令和6年7月

[2024年7月1日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の おやつ 主な食材
1 キャロットライス 豚肉のピカタ グリル野菜 千切り野菜スープ 牛乳 コーンフレーク バナナ 人参 玉ねぎ マッシュルーム 豚肉 ズッキーニ パプリカ キャベツ バター きぬさや
2 ご飯 白身魚の煮付け いんげんの胡麻和え 味噌汁(なす・あげ) 牛乳 大学芋 白身魚 いんげん いりごま なす 油揚げ さつま芋 人参 はちみつ 味噌 牛乳 
3 七夕そうめん 真珠蒸し 茹野菜 お茶 牛乳 おかかチーズおにぎり そうめん 人参 オクラ 豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ かつお節 チーズ もち米
4 ご飯 豚肉の生姜焼き 温野菜 味噌汁(豆腐・なめこ) 牛乳 サーターアンダギー 豚肉 人参 玉ねぎ カリフラワー ピーマン 豆腐 なめこ 小麦粉 卵 バター 牛乳
5 チキンパエリア こふきいも ボイルウインナー コーンスープ 牛乳 アイスクリーム (つくし組ゼリー) 鶏肉 ピーマン パプリカ じゃがいも ウインナー とうもろこし 玉ねぎ 人参 牛乳
6 ご飯 豚肉・麩のチリソース 温野菜 味噌汁(冬瓜・あげ) 牛乳 お菓子 豚肉 麩 玉ねぎ ケチャップ 人参 ブロッコリー 冬瓜 油揚げ 長ねぎ 味噌
8 ご飯 ささみフライ 茹キャベツ ひじき煮 味噌汁(あおさ) 牛乳 マカロニきなこ 鶏ささみ パン粉 キャベツ 人参 ひじき 油揚げ あおさ 長ねぎ マカロニ きな粉
9 夏野菜カレーライス 味噌ドレッシングサラダ きのこスープ 牛乳 クッキー なす 南瓜 ズッキーニ 豚肉 もやし キャベツ 胡瓜 しめじ 椎茸 えのき ベーコン
10 ご飯 鮭のコーンマヨネーズ焼き きんぴらごぼう 茹ブロッコリー すまし汁(紅白団子) お茶 焼きうどん 鮭 ごぼう 人参 ブロッコリー 紅白団子 三つ葉 玉ねぎ 豚肉 うどん にら もやし
11 ミートソーススパゲティ ツナサラダ コンソメスープ 牛乳 お麩ラスク 豚ひき肉 人参 玉ねぎ 椎茸 ツナ キャベツ 胡瓜 じゃがいも 麩 バター 粉チーズ
12 チャーハン 中華サラダ 鶏肉・カブのスープ 牛乳 お芋パン おせんべい ベーコン 卵 人参 玉ねぎ 長ねぎ もやし 油揚げ きゅうり 鶏肉 かぶ 葉ねぎ
13 ご飯 チンジャオロース 茹とうもろこし 春雨スープ 牛乳 お菓子 豚肉 たけのこ ピーマン 人参 春雨 とうもろこし 玉ねぎ 春雨 椎茸 牛乳
15 海の日        
16 ジャージャー麺 盛り合わせサラダ 中華スープ 牛乳 おいなりさん 中華麺 豚ひき肉 椎茸 たけのこ ミニトマト 人参 オクラ 南瓜 鶏肉 玉ねぎ 油揚げ
17 ゆかりご飯 鯵の南蛮漬け 茹ブロッコリー 味噌汁(しめじ・キャベツ) 牛乳 ヨーグルトマフィン 鯵 玉ねぎ 人参 パプリカ ピーマン ブロッコリー しめじ キャベツ 小麦粉 卵 バター
18 バターライス ほうれん草のキッシュ 温野菜 ミネストローネスープ 牛乳 フルーツゼリー おせんべい ほうれん草 ベーコン 卵 牛乳 人参 いんげん キャベツ 玉ねぎ トマト缶 押麦 ゼリー
19 ご飯 筑前煮 わかめ・胡瓜の酢の物 味噌汁(玉ねぎ・オクラ) 牛乳 ポテトもち 鶏肉 人参 竹輪 こんにゃく ごぼう れんこん わかめ きゅうり かまぼこ オクラ 
20 豚丼 コーンサラダ 味噌汁(えのき・あげ) 牛乳 お菓子 豚肉 人参 玉ねぎ キャベツ 胡瓜 コーン えのき 油揚げ 葉ねぎ 味噌 ごま油
22 ご飯 鶏肉のオレンジ焼き ラタトゥーユ 豆腐・椎茸のスープ 牛乳 ロールケーキ 鶏肉 にんにく トマト ベーコン ズッキーニ 南瓜 玉ねぎ 豆腐 椎茸 パプリカ
23 冷やしたぬきうどん ゴーヤチャンプルー 魚肉ソテー お茶 牛乳 焼きおにぎり 食べる煮干し ゴーヤ 卵 豆腐 人参 玉ねぎ 魚肉ソーセージ かつお節 煮干し ほうれん草
24 とうもろこしご飯 白身魚のムニエル 洋風切り干し大根 具沢山スープ ミルクココア クラッカー プルーン とうもろこし アスパラガス 切干大根 にんじん ベーコン しめじ キャベツ 玉ねぎ
25 三色丼 さいころサラダ 味噌汁(モロヘイヤ・あげ) 牛乳 味噌蒸しパン 鶏ひき肉 卵 桜でんぶ きぬさや チーズ 魚肉ソーセージ 人参 モロヘイヤ 油揚げ
26 ご飯 春巻き 茹野菜 田舎汁 牛乳 冷麦 豚ひき肉 人参 にら 椎茸 もやし 南瓜 キャベツ ごぼう 豆腐 油揚げ 長ねぎ
27 ナポリタン キャベツ・ツナのごま酢和え 大根・豚肉のスープ 牛乳 お菓子 ウインナー 人参 玉ねぎ キャベツ ツナ 大根 豚肉 三つ葉 いりごま 酢 コンソメ
29 ご飯 メンチカツ 茹野菜 味噌汁(麩・小松菜) 牛乳 茹とうろもこし 豚ひき肉 パン粉 卵 キャベツ 人参 麩 玉ねぎ 小松菜 とうもろこし 味噌 牛乳
30 冷やし中華 ブロッコリーのおかか和え ミニトマト お茶 牛乳 レモンケーキ 中華麺 ハム 卵 きゅうり ブロッコリー 人参 ミニトマト 小麦粉 バター レモン 牛乳
31 チキンドリア ジャーマンポテト イタリアンスープ 牛乳 えびせん フルーツ 鶏肉 人参 玉ねぎ ウインナー じゃがいも にんにく トマト 卵 レタス えびせん バナナ
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