[2023年12月31日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時の おやつ | 主な食材 |
4 | 木 | ツナのクリームスパゲティー | コーンサラダ | コンソメスープ | 牛乳 菜飯がゆ | にんじん 玉ねぎ ツナ缶 コーン缶 キャベツ きゅうり じゃがいも かぶ 大根 |
5 | 金 | 黒米ご飯 | 松風焼き 紅白なます | すまし汁(紅白団子) | 牛乳 みかん缶 コーンフレーク | 鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ 玉ねぎ にんじん しょうが 大根 油揚げ 紅白団子 三つ葉 |
6 | 土 | ベーコンピラフ | マカロニサラダ | 鶏肉・かぶのスープ | 牛乳 お菓子 | ピーマン にんじん 玉ねぎ ベーコン マカロニ きゅうり ハム 鶏肉 かぶ 小松菜 |
8 | 月 | 成人の日 | ||||
9 | 火 | ご飯 | 春巻き 茹野菜 | わかめスープ | 牛乳 キャロット蒸しパン | 豚肉 春雨 たけのこ もやし 椎茸 にら キャベツ にんじん わかめ 玉ねぎ |
10 | 水 | あんかけうどん | れんこんサラダ ボイルウインナー | お茶 | お茶 食べる煮干し そぼろおにぎり | 豚肉 にんじん かまぼこ 小松菜 ねぎ れんこん きゅうり ウインナー ピーマン 鶏ひき肉 |
11 | 木 | ご飯 | 酢豚 茹ブロッコリー | 味噌汁(かぶ・麩) | 牛乳 焼きそば | にんじん 玉ねぎ 豚肉 ピーマン 椎茸 たけのこ キャベツ もやし かぶ ブロッコリー |
12 | 金 | ロールパン | 鶏肉の照り焼き 白菜と厚揚げの洋風炒め | スープジュリアンヌ | 牛乳 きなこもち | 鶏肉 白菜 厚揚げ にんじん 玉ねぎ キャベツ 絹さや もち きなこ |
13 | 土 | チキンドリア | ツナサラダ | 野菜スープ | 牛乳 お菓子 | 鶏肉 玉ねぎ にんじん ツナ缶 キャベツ きゅうり もやし 椎茸 ベーコン |
15 | 月 | カレーライス | フレンチサラダ | 大根・豚肉のスープ | 牛乳 肉まん | 玉ねぎ にんじん 鶏肉 じゃがいも トマト キャベツ きゅうり みかん缶 大根 三つ葉 豚肉 |
16 | 火 | ご飯 | 里芋の味噌煮 わかめ・胡瓜の酢の物 | すまし汁 (豆腐・椎茸) | 牛乳 サーターアンダギー | 豚肉 里芋 にんじん ごぼう 竹輪 きゅうり わかめ かまぼこ 豆腐 椎茸 葉ねぎ |
17 | 水 | ご飯 | 魚の竜田揚げ 茹野菜 | 味噌汁 (白菜・あげ) | 牛乳 チヂミ | めかじき キャベツ にんじん 白菜 油揚げ 葉ねぎ 卵 豚ひき肉 玉ねぎ にら もやし |
18 | 木 | 豆乳担々麺 | ささみともやしのサラダ | お茶 | 牛乳 りんごケーキ | 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん チンゲン菜 ササミ もやし きゅうり りんご |
19 | 金 | 切干大根の炊き込みご飯 | 五目卵焼き ブロッコリーのごま和え | 味噌汁(あおさ) | 牛乳 シュガーラスク | 切干大根 にんじん 油揚げ 椎茸 玉ねぎ 絹さや ブロッコリー あおさ ねぎ |
20 | 土 | ご飯 | 野菜の肉巻き 小松菜のナムル | 味噌汁(大根・人参) | 牛乳 お菓子 | 豚肉 じゃがいも キャベツ 小松菜 もやし 大根 にんじん ねぎ |
22 | 月 | ミルクハース | チキングラタン グリル野菜 | ミネストローネ(麦) | お茶 にゅう麺 | マカロニ 鶏肉 しめじ にんじん 玉ねぎ めキャベツ キャベツ なす 豚肉 油揚げ ねぎ |
23 | 火 | ご飯 | トンカツ(おろしソース) 茹野菜 | 具沢山味噌汁 | 牛乳 ごまクッキー | 豚肉 大根 キャベツ にんじん れんこん ねぎ ごぼう 玉ねぎ |
24 | 水 | ご飯 | 親子煮 キャベツ・きゅうりの甘酢和え | 味噌汁 (わかめ・えのき) | 牛乳 ポテトもち | 鶏肉 にんじん 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 キャベツ きゅうり えのき わかめ じゃがいも |
25 | 木 | きつねうどん | 真珠蒸し 茹キャベツ | お茶 | 牛乳 チーズおかかおにぎり | にんじん ほうれん草 かまぼこ ねぎ 油揚げ 豚ひき肉 玉ねぎ キャベツ |
26 | 金 | ご飯 | 生姜焼き 茹カリフラワー | 味噌汁 (なめこ・豆腐) | 牛乳 ケーキ | 豚肉 しょうが にんじん 玉ねぎ ピーマン カリフラワー なめこ 豆腐 ねぎ |
27 | 土 | ご飯 | 油淋鶏 茹野菜 | 豚汁 | 牛乳 お菓子 | 鶏肉 ねぎ キャベツ にんじん 豚肉 大根 里芋 ごぼう こんにゃく 豆腐 油揚げ |
29 | 月 | ナポリタン | ミモザサラダ | キャベツ・ベーコンのスープ | 牛乳 じゃこトースト | ウインナー にんじん 玉ねぎ ピーマン 卵 キャベツ きゅうり ベーコン しらす あおのり |
30 | 火 | バターライス | デミグラスハンバーグ 温野菜 | キャロットスープ | ミルクココア クラッカー | 豚ひき肉 玉ねぎ パプリカ ブロッコリー にんじん パン粉 マッシュルーム 牛乳 生クリーム |
31 | 水 | ご飯 | 鯖の味噌煮 小松菜のおかか和え | のっぺい汁 | 牛乳 はちみつマフィン | 鯖 小松菜 にんじん ごぼう ねぎ 豆腐 油揚げ 卵 はちみつ 小麦粉 バター |