令和6年10月

[2024年10月1日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の おやつ 主な食材
1 黒米ご飯 松風焼き 紅白なます すまし汁(あげ・小松菜) 牛乳 シフォンケーキ 鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ にんじん 大根 油揚げ 小松菜 味噌 ごま しょうが 
2 コンソメライス さわらのムニエル 温野菜 きのこスープ 牛乳 ババロア プルーン さわら パプリカ じゃがいも ブロッコリー しめじ しいたけ えのき いんげん ベーコン
3 豆乳担々麺 桜エビのサラダ プチトマト お茶 牛乳 おかかおにぎり 豚ひき肉 玉ねぎ 豆乳 チンゲン菜 キャベツ にんじん 桜えび 竹輪 トマト 
4 ご飯 生姜焼き 茹キャベツ 具沢山味噌汁 牛乳 ココア揚げパン 豚肉 玉ねぎ にんじん ピーマン キャベツ れんこん ねぎ ごぼう 
5 ご飯 肉豆腐 キャベツとえのきの酢の物 味噌汁(あおさ) 牛乳 お菓子 豚肉 豆腐 白滝 白菜 玉ねぎ にんじん しいたけ きゅうり えのき あおさ
7 チキンドリア フレンチサラダ ポトフ 牛乳 チヂミ 鶏肉 玉ねぎ にんじん キャベツ きゅうり みかん ウインナー じゃがいも にら もやし
8 ご飯 魚の竜田揚げ 茹野菜 味噌汁 (なめこ・豆腐) 牛乳 ミルクマフィン めかじき キャベツ にんじん なめこ 豆腐 ねぎ しょうが バター 卵 小麦粉 
9 ナポリタン サイコロサラダ 千切り野菜のスープ 牛乳 ごまクッキー ウインナー にんじん 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム きゅうり 大根 南瓜 アスパラ
10 ご飯 治部煮 わかめと胡瓜の酢の物 味噌汁(玉ねぎ・厚揚げ) 牛乳 ナゲット 鶏もも肉 麩 にんじん しいたけ 大根 竹輪 きゅうり わかめ かまぼこ 厚揚げ 
11 ロールパン 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 豚肉とカブのスープ 牛乳 やきいも 鶏肉 マーマレード にんにく 生姜 いんげん にんじん 豚肉 かぶ さつまいも
12 運動会        
14 スポーツの日        
15 肉うどん かぼちゃの煮物 茹ブロッコリー お茶 牛乳 ゆかりおにぎり 煮干し 豚肉 にんじん ねぎ かまぼこ わかめ かぼちゃ ブロッコリー 
16 ご飯 鯖の味噌煮 ほうれん草のおかか和え すまし汁 (紅白団子みつ葉) 牛乳 おせんべい にんじんゼリー  さば ほうれん草 にんじん 紅白団子 三つ葉 オレンジジュース 寒天 
17 三色ごはん 盛り合わせサラダ 豚汁 牛乳 ピザトースト 鶏ひき肉 たまご でんぶ きゅうり さつまいも かぶ トマト にんじん だいこん さといも
18 ご飯 ハムカツ 茹キャベツ きんぴらごぼう 味噌汁(かぼちゃ・ねぎ) 牛乳 ケーキ ハム たまご キャベツ ごぼう にんじん かぼちゃ 玉ねぎ 葉ねぎ 
19 ご飯 チンジャオロース こふきいも チンゲン菜のスープ 牛乳 お菓子 豚肉 ピーマン パプリカ たけのこ じゃがいも チンゲン菜 鶏肉 玉ねぎ
21 あんかけ焼きそば 華風胡瓜 わかめスープ 牛乳 だまこ汁 豚肉 にんじん たけのこ 玉ねぎ 白菜 なると きゅうり わかめ ごぼう 油揚げ
22 ご飯 ぶりの照り焼き 切干大根の炒め煮 味噌汁(キャベツ・えのき) 牛乳 いもようかん ぶり 切干大根 にんじん 油揚げ しいたけ えのき キャベツ 葉ねぎ さつまいも
23 カレーピラフ 豚肉と野菜の蒸しもの スティックチーズ にら玉スープ 牛乳 フランクフルト 鶏肉 玉ねぎ いんげん にんじん ヨーグルト 豚肉 えのき パプリカ ニラ 
24 ご飯 鶏のから揚げ 茹野菜 味噌汁(かぶ・あげ) 牛乳 キャロット蒸しパン 鶏肉 キャベツ にんじん かぶ 油揚げ たまご バター スキムミルク 
25 ミルクパン ミートローフ 温野菜 コンソメスープ 牛乳 おいなりさん 豚ひき肉 玉ねぎ にんじん ホールコーン ケチャップ パプリカ ブロッコリー キャベツ
26 チキンライス ハムサラダ キャベツとベーコンのスープ 牛乳 お菓子 鶏肉 玉ねぎ にんじん ハム キャベツ きゅうり ベーコン ピーマン 
28 石狩ご飯 親子焼き いんげんのごま和え 味噌汁 (じゃがいも・もやし・ねぎ) 牛乳 おせんべい フルーツヨーグルト  鮭 大根 にんじん 昆布 鶏ひき肉 玉ねぎ しいたけ いんげん もやし 葉ねぎ
29 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ 春雨スープ 牛乳 おからドーナッツ 豆腐 豚ひき肉 にんじん にら ねぎ きゅうり もやし 油揚げ ベーコン はるさめ おから
30 クリームスパゲティ コーンサラダ 具沢山スープ 牛乳 クラッカーサンド ほうれん草 ベーコン キャベツ にんじん きゅうり 玉ねぎ アスパラ なす
31 レタスチャーハン レンコンサラダ 中華スープ 牛乳 オレンジブレット レタス ベーコン にんじん れんこん きゅうりマヨネーズ 鶏肉 チンゲン菜
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