[2023年9月29日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時のおやつ | 主な食材 |
2 | 月 | 松茸ご飯 | 松風焼き なます | すまし汁(紅白団子) | 牛乳 ラスク | 松茸 鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ 玉ねぎ にんじん 大根 油揚げ 紅白団子 三つ葉 |
3 | 火 | ご飯 | からあげ 茹野菜 | 味噌汁(豆腐・なす) | 牛乳 フルーツ コーンフレーク | 鶏肉 しょうが にんにく キャベツ にんじん 豆腐 なす 葉ねぎ |
4 | 水 | たぬきうどん | れんこんサラダ | お茶 | お茶 食べる煮干し そぼろおにぎり | うどん ほうれん草 かまぼこ ねぎ れんこん にんじん きゅうり ピーマン 鶏ひき肉 |
5 | 木 | ご飯 | 親子煮 キャベツとえのきの酢の物 | 味噌汁(麩・わかめ) | 牛乳 クッキー | 鶏肉 にんじん 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 キャベツ えのき お麩 わかめ |
6 | 金 | ご飯 | さばの味噌煮 卯の花和え | きのこ汁 | 牛乳 焼き芋 | さば 鶏ひき肉 おから つきこんにゃく ごぼう にんじん ねぎ しめじ しいたけ まいたけ |
7 | 土 | コーンピラフ | スティックサラダ | ポトフ | 牛乳 お菓子 | 玉ねぎ コーン缶 大根 にんじん きゅうり ウインナー じゃがいも キャベツ |
9 | 月 | スポーツの日 | ||||
10 | 火 | ご飯 | 照り焼きチキン グリル野菜 | 味噌汁(大根・あげ) | 牛乳 塩焼きそば | 鶏肉 トマト なす 大根 油揚げ 葉ねぎ 豚肉 キャベツ もやし にんじん 玉ねぎ |
11 | 水 | ご飯 | 魚の竜田揚げ 茹キャベツ 昆布の煮物 | 味噌汁(しめじ・玉ねぎ) | 牛乳 パインケーキ | めかじき キャベツ 刻み昆布 にんじん お麩 玉ねぎ しめじ 葉ねぎ パイナップル |
12 | 木 | ミルクハース | きのこキッシュ 温野菜 | スープジュリアンヌ | 牛乳 フルーツ クラッカー | 卵 ベーコン 玉ねぎ エリンギ まいたけ ブロッコリー にんじん キャベツ 絹さや |
13 | 金 | ミートソーススパゲティ | コーンサラダ | 鶏肉・小松菜のスープ | 牛乳 きな粉蒸しパン | 豚ひき肉 にんじん 玉ねぎ キャベツ きゅうり にんじん 小松菜 鶏肉 |
14 | 土 | 運動会 | ||||
16 | 月 | 天津飯 | 春雨サラダ | ワンタンスープ | 牛乳 プルーン 野菜チップ(芭蕉庵) | 卵 たけのこ にんじん ねぎ 玉ねぎ かにかま はるさめ きゅうり 白菜 もやし ピーマン |
17 | 火 | ご飯 | チンゲン菜のソテー ミニトマト | 味噌汁(豆腐・なめこ) | 牛乳 シフォンケーキ | 豚肉 にんじん 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ ミニトマト なめこ 豆腐 ねぎ |
18 | 水 | チキンカレーライス | ツナサラダ | かぶ・ベーコンのスープ | 牛乳 チヂミ | 鶏肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも トマト ツナ缶 キャベツ きゅうり かぶ ベーコン |
19 | 木 | ご飯 | フィッシュフライ 茹野菜 | 具沢山味噌汁 | 牛乳 二色サンド | キャベツ にんじん ねぎ しめじ 玉ねぎ なす 油揚げ 食パン いちごジャム |
20 | 金 | あんかけ焼きそば | さいころサラダ | わかめスープ | お茶 チーズリゾット | 中華麺 もやし 豚肉 にんじん たけのこ 玉ねぎ 白菜 なると 絹さや 大根 わかめ |
21 | 土 | ご飯 | すき焼き風煮 ピクルス | 味噌汁(舞茸・厚揚げ) | 牛乳 お菓子 | 豚肉 白菜 玉ねぎ にんじん えのき 白滝 焼き豆腐 お麩 三つ葉 きゅうり |
23 | 月 | ロールパン | デミグラスハンバーグ 温野菜 | 南瓜の豆乳スープ | 牛乳 おせんべい フルーツカクテル | 豚ひき肉 玉ねぎ マッシュルーム パプリカ かぶ かぼちゃ バナナ |
24 | 火 | 肉うどん | 人参しりしり ボイルウインナー | お茶 | 牛乳 食べる煮干し おかかおにぎり | うどん 豚肉 にんじん ねぎ かまぼこ わかめ ウインナー |
25 | 水 | ご飯 | 酢豚 茹カリフラワー | 味噌汁(きゃべつ・玉ねぎ) | 牛乳 ヨーグルトマフィン | 豚肉 玉ねぎ にんじん ピーマン パプリカ たけのこ カリフラワー キャベツ 葉ねぎ |
26 | 木 | ゆかりご飯 | 鮭のちゃんちゃん焼き いんげんのごま和え | 芋煮汁 | 牛乳 夕焼けゼリー | 鮭 玉ねぎ にんじん キャベツ もやし いんげん まいたけ ごぼう 里芋 大根 ねぎ |
27 | 金 | ご飯 | 肉じゃが きゅうり・わかめの酢の物 | 味噌汁(かぶ・小松菜) | 牛乳 ケーキ | 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 白滝 きゅうり わかめ かまぼこ かぶ 小松菜 |
28 | 土 | 味噌煮込みうどん | ウインナーソテー 茹ブロッコリー | お茶 | 牛乳 お菓子 | うどん 豚肉 白菜 大根 にんじん 油揚げ ねぎ 玉ねぎ もやし ピーマン |
30 | 月 | ご飯 | とんかつ 茹キャベツ 切干大根の炒め煮 | 味噌汁(白菜・えのき) | 牛乳 スイートパンプキン | 豚肉 キャベツ にんじん 油揚げ 白菜 玉ねぎ えのき かぼちゃ |
31 | 火 | ドリア | 盛り合わせサラダ | 卵スープ | 牛乳 マカロニきなこ | 鶏肉 玉ねぎ にんじん きゅうり さつまいも かぶ ミニトマト ベーコン |