令和5年11月

［2023年10月31日］

日	曜日	ご飯・パン・麺	おかず・副菜	汁物	3時のおやつ	主な食材
1	水	ご飯	さばの塩焼き　ブロッコリーのおかか和え	具沢山味噌汁	牛乳　オレンジブレッド	（ブロッコリー　おかか）（れんこん　人参　ごぼう　舞茸　葉ねぎ）
2	木	ミルクハース	鶏肉のオレンジ焼き　温野菜	野菜スープ	牛乳　ワッフル	（鶏肉　マーマレード　にんにく　生姜）（人参　かぶ）（人参　キャベツ　もやし　椎茸）
3	金	文化の日
4	土	ご飯	肉野菜炒め　華風胡瓜	味噌汁（あおさ）	牛乳　お菓子	（豚肉　玉ねぎ　しめじ　人参　キャベツ　生姜）（きゅうり　いりごま）（あおさ　長ねぎ）
6	月	中華丼	わかめサラダ	味噌汁（かぶ・あげ）	牛乳　はちみつマフィン	（豚肉　人参　筍　玉ねぎ　白菜　もやし　なると　きくらげ　干し椎茸　いんげん　にんにく）
7	火	きのことベーコンの　スープスパゲティー	コールスローサラダ　ミニトマト	お茶	牛乳　焼きおにぎり	（ベーコン　しめじ　舞茸　エリンギ　葉ねぎ　にんにく）（ハム　キャベツ　人参　胡瓜　コーン）
8	水	ご飯	筑前煮　キャベツとツナの甘酢和え	味噌汁（麩・玉ねぎ）	牛乳　おせんべい　ミルク寒天	（鶏肉　人参　筍　干し椎茸　ごぼう　れんこん里芋　いんげん　竹輪）（キャベツ　ツナ）
9	木	ご飯	豚肉と麩のチリソース　茹カリフラワー	中華スープ	お茶　にゅう麺	（豚肉　長ねぎ　麩　ケチャップ）（カリフラワー）（鶏肉　チンゲン菜　玉ねぎ　コーン）
10	金	石狩ご飯	親子焼き　胡瓜ともやしのゆかり和え	味噌汁（さつまいも）	ミルクココア　クラッカー	（鮭　大根　人参　刻み昆布　いりごま）（鶏ひき肉　卵　人参　玉ねぎ　椎茸）
11	土	ジャージャー麺	盛り合わせサラダ	すまし汁（紅白団子）	牛乳　お菓子	（豚ひき肉　胡瓜　筍　干し椎茸　長ねぎ　コーン缶　にんにく　生姜）
13	月	ご飯	ササミフライ　茹キャベツ　きんぴらごぼう	味噌汁（ほうれん草・あげ）	牛乳　プリン	（鶏ささみ　小麦粉　卵　パン粉）（キャベツ）（ごぼう　人参　いりごま）
14	火	ハヤシライス	コーンサラダ	かぶ・鶏肉のスープ	牛乳　肉まん	（豚肉　玉ねぎ　人参　トマト缶　ケチャップ　バター　小麦粉）（キャベツ　胡瓜　人参）
15	水	あんかけうどん	真珠蒸し　茹キャベツ	お茶	牛乳　煮干　わかめおにぎり	（豚肉　油揚げ　人参　小松菜　干し椎茸　長ねぎ　かまぼこ）（豚ひき肉　玉ねぎ　長ねぎ）
16	木	ベーコンピラフ	白身魚のムニエル　いんげんソテー	キャロットスープ	牛乳　揚げパン	（ベーコン　ピーマン　人参　玉ねぎ　バター）（白身魚　小麦粉　バター　チーズ）
17	金	ご飯	肉豆腐　胡瓜と人参との甘酢漬け	味噌汁（南瓜・葉ねぎ）	牛乳　ホットケーキ	（豚肉　豆腐　玉ねぎ　白菜　人参　椎茸　絹さや）（胡瓜　人参　カリフラワー）
18	土	ドライカレー	かきとりんごのサラダ	キャベツ・ウインナーのスープ	牛乳　お菓子	（豚ひき肉　玉ねぎ　人参　なす　ピーマン　トマト缶　ケチャップ）（りんご　柿　マヨネーズ）
20	月	ご飯	生姜焼き　茹ブロッコリー	すまし汁（はんぺん）	牛乳　おにまんじゅう	（豚肉　玉ねぎ　人参　ピーマン　生姜）（ブロッコリー）（はんぺん　三つ葉）
21	火	ご飯	油淋鶏　茹野菜	にら玉スープ	牛乳　ビーフン	（鶏肉　長ねぎ　にんにく　生姜）（キャベツ　人参）（卵　玉ねぎ　人参　にら）
22	水	ナポリタン	ポテトサラダ	コンソメスープ	牛乳　だまこ汁	（ウインナー　人参　玉ねぎ　ピーマン　マッシュルーム　ケチャップ　チーズ）
23	木	勤労感謝の日
24	金	三色ごはん	切干大根のサラダ	味噌汁（キャベツ・厚揚げ）	牛乳　レモンケーキ	（鶏ひき肉　卵　桜でんぶ　絹さや）（切干大根　胡瓜　わかめ　ツナ　コーン）
25	土	ご飯	麻婆豆腐　中華サラダ	わかめスープ	牛乳　お菓子	（豚ひき肉　豆腐　人参　長ねぎ　にら　しょうが　にんにく）（もやし　胡瓜　人参　油揚げ）
27	月	ロールパン	チキングラタン　グリル野菜	大根と豚肉のスープ	牛乳　フランクフルト	（鶏肉　マカロニ　しめじ　人参　玉ねぎ　牛乳　クリーム　チーズ　バター）
28	火	味噌煮込みうどん	かぼちゃの煮物　スティックチーズ	お茶	牛乳　おいなりさん	（うどん　豚肉　白菜　人参　大根　長ねぎ）（南瓜）（チーズ）
29	水	ご飯	メンチカツ　ミニトマト　茹キャベツ	味噌汁（もやし・わかめ）	牛乳　わらびもち	（豚ひき肉　玉ねぎ　キャベツ　セロリ　小麦粉卵　パン粉）（もやし　玉ねぎ　わかめ）
30	木	ご飯	鰤の柚庵焼き　ほうれん草のごま和え	豚汁	牛乳　お好み焼き	（ぶり　生姜　柚）（豚肉　豆腐　油揚げ　人参　大根　ごぼう　里芋　長ねぎ　こんにゃく）