[2024年10月1日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時の おやつ | 主な食材 |
1 | 火 | 黒米ご飯 | 松風焼き 紅白なます | すまし汁(あげ・小松菜) | 牛乳 シフォンケーキ | 鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ にんじん 大根 油揚げ 小松菜 味噌 ごま しょうが |
2 | 水 | コンソメライス | さわらのムニエル 温野菜 | きのこスープ | 牛乳 ババロア プルーン | さわら パプリカ じゃがいも ブロッコリー しめじ しいたけ えのき いんげん ベーコン |
3 | 木 | 豆乳担々麺 | 桜エビのサラダ プチトマト | お茶 | 牛乳 おかかおにぎり | 豚ひき肉 玉ねぎ 豆乳 チンゲン菜 キャベツ にんじん 桜えび 竹輪 トマト |
4 | 金 | ご飯 | 生姜焼き 茹キャベツ | 具沢山味噌汁 | 牛乳 ココア揚げパン | 豚肉 玉ねぎ にんじん ピーマン キャベツ れんこん ねぎ ごぼう |
5 | 土 | ご飯 | 肉豆腐 キャベツとえのきの酢の物 | 味噌汁(あおさ) | 牛乳 お菓子 | 豚肉 豆腐 白滝 白菜 玉ねぎ にんじん しいたけ きゅうり えのき あおさ |
7 | 月 | チキンドリア | フレンチサラダ | ポトフ | 牛乳 チヂミ | 鶏肉 玉ねぎ にんじん キャベツ きゅうり みかん ウインナー じゃがいも にら もやし |
8 | 火 | ご飯 | 魚の竜田揚げ 茹野菜 | 味噌汁 (なめこ・豆腐) | 牛乳 ミルクマフィン | めかじき キャベツ にんじん なめこ 豆腐 ねぎ しょうが バター 卵 小麦粉 |
9 | 水 | ナポリタン | サイコロサラダ | 千切り野菜のスープ | 牛乳 ごまクッキー | ウインナー にんじん 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム きゅうり 大根 南瓜 アスパラ |
10 | 木 | ご飯 | 治部煮 わかめと胡瓜の酢の物 | 味噌汁(玉ねぎ・厚揚げ) | 牛乳 ナゲット | 鶏もも肉 麩 にんじん しいたけ 大根 竹輪 きゅうり わかめ かまぼこ 厚揚げ |
11 | 金 | ロールパン | 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 | 豚肉とカブのスープ | 牛乳 やきいも | 鶏肉 マーマレード にんにく 生姜 いんげん にんじん 豚肉 かぶ さつまいも |
12 | 土 | 運動会 | ||||
14 | 月 | スポーツの日 | ||||
15 | 火 | 肉うどん | かぼちゃの煮物 茹ブロッコリー | お茶 | 牛乳 ゆかりおにぎり 煮干し | 豚肉 にんじん ねぎ かまぼこ わかめ かぼちゃ ブロッコリー |
16 | 水 | ご飯 | 鯖の味噌煮 ほうれん草のおかか和え | すまし汁 (紅白団子みつ葉) | 牛乳 おせんべい にんじんゼリー | さば ほうれん草 にんじん 紅白団子 三つ葉 オレンジジュース 寒天 |
17 | 木 | 三色ごはん | 盛り合わせサラダ | 豚汁 | 牛乳 ピザトースト | 鶏ひき肉 たまご でんぶ きゅうり さつまいも かぶ トマト にんじん だいこん さといも |
18 | 金 | ご飯 | ハムカツ 茹キャベツ きんぴらごぼう | 味噌汁(かぼちゃ・ねぎ) | 牛乳 ケーキ | ハム たまご キャベツ ごぼう にんじん かぼちゃ 玉ねぎ 葉ねぎ |
19 | 土 | ご飯 | チンジャオロース こふきいも | チンゲン菜のスープ | 牛乳 お菓子 | 豚肉 ピーマン パプリカ たけのこ じゃがいも チンゲン菜 鶏肉 玉ねぎ |
21 | 月 | あんかけ焼きそば | 華風胡瓜 | わかめスープ | 牛乳 だまこ汁 | 豚肉 にんじん たけのこ 玉ねぎ 白菜 なると きゅうり わかめ ごぼう 油揚げ |
22 | 火 | ご飯 | ぶりの照り焼き 切干大根の炒め煮 | 味噌汁(キャベツ・えのき) | 牛乳 いもようかん | ぶり 切干大根 にんじん 油揚げ しいたけ えのき キャベツ 葉ねぎ さつまいも |
23 | 水 | カレーピラフ | 豚肉と野菜の蒸しもの スティックチーズ | にら玉スープ | 牛乳 フランクフルト | 鶏肉 玉ねぎ いんげん にんじん ヨーグルト 豚肉 えのき パプリカ ニラ |
24 | 木 | ご飯 | 鶏のから揚げ 茹野菜 | 味噌汁(かぶ・あげ) | 牛乳 キャロット蒸しパン | 鶏肉 キャベツ にんじん かぶ 油揚げ たまご バター スキムミルク |
25 | 金 | ミルクパン | ミートローフ 温野菜 | コンソメスープ | 牛乳 おいなりさん | 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ホールコーン ケチャップ パプリカ ブロッコリー キャベツ |
26 | 土 | チキンライス | ハムサラダ | キャベツとベーコンのスープ | 牛乳 お菓子 | 鶏肉 玉ねぎ にんじん ハム キャベツ きゅうり ベーコン ピーマン |
28 | 月 | 石狩ご飯 | 親子焼き いんげんのごま和え | 味噌汁 (じゃがいも・もやし・ねぎ) | 牛乳 おせんべい フルーツヨーグルト | 鮭 大根 にんじん 昆布 鶏ひき肉 玉ねぎ しいたけ いんげん もやし 葉ねぎ |
29 | 火 | ご飯 | 麻婆豆腐 中華サラダ | 春雨スープ | 牛乳 おからドーナッツ | 豆腐 豚ひき肉 にんじん にら ねぎ きゅうり もやし 油揚げ ベーコン はるさめ おから |
30 | 水 | クリームスパゲティ | コーンサラダ | 具沢山スープ | 牛乳 クラッカーサンド | ほうれん草 ベーコン キャベツ にんじん きゅうり 玉ねぎ アスパラ なす |
31 | 木 | レタスチャーハン | レンコンサラダ | 中華スープ | 牛乳 オレンジブレット | レタス ベーコン にんじん れんこん きゅうりマヨネーズ 鶏肉 チンゲン菜 |