令和5年10月

[2023年9月29日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
2 松茸ご飯 松風焼き なます すまし汁(紅白団子) 牛乳 ラスク 松茸 鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ 玉ねぎ にんじん 大根 油揚げ 紅白団子 三つ葉
3 ご飯 からあげ 茹野菜 味噌汁(豆腐・なす) 牛乳 フルーツ コーンフレーク 鶏肉 しょうが にんにく キャベツ にんじん 豆腐 なす 葉ねぎ
4 たぬきうどん れんこんサラダ お茶 お茶 食べる煮干し そぼろおにぎり うどん ほうれん草 かまぼこ ねぎ れんこん にんじん きゅうり ピーマン 鶏ひき肉
5 ご飯 親子煮 キャベツとえのきの酢の物 味噌汁(麩・わかめ) 牛乳 クッキー 鶏肉 にんじん 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 キャベツ えのき お麩 わかめ
6 ご飯 さばの味噌煮 卯の花和え きのこ汁 牛乳 焼き芋 さば 鶏ひき肉 おから つきこんにゃく ごぼう にんじん ねぎ しめじ しいたけ まいたけ
7 コーンピラフ スティックサラダ ポトフ 牛乳 お菓子 玉ねぎ コーン缶 大根 にんじん きゅうり ウインナー じゃがいも キャベツ
9 スポーツの日        
10 ご飯 照り焼きチキン グリル野菜 味噌汁(大根・あげ) 牛乳 塩焼きそば 鶏肉 トマト なす 大根 油揚げ 葉ねぎ 豚肉 キャベツ もやし にんじん 玉ねぎ
11 ご飯 魚の竜田揚げ 茹キャベツ 昆布の煮物 味噌汁(しめじ・玉ねぎ) 牛乳 パインケーキ めかじき キャベツ 刻み昆布 にんじん お麩 玉ねぎ しめじ 葉ねぎ パイナップル
12 ミルクハース きのこキッシュ 温野菜 スープジュリアンヌ 牛乳 フルーツ クラッカー 卵 ベーコン 玉ねぎ エリンギ まいたけ ブロッコリー にんじん キャベツ 絹さや
13 ミートソーススパゲティ コーンサラダ 鶏肉・小松菜のスープ 牛乳 きな粉蒸しパン 豚ひき肉 にんじん 玉ねぎ キャベツ きゅうり にんじん 小松菜 鶏肉
14 運動会        
16 天津飯 春雨サラダ ワンタンスープ 牛乳 プルーン 野菜チップ(芭蕉庵) 卵 たけのこ にんじん ねぎ 玉ねぎ かにかま はるさめ きゅうり 白菜 もやし ピーマン
17 ご飯 チンゲン菜のソテー ミニトマト 味噌汁(豆腐・なめこ) 牛乳 シフォンケーキ 豚肉 にんじん 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ ミニトマト なめこ 豆腐 ねぎ
18 チキンカレーライス ツナサラダ かぶ・ベーコンのスープ 牛乳 チヂミ 鶏肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも トマト ツナ缶 キャベツ きゅうり かぶ ベーコン
19 ご飯 フィッシュフライ 茹野菜 具沢山味噌汁 牛乳 二色サンド キャベツ にんじん ねぎ しめじ 玉ねぎ なす 油揚げ 食パン いちごジャム
20 あんかけ焼きそば さいころサラダ わかめスープ お茶 チーズリゾット 中華麺 もやし 豚肉 にんじん たけのこ 玉ねぎ 白菜 なると 絹さや 大根 わかめ
21 ご飯 すき焼き風煮 ピクルス 味噌汁(舞茸・厚揚げ) 牛乳 お菓子 豚肉 白菜 玉ねぎ にんじん えのき 白滝 焼き豆腐 お麩 三つ葉 きゅうり 
23 ロールパン デミグラスハンバーグ 温野菜 南瓜の豆乳スープ 牛乳 おせんべい フルーツカクテル 豚ひき肉 玉ねぎ マッシュルーム パプリカ かぶ かぼちゃ バナナ
24 肉うどん 人参しりしり ボイルウインナー お茶 牛乳 食べる煮干し おかかおにぎり うどん 豚肉 にんじん ねぎ かまぼこ わかめ ウインナー 
25 ご飯 酢豚 茹カリフラワー 味噌汁(きゃべつ・玉ねぎ) 牛乳 ヨーグルトマフィン 豚肉 玉ねぎ にんじん ピーマン パプリカ たけのこ カリフラワー キャベツ 葉ねぎ
26 ゆかりご飯 鮭のちゃんちゃん焼き いんげんのごま和え 芋煮汁 牛乳 夕焼けゼリー 鮭 玉ねぎ にんじん キャベツ もやし いんげん まいたけ ごぼう 里芋 大根 ねぎ
27 ご飯 肉じゃが きゅうり・わかめの酢の物 味噌汁(かぶ・小松菜) 牛乳 ケーキ 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん 白滝 きゅうり わかめ かまぼこ かぶ 小松菜
28 味噌煮込みうどん ウインナーソテー 茹ブロッコリー お茶 牛乳 お菓子 うどん 豚肉 白菜 大根 にんじん 油揚げ ねぎ 玉ねぎ もやし ピーマン
30 ご飯 とんかつ 茹キャベツ 切干大根の炒め煮 味噌汁(白菜・えのき) 牛乳 スイートパンプキン 豚肉 キャベツ にんじん 油揚げ 白菜 玉ねぎ えのき かぼちゃ
31 ドリア 盛り合わせサラダ 卵スープ 牛乳 マカロニきなこ 鶏肉 玉ねぎ にんじん きゅうり さつまいも かぶ ミニトマト ベーコン
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