令和6年10月

[2024年10月1日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の おやつ 主な食材
1 火 黒米ご飯 松風焼き 紅白なます すまし汁(あげ・小松菜) 牛乳 シフォンケーキ 鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ にんじん 大根 油揚げ 小松菜 味噌 ごま しょうが 
2 水 コンソメライス さわらのムニエル 温野菜 きのこスープ 牛乳 ババロア プルーン さわら パプリカ じゃがいも ブロッコリー しめじ しいたけ えのき いんげん ベーコン
3 木 豆乳担々麺 桜エビのサラダ プチトマト お茶 牛乳 おかかおにぎり 豚ひき肉 玉ねぎ 豆乳 チンゲン菜 キャベツ にんじん 桜えび 竹輪 トマト 
4 金 ご飯 生姜焼き 茹キャベツ 具沢山味噌汁 牛乳 ココア揚げパン 豚肉 玉ねぎ にんじん ピーマン キャベツ れんこん ねぎ ごぼう 
5 土 ご飯 肉豆腐 キャベツとえのきの酢の物 味噌汁(あおさ) 牛乳 お菓子 豚肉 豆腐 白滝 白菜 玉ねぎ にんじん しいたけ きゅうり えのき あおさ
7 月 チキンドリア フレンチサラダ ポトフ 牛乳 チヂミ 鶏肉 玉ねぎ にんじん キャベツ きゅうり みかん ウインナー じゃがいも にら もやし
8 火 ご飯 魚の竜田揚げ 茹野菜 味噌汁 (なめこ・豆腐) 牛乳 ミルクマフィン めかじき キャベツ にんじん なめこ 豆腐 ねぎ しょうが バター 卵 小麦粉 
9 水 ナポリタン サイコロサラダ 千切り野菜のスープ 牛乳 ごまクッキー ウインナー にんじん 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム きゅうり 大根 南瓜 アスパラ
10 木 ご飯 治部煮 わかめと胡瓜の酢の物 味噌汁(玉ねぎ・厚揚げ) 牛乳 ナゲット 鶏もも肉 麩 にんじん しいたけ 大根 竹輪 きゅうり わかめ かまぼこ 厚揚げ 
11 金 ロールパン 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 豚肉とカブのスープ 牛乳 やきいも 鶏肉 マーマレード にんにく 生姜 いんげん にんじん 豚肉 かぶ さつまいも
12 土 運動会        
14 月 スポーツの日        
15 火 肉うどん かぼちゃの煮物 茹ブロッコリー お茶 牛乳 ゆかりおにぎり 煮干し 豚肉 にんじん ねぎ かまぼこ わかめ かぼちゃ ブロッコリー 
16 水 ご飯 鯖の味噌煮 ほうれん草のおかか和え すまし汁 (紅白団子みつ葉) 牛乳 おせんべい にんじんゼリー  さば ほうれん草 にんじん 紅白団子 三つ葉 オレンジジュース 寒天 
17 木 三色ごはん 盛り合わせサラダ 豚汁 牛乳 ピザトースト 鶏ひき肉 たまご でんぶ きゅうり さつまいも かぶ トマト にんじん だいこん さといも
18 金 ご飯 ハムカツ 茹キャベツ きんぴらごぼう 味噌汁(かぼちゃ・ねぎ) 牛乳 ケーキ ハム たまご キャベツ ごぼう にんじん かぼちゃ 玉ねぎ 葉ねぎ 
19 土 ご飯 チンジャオロース こふきいも チンゲン菜のスープ 牛乳 お菓子 豚肉 ピーマン パプリカ たけのこ じゃがいも チンゲン菜 鶏肉 玉ねぎ
21 月 あんかけ焼きそば 華風胡瓜 わかめスープ 牛乳 だまこ汁 豚肉 にんじん たけのこ 玉ねぎ 白菜 なると きゅうり わかめ ごぼう 油揚げ
22 火 ご飯 ぶりの照り焼き 切干大根の炒め煮 味噌汁(キャベツ・えのき) 牛乳 いもようかん ぶり 切干大根 にんじん 油揚げ しいたけ えのき キャベツ 葉ねぎ さつまいも
23 水 カレーピラフ 豚肉と野菜の蒸しもの スティックチーズ にら玉スープ 牛乳 フランクフルト 鶏肉 玉ねぎ いんげん にんじん ヨーグルト 豚肉 えのき パプリカ ニラ 
24 木 ご飯 鶏のから揚げ 茹野菜 味噌汁(かぶ・あげ) 牛乳 キャロット蒸しパン 鶏肉 キャベツ にんじん かぶ 油揚げ たまご バター スキムミルク 
25 金 ミルクパン ミートローフ 温野菜 コンソメスープ 牛乳 おいなりさん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ホールコーン ケチャップ パプリカ ブロッコリー キャベツ
26 土 チキンライス ハムサラダ キャベツとベーコンのスープ 牛乳 お菓子 鶏肉 玉ねぎ にんじん ハム キャベツ きゅうり ベーコン ピーマン 
28 月 石狩ご飯 親子焼き いんげんのごま和え 味噌汁 (じゃがいも・もやし・ねぎ) 牛乳 おせんべい フルーツヨーグルト  鮭 大根 にんじん 昆布 鶏ひき肉 玉ねぎ しいたけ いんげん もやし 葉ねぎ
29 火 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ 春雨スープ 牛乳 おからドーナッツ 豆腐 豚ひき肉 にんじん にら ねぎ きゅうり もやし 油揚げ ベーコン はるさめ おから
30 水 クリームスパゲティ コーンサラダ 具沢山スープ 牛乳 クラッカーサンド ほうれん草 ベーコン キャベツ にんじん きゅうり 玉ねぎ アスパラ なす
31 木 レタスチャーハン レンコンサラダ 中華スープ 牛乳 オレンジブレット レタス ベーコン にんじん れんこん きゅうりマヨネーズ 鶏肉 チンゲン菜
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