令和6年2月

[2024年1月31日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の おやつ 主な食材
1 木 ご飯 ササミフライ 茹キャベツ 中華なます 味噌汁 (白菜・えのき) お茶 おせんべい いちごミルク寒天 ササミ 大根 人参 れんこん 干し椎茸 油揚げ 白菜 えのき 葉ねぎ
2 金 カレーうどん ジャーマンポテト お茶 牛乳 煮干し おにっこおにぎり 豚肉 玉ねぎ 人参 小松菜 しめじ 油揚げ 長ねぎ じゃがいも ウインナー
3 土 二色丼 中華サラダ 味噌汁 (キャベツ・なめこ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 でんぶ 生姜 もやし 胡瓜 人参 油揚げ キャベツ なめこ 葉ねぎ
5 月 ご飯 鰤の柚庵焼き 切干大根の煮物 根菜汁 牛乳 おしるこ クラッカー 鰤 柚 生姜 切干大根 人参 干し椎茸 れんこん ごぼう 舞茸 長ねぎ 
6 火 ご飯 高野豆腐のふわふわ煮 キャベツと胡瓜の酢の物 味噌汁 (小松菜・あげ) 牛乳 えびせん プルーン 高野豆腐 卵 椎茸 人参 三つ葉 キャベツ きゅうり 小松菜 油揚げ
7 水 醤油スパゲティー ツナサラダ かぶ・鶏肉のスープ 牛乳 焼き芋 ベーコン 玉ねぎ 人参 ピーマン にんにく 刻みのり ツナ缶 キャベツ 胡瓜
8 木 ミルクハース 鶏肉のチーズ焼き カリフラワーソテー ポトフ お茶 お好み焼き 鶏肉 生姜 チーズ カリフラワー 人参 ウインナー 玉ねぎ じゃがいも キャベツ
9 金 中華丼 華風胡瓜 にら玉スープ 牛乳 蒸しパン 豚肉 なると 人参 たけのこ 玉ねぎ 白菜 もやし 干し椎茸 きくらげ 絹さや
10 土 ご飯 麻婆豆腐 ササミサラダ わかめスープ 牛乳 お菓子 豆腐 豚ひき肉 人参 長ねぎ にんにく 生姜 わかめ 玉ねぎ いりごま キャベツ 胡瓜
12 月 建国記念日        
13 火 ご飯 肉じゃが 白菜とかぶの酢の物 すまし汁(紅白団子) 牛乳 プリン 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 いんげん 白滝 白菜 かぶ 紅白団子 葉ねぎ
14 水 ご飯 鶏肉とパインのケチャップ和え 茹ブロッコリー 味噌汁 (キャベツ・豆腐) 牛乳 ビーフン 鶏肉 玉ねぎ パイン缶 生姜 ケチャップ ブロッコリー キャベツ 豆腐
15 木 肉たまうどん かぼちゃの煮物 スティックチーズ お茶 牛乳 わかめおにぎり うどん 豚肉 玉ねぎ 人参 ほうれん草 長ねぎ かぼちゃ スティックチーズ
16 金 ご飯 鮭のふわふわボール 茹野菜 味噌汁 (厚揚げ・大根) 牛乳 レモンケーキ 鮭 はんぺん 小麦粉 卵 パン粉 マヨネーズ ケチャップ 油揚げ 大根 葉ねぎ
17 土 ご飯 豆腐ハンバーグ にんじんとじゃがいものソテー 味噌汁 (キャベツ・ねぎ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 長ねぎ 葉ねぎ じゃがいも 舞茸 キャベツ
19 月 ロールパン きのこのキッシュ グリル野菜 ミネストローネ 牛乳 ナゲット ベーコン 卵 玉ねぎ エリンギ 舞茸 牛乳 チーズ ブロッコリー れんこん 
20 火 ご飯 白身魚のあんかけ 野菜のごま和え 味噌汁(豆腐・あげ) 牛乳 ワッフル 鱈 玉ねぎ ピーマン パプリカ 人参 キャベツ 豆腐 油揚げ 葉ねぎ
21 水 ラーメン コーンサラダ フルーツポンチ お茶 牛乳 オレンジブレット ズワイガニ ハム もやし 白菜 玉ねぎ 長ねぎ にんにく 生姜 
22 木 ご飯 油淋鶏 ポテトサラダ コーンスープ 牛乳 マカロニきなこ 鶏肉 長ねぎ 生姜 じゃがいも 胡瓜 人参 ハム コーン缶 玉ねぎ 牛乳 クリーム 
23 金 天皇誕生日        
24 土 豚丼 盛り合わせサラダ 味噌汁(麩・青菜) 牛乳 お菓子 豚肉 玉ねぎ いんげん カリフラワー 人参 胡瓜 すりごま マヨネーズ 小松菜 麩
26 月 バターライス ミートローフ 温野菜 野菜スープ 牛乳 チーズドック 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 コーン缶 ケチャップ 卵 パン粉 ブロッコリー 人参
27 火 スープスパゲティー コールスローサラダ お茶 お茶 リゾット ベーコン えのき しめじ 舞茸 人参 キャベツ 葉ねぎ にんにく
28 水 ご飯 鯖の塩焼き 昆布の煮物  豚汁 牛乳 セサミトースト 鯖 刻み昆布 人参 麩 豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ 豆腐 油揚げ
29 木 ビビンバ いんげんのおかか和え 味噌汁(あおさ) 牛乳 ヨーグルトマフィン 牛肉 ほうれん草 人参 もやし 大根 長ねぎ にんにく 生姜 いりごま
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