[2024年6月1日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時の おやつ | 主な食材 |
1 | 土 | ご飯 | 豆腐ハンバーグ 温野菜 | 味噌汁(あげ・もやし) | 牛乳 お菓子 | 鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ ケチャップ ソース ブロッコリー にんじん 油揚げ もやし |
3 | 月 | 冷やしきつねうどん | 豚肉の野菜蒸し | お茶 | お茶 お好み焼き | 油揚げ かまぼこ ほうれん草 豚肉 えのき パプリカ 玉ねぎ にんじん キャベツ |
4 | 火 | ふりかけご飯 | 擬製豆腐 スナップエンドウのごま和え | 味噌汁(キャベツ・えのき) | 牛乳 ポップコーン | かつお節 にんじん 椎茸 絹さや 鶏ひき肉 豆腐 卵 スナップエンドウ ねぎ |
5 | 水 | ご飯 | オクラの肉巻きフライ 茹野菜 | 味噌汁(冬瓜・あげ) | 牛乳 塩焼きそば | 豚肉 オクラ 人参 キャベツ 冬瓜 葉ねぎ もやし 玉ねぎ ピーマン |
6 | 木 | チキンライス | ポテトサラダ グリル野菜 | 具沢山スープ | 牛乳 バナナ じゃこチーズ | 鶏肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも きゅうり ハム ズッキーニ アスパラ なす |
7 | 金 | ご飯 | からあげ 茹キャベツ 人参・カリフラワーのピクルス | 味噌汁 (ほうれん草・玉ねぎ) | 牛乳 ワッフル(シャトレーゼ) | 鶏肉 キャベツ にんじん きゅうり カリフラワー 玉ねぎ ほうれん草 |
8 | 土 | ご飯 | 南瓜・魚肉ソーセージの天ぷら オクラサラダ | 味噌汁(しめじ・厚揚げ) | 牛乳 お菓子 | 魚肉ソーセージ かぼちゃ オクラ ミニトマト きゅうり ねぎ しめじ 厚揚げ |
10 | 月 | ご飯 | 麻婆豆腐 中華サラダ | わかめスープ | 牛乳 パインケーキ | 豆腐 豚ひき肉 にんじん ねぎ にら もやし きゅうり 油揚げ わかめ たまねぎ |
11 | 火 | 冷やし中華 | キャベツ・人参のソテー ミニトマト | お茶 | 牛乳 味噌焼きおにぎり | 中華麺 きゅうり ハム 卵 もやし キャベツ にんじん ピーマン ミニトマト ねぎ |
12 | 水 | ご飯 | 肉じゃが わかめ・胡瓜の酢の物 | 味噌汁(なす・あげ) | 牛乳 アメリカンドッグ | 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん いんげん きゅうり わかめ かまぼこ なす |
13 | 木 | ハヤシライス | ツナサラダ | 鶏肉と蕪のスープ | 牛乳 ビスケット カルピスゼリー | 豚肉 玉ねぎ にんじん トマト ケチャップ キャベツ 鶏肉 かぶ きゅうり |
14 | 金 | ご飯 | 魚の竜田揚げ(おろしソース) 茹野菜 | 味噌汁(なめこ・豆腐) | 牛乳 ブルーベリーマフィン | めかじき 大根 キャベツ にんじん なめこ 豆腐 クリームチーズ ブルーベリー |
15 | 土 | ナポリタン | コーンサラダ | ポテトスープ | 牛乳 お菓子 | ウインナー にんじん 玉ねぎ マッシュルーム コーン キャベツ じゃがいも |
17 | 月 | ご飯 | チンジャオロース 茹カリフラワー | 味噌汁(わかめ・あげ) | 牛乳 チーズドック | 豚肉 ピーマン パプリカ たけのこ カリフラワー 油揚げ わかめ 葉ねぎ |
18 | 火 | バターライス | スコッチエッグ 茹野菜 | きのこスープ | 牛乳 おせんべい メロンパン | うずらの卵 豚ひき肉 玉ねぎ ケチャップ マヨネーズ キャベツ にんじん しめじ |
19 | 水 | ご飯 | あじのごま焼き 人参しりしり アスパラのおかか和え | 味噌汁(麩・キャベツ) | 牛乳 ミルクわらびもち | 鯵 にんじん アスパラガス お麩 キャベツ 玉ねぎ 葉ねぎ きな粉 |
20 | 木 | 冷やしごま肉うどん | こふきいも スティックチーズ | お茶 | お茶 食べる煮干し かやくおにぎり | ほうれん草 かまぼこ 豚肉 じゃがいも チーズ 椎茸 油揚げ にんじん 鶏肉 |
21 | 金 | ご飯 | 肉団子のケチャップソース和え 茹ブロッコリー | 味噌汁(あおさ) | 牛乳 クラッカーサンド | 豚ひき肉 豆腐 にんじん 玉ねぎ きくらげ ピーマン パプリカ れんこん ブロッコリー |
22 | 土 | ジャージャー麺 | 盛り合わせサラダ | キャベツ・ベーコンのスープ | 牛乳 お菓子 | 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 たけのこ きゅうり コーン ねぎ ズッキーニ にんじん ベーコン |
24 | 月 | ベーコンピラフ | チキングラタン 温野菜 | オクラ・コーンのスープ | 牛乳 マドレーヌ(シャトレーゼ) | ベーコン 玉ねぎ にんじん 鶏肉 しめじ スナップエンドウ オクラ |
25 | 火 | ご飯 | なすと豚肉の味噌炒め 華風胡瓜 | すまし汁(紅白団子) | 牛乳 切干大根のチヂミ | なす 玉ねぎ 豚肉 ピーマン パプリカ きゅうり にんじん 切干大根 にら ねぎ |
26 | 水 | たらこスパゲティー | さいころサラダ | コンソメスープ | 牛乳 蒸しパン | たらこ かぶ にんじん さつまいも チーズ 魚肉ソーセージ 玉ねぎ キャベツ |
27 | 木 | タコライス | 春雨サラダ ボイルウインナー | 味噌汁(にら・たまご) | お茶 おせんべい フルーツヨーグルト | 豚ひき肉 玉ねぎ トマト 春雨 きゅうり にんじん ソーセージ にら 卵 バナナ |
28 | 金 | ご飯 | 油淋鶏 茹野菜 | 豚汁 | 牛乳 手作りシフォンケーキ | 鶏肉 キャベツ にんじん 豚肉 大根 ごぼう 里芋 ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ |
29 | 土 | レタスチャーハン | ささみサラダ | 中華風スープ | 牛乳 お菓子 | ベーコン にんじん レタス ねぎ キャベツ きゅうり 椎茸 きくらげ 小松菜 |