［2022年7月30日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
| 1 | 月 | 冷やし中華 | お茶 | さいころサラダ | （中華麺 きゅうり ハム 卵 もやし しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 だし汁） | 牛乳 二色サンド |
| 2 | 火 | ご飯 | 味噌汁（キャベツ・ねぎ） | 酢豚 茹カリフラワー | （豚肉 しょうゆ 生姜 油 にんじん 玉ねぎ ピーマン パプリカ しいたけ たけのこ） | 牛乳 マドレーヌ |
| 3 | 水 | ベーコンピラフ | 南瓜のミルクスープ | 白身魚のムニエル いんげん・人参ソテー | （南瓜 玉ねぎ 牛乳 生クリーム コンソメ 塩 こしょう パセリ） | 牛乳 醤油スパゲティー |
| 4 | 木 | ご飯 | わかめスープ | 麻婆豆腐 中華サラダ | （豚ひき肉 豆腐 にんにく 生姜 にんじん ねぎ にら しょうゆ 味噌 片栗粉） | 牛乳 バナナパイ |
| 5 | 金 | ご飯 | 具沢山味噌汁 | チンゲン菜のソテー ミニトマト | （豚肉 にんじん 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 酒 しょうゆ 生姜） | 牛乳（乳児;ゼリー） アイスクリーム |
| 6 | 土 | そぼろ丼 | 味噌汁（なす） | わかめサラダ | （わかめ キャベツ にんじん きゅうり 砂糖 しょうゆ 酢 塩 ごま油） | 牛乳 お菓子 |
| 8 | 月 | ミルクハース | スープジュリアンヌ | ピカタ グリル野菜（オクラ・かぶ） | （玉ねぎ キャベツ にんじん さやえんどう コンソメ 塩）（オクラ かぶ オリーブ油） | お茶 おいなりさん |
| 9 | 火 | ご飯 | 味噌汁（しめじ・冬瓜） | タンドリーチキン キャベツ・ピーマンの炒め物 | （鶏肉 にんにく 塩 しょうゆ カレー粉 ヨーグルト ケチャップ） | 牛乳 お麩ラスク |
| 10 | 水 | ご飯 | 味噌汁（モロヘイヤ・玉ねぎ） | しゅうまい 茹キャベツ 昆布の煮物 | （刻み昆布 にんじん 油揚げ しょうゆ 砂糖 みりん）（ごぼう ゴーヤー 油 塩） | 牛乳 手作り野菜チップス |
| 11 | 木 | 山の日 | ||||
| 12 | 金 | ボンゴレスパゲティー | ミネストローネ（麦） | ミモザサラダ | （スパゲッティー にんにく あさり にんじん 玉ねぎ 酒 塩 こしょう） | アイスココア クラッカー プルーン |
| 13 | 土 | ツナドリア | コンソメスープ | 盛り合わせサラダ | （米 ツナ缶 コンソメ 玉ねぎ にんじん バター 小麦粉 牛乳 生クリーム パン粉） | 牛乳 お菓子 |
| 15 | 月 | そうめん | お茶 | とうもろこしのかき揚げ 茹キャベツ | （とうもろこし 玉ねぎ にんじん さやいんげん 小麦粉 卵 油） | 牛乳 おせんべい ババロア |
| 16 | 火 | 中華丼 | 中華スープ | 春雨サラダ | （米 豚肉 にんじん 玉ねぎ 白菜 なると きくらげ しいたけ さやえんどう） | 牛乳 フルーツ コーンフレーク |
| 17 | 水 | ゆかりご飯 | 味噌汁（かぶ・麩） | 高野豆腐のふわふわ煮 キャベツ・えのき酢の物 | （高野豆腐 しいたけ にんじん 玉ねぎ 三つ葉 卵 酒 みりん しょうゆ） | 牛乳 味噌蒸しパン |
| 18 | 木 | ジャージャー麺 | きのこスープ | こふきいも スティックチーズ | （中華麺 にんじん 豚ひき肉 ねぎ 玉ねぎ きゅうり）（米 しらす 梅干し 酒 しょうゆ） | 牛乳 うめじゃこおにぎり |
| 19 | 金 | 夏野菜カレー（麦） | 鶏肉・冬瓜のスープ | フレンチサラダ | （キャベツ きゅうり にんじん みかん缶 酢 砂糖 油 塩 こしょう） | 牛乳 フローズンゼリー |
| 20 | 土 | 豚丼 | 味噌汁（じゃがいも） | 切干大根のサラダ | （切干大根 わかめ ツナ缶 コーン缶 きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 いりごま） | 牛乳 お菓子 |
| 22 | 月 | ご飯 | すまし汁（紅白団子） | 豚肉となすの味噌炒め 華風胡瓜 | （豚肉 なす 玉ねぎ ピーマン パプリカ 砂糖 しょうゆ 味噌 酒 油） | 牛乳 パインケーキ |
| 23 | 火 | たらこスパゲティー | イタリアンスープ | コーンサラダ | （玉ねぎ 卵 チーズ ベーコン レタス トマト コンソメ 塩） | 牛乳 チヂミ |
| 24 | 水 | 切干大根の炊き込みご飯 | 味噌汁（オクラ・あげ） | 豆腐ハンバーグ 蒸し野菜 | （鶏ひき肉 豆腐 にんじん ひじき ねぎ 塩 しょうゆ みりん こしょう 片栗粉） | 牛乳 アメリカンドッグ |
| 25 | 木 | ご飯 | 味噌汁（まいたけ・玉ねぎ） | 油淋鶏 茹野菜 | （鶏肉 しょうゆ 砂糖 酒 生姜 片栗粉 ねぎ 葉ねぎ 酢 ごま油） | 牛乳 パンプディング |
| 26 | 金 | ご飯 | 冷や汁 | 鮭の塩焼き ゴーヤーチャンプルー | （ゴーヤー 砂糖 塩 玉ねぎ もやし 卵 豚肉 豆腐 塩 酒 しょうゆ 油） | 牛乳 マカロニきなこ |
| 27 | 土 | チャーハン | 味噌汁（もやし・きゃべつ） | ブロッコリーのごま和え | （米 にんにく ベーコン ねぎ にんじん 塩 しょうゆ ごま油）（ブロッコリー いりごま） | 牛乳 お菓子 |
| 29 | 月 | 食パン（バター） | かぶ・豆腐スープ | チーズローフ グリル野菜（南瓜・人参・ズッキーニ） | （ツナ缶 にんじん 玉ねぎ 卵 チーズ ケチャップ）（南瓜 ズッキーニ オリーブ油） | 牛乳 茹とうもろこし |
| 30 | 火 | 冷やしねばねばうどん | お茶 | ささみサラダ | （うどん 出し汁 しょうゆ 塩 みりん 納豆 オクラ しらす かまぼこ） | 牛乳 桜えびのおにぎり |
| 31 | 水 | ご飯 | すまし汁（はんぺん） | 里芋の味噌煮 なすの揚げ浸し | （豚肉 里芋 にんじん ごぼう 竹輪 さやえんどう 味噌 砂糖 みりん しょうゆ） | 牛乳 オレンジブレット |