚丼 | 味噌汁(キャベツ・豆腐) | わかめサラダ | (わかめ キャベツ きゅうり 人参 しょうゆ 酢 塩 ごま油) | 牛乳 お菓子 |
19 | 月 | アスパラパスタ | かぶと小松菜のスープ | さいころサラダ | (アスパラ ベーコン にんにく 玉ねぎ 人参 バター 塩 しょうゆ 酒 油 刻みのり) | 牛乳 りんごパイ |
20 | 火 | ご飯 | 味噌汁(大根・あげ) | 肉じゃが キャベツと胡瓜の甘酢和え | (じゃが芋 豚肉 玉ねぎ 人参 しらたき さやいんげん 油 砂糖 しょうゆ みりん) | 牛乳 わらびもち |
21 | 水 | ミルクロール | きのこスープ | ほうれん草のキッシュ 温野菜 | (ほうれん草 ベーコン 卵 牛乳 チーズ 生クリーム 塩 油)(ブロッコリー 人参) | お茶 鮭おにぎり |
22 | 木 | ご飯 | 味噌汁(わかめ・玉ねぎ) | 鶏肉のおろしソースがけ 茹キャベツ ミニトマト | (鶏肉 塩 胡椒 片栗粉 大根 しょうゆ 酢 砂糖 油) | 牛乳 レモンケーキ |
23 | 金 | バターごはん | スープジュリアンヌ | チーズハンバーグ ペンネ 茹ブロッコリー | (豚ひき肉 パン粉 牛乳 卵 玉ねぎ 塩 ナツメグ 胡椒 油 チーズ ケチャップ) | 牛乳 フルーツ コーンフレーク |
24 | 土 | ご飯 | 味噌汁(もやし・あげ) | 肉野菜炒め カリフラワー | (豚肉 玉ねぎ しめじ 人参 キャベツ 塩 胡椒 酒 しょうゆ 生姜 ) | 牛乳 お菓子 |
26 | 月 | かきたまうどん | お茶 | れんこんサラダ | (れんこん 人参 きゅうり マヨネーズ ごま しょうゆ 砂糖 酢) | 牛乳 ピザトースト |
27 | 火 | ご飯 | 田舎汁 | メンチカツ 茹野菜 | (豚ひき肉 玉ねぎ キャベツ セロリ パン粉 牛乳 卵 塩 胡椒 小麦粉 油) | 牛乳 クラッカーサンド |
28 | 水 | チキンドリア | ミネストローネスープ | スティックサラダ | (米 コンソメ 玉ねぎ 人参 鶏肉 バター 小麦粉 牛乳 生クリーム チーズ パン粉 パセリ) | 牛乳 フライドポテト |
29 | 木 | 昭和の日 | ||||
30 | 金 | ご飯 | わかめスープ | 麻婆豆腐 中華サラダ | (豆腐 豚ひき肉 人参 ねぎ にら にんにく 生姜 砂糖 しょうゆ 味噌 片栗粉 ごま油) | 牛乳 マフィン |