令和6年4月

[2024年3月31日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 主な食材
1 月 豆乳担々麺 キャベツと桜えびのサラダ ミニトマト お茶 豚ひき肉 玉ねぎ 豆乳 ごま チンゲン菜 キャベツ 人参 竹輪 トマト じゃがいも
2 火 ご飯 酢豚 華風胡瓜 味噌汁(豆腐・あげ) 豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン パプリカ たけのこ 胡瓜 豆腐 油揚げ 卵
3 水 黒米ご飯 松風焼き 紅白なます そらまめ すまし汁 (はんぺん・小松菜) ひき肉 ねぎ 人参 ごま 大根 そらまめ はんぺん 小松菜 バナナ
4 木 ご飯 さわらの塩焼き 昆布の煮物 味噌汁 (キャベツ・玉ねぎ) さわら 昆布 人参 油揚げ 麩 キャベツ 玉ねぎ 葉ねぎ 卵 ねぎ 山芋 竹輪 豚肉
5 金 食パン(バター) しめじ・チキンのグラタン 温野菜 ポトフ 鶏肉 しめじ 人参 玉ねぎ ブロッコリー ウインナー じゃがいも キャベツ ピーマン
6 土 タコライス スティックサラダ 野菜スープ 豚ひき肉 玉ねぎ トマト キャベツ 人参 アスパラ きゅうり 人参 もやし しいたけ
8 月 中華丼 切り干し大根のサラダ 中華スープ 豚肉 人参 たけのこ 玉ねぎ 白菜 なると もやし 切干大根 わかめ きゅうり 卵
9 火 アスパラの 醬油スパゲティー コーンサラダ ポテトスープ アスパラ ウインナー 玉ねぎ 人参 キャベツ きゅうり じゃがいも 鶏肉 ごぼう えのき
10 水 ご飯 春キャベツのメンチカツ 茹野菜 味噌汁(麩・えのき) 春キャベツ セロリー 豚ひき肉 玉ねぎ 卵 人参 麩 食パン イチゴジャム 
11 木 ご飯 さばの味噌煮 きんぴらごぼう けんちん汁 鯖 ごぼう 人参 豆腐 里芋 こんにゃく 大根 ねぎ 油揚げ 
12 金 ひじきご飯 親子焼き スナップエンドウのごま和え 味噌汁 (かぶ・玉ねぎ) ひじき 人参 油揚げ 竹輪 鶏ひき肉 卵 玉ねぎ しいたけ スナップエンドウ
13 土 豚丼 わかめサラダ 味噌汁 (もやし・紅白団子) 豚肉 玉ねぎ 人参 いんげん キャベツ きゅうり わかめ もやし 紅白団子 
15 月 かきたまうどん レンコンサラダ ボイルウインナー お茶 鶏肉 玉ねぎ しめじ ほうれん草 れんこん 人参 きゅうり ウインナー チーズ
16 火 ご飯 春巻き 茹野菜  味噌汁(あおさ) 春雨 豚肉 たけのこ もやし しいたけ にら キャベツ 人参 あおさ イチゴ
17 水 ご飯 肉じゃが カリフラワーと人参の酢漬け 味噌汁(ほうれん草) 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 いんげん しらたき きゅうり カリフラワー ほうれん草
18 木 ロールパン 鶏肉のオレンジ焼き キャベツ・じゃこのソテー 豆腐・椎茸のスープ 鶏肉 マーマレード しらす キャベツ 玉ねぎ 豆腐 しいたけ 三つ葉 ウインナー ピーマン
19 金 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ わかめスープ 豆腐 豚ひき肉 人参 ねぎ にら もやし きゅうり 油揚げ わかめ 玉ねぎ バナナ
20 土 ご飯 野菜の肉巻きフライ 茹野菜 味噌汁(キャベツ) 豚肉 人参 いんげん じゃがいも ちーす キャベツ 玉ねぎ
22 月 ご飯 豚の生姜焼き 茹ブロッコリー 味噌汁(大根・あげ) 玉ねぎ 人参 豚肉 ピーマン 大根 油揚げ おから 卵 豆乳
23 火 ホワイトライス さいころサラダ スープジュリアンヌ (細切り野菜のスープ) 鶏肉 人参 じゃがいも 玉ねぎ かぶ さつまいも チーズ 魚肉ソーセージ キャベツ 絹さや
24 水 ご飯 白身魚の煮つけ 人参しりしり スナップエンドウ 具沢山味噌汁 人参 卵 ごま れんこん ねぎ ごぼう 玉ねぎ キャベツ もやし ピーマン 豚肉
25 木 ミートソース スパゲティー キャベツとツナのごま酢和え カブと豚肉のスープ 豚ひき肉 人参 玉ねぎ しいたけ トマト缶 キャベツ 豚肉 かぶ 卵
26 金 ご飯 ささみフライ 茹野菜  味噌汁 (豆腐・なめこ) 鶏ささみ 卵 キャベツ 人参 なめこ 豆腐 ねぎ スキムミルク きな粉 バター
27 土 二色丼 マカロニサラダ 味噌汁 (玉ねぎ・小松菜) 鶏ひき肉 絹さや マカロニ きゅうり ハム 人参 玉ねぎ 小松菜 
29 月 昭和の日      
30 火 たぬきうどん ジャーマンポテト スティックチーズ お茶 ほうれん草 かまぼこ じゃがいも 玉ねぎ ウインナー チーズ わかめ
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