[2025年1月31日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時の おやつ | 主な食材 |
1 | 土 | 味噌煮込みうどん | ブロッコリーのおかか和え スティックチーズ | お茶 | 牛乳 お菓子 | 豚肉 白菜 大根 人参 油揚げ ねぎ ブロッコリー チーズ |
3 | 月 | おにっこごはん | 五目卵焼き 昆布の煮物 | けんちん汁 | 牛乳 おしるこ おせんべい | 人参 しらす 大豆 鶏ひき肉 玉ねぎ 椎茸 いんげん 卵 昆布 お麩 豆腐 里芋 |
4 | 火 | ご飯 | とんかつ 茹野菜 | 味噌汁(カブ・わかめ) | 牛乳 ミルク蒸しパン | 豚肉 パン粉 卵 小麦粉 キャベツ 人参 カブ わかめ ベーキングパウダー 牛乳 |
5 | 水 | あんかけパスタ | 盛り合わせサラダ | チーズスープ | 牛乳 切干大根のチヂミ | 鶏肉 人参 玉ねぎ ピーマン カリフラワー きゅうり キャベツ ベーコン にら 切干大根 |
6 | 木 | ご飯 | チンジャオロース こふきいも | 味噌汁(しめじ・玉ねぎ) | 牛乳 二色サンド | ピーマン パプリカ たけのこ 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ しめじ ねぎ いちごジャム |
7 | 金 | ハヤシライス | フレンチサラダ | 大根・鶏肉スープ | 牛乳 豆腐ブラウニー | 豚肉 トマト缶 きゅうり キャベツ 人参 大根 鶏肉 豆腐 |
8 | 土 | 麻婆丼 | ハムともやしのサラダ | 中華スープ | 牛乳 お菓子 | 豚ひき肉 豆腐 人参 ねぎ ハム もやし きゅうり チンゲン菜 玉ねぎ 鶏肉 |
10 | 月 | ご飯 | 棒ぎょうざ 茹ブロッコリー | わかめスープ | 牛乳 マカロニきなこ | 豚ひき肉 キャベツ 白菜 玉ねぎ にら ブロッコリー わかめ ねぎ マカロニ |
11 | 火 | 建国記念の日 | ||||
12 | 水 | ご飯 | 油淋鶏 茹野菜 | 具沢山味噌汁 | 牛乳 りんごケーキ | 鶏肉 ねぎ キャベツ 人参 しめじ 玉ねぎ なす 油揚げ りんご |
13 | 木 | 坦々うどん | 白菜・厚揚げの炒め煮 | お茶 | 牛乳 細巻き | 豚ひき肉 玉ねぎ 豆乳 チンゲン菜 白菜 厚揚げ 人参 ピーマン ツナ缶 |
14 | 金 | ご飯 | さわらの西京焼き ごぼうのきんぴら | すまし汁 (紅白団子・三つ葉) | 牛乳 食べる煮干し ナゲット | さわら ごぼう 人参 紅白団子 三つ葉 鶏ひき肉 卵 マヨネーズ |
15 | 土 | ミルクロール | チキングラタン 温野菜 | コンソメスープ | 牛乳 お菓子 | マカロニ 鶏肉 しめじ 人参 玉ねぎ ブロッコリー キャベツ もやし 椎茸 |
17 | 月 | 他人丼 | 中華サラダ | 味噌汁(大根・えのき) | 牛乳 マドレーヌ | 豚肉 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 卵 もやし きゅうり 油揚げ 大根 えのき |
18 | 火 | ベーコンピラフ | 白身魚のムニエル 温野菜 | 千切り野菜のスープ | 牛乳 塩焼きそば | ベーコン ピーマン 人参 玉ねぎ キャベツ 豚肉 もやし |
19 | 水 | ご飯 | 治部煮 わかめの酢の物 | 味噌汁 (高野豆腐・人参・小松菜) | 牛乳 ライスクッキー(備蓄) | 鶏肉 お麩 人参 椎茸 大根 竹輪 きゅうり わかめ かまぼこ 小松菜 高野豆腐 |
20 | 木 | はやしラーメン | うめスペシャルサラダ はっぱぽんち | お茶 | 牛乳 かやくおにぎり | 中華麺 かに トマト ねぎ 豚肉 水菜 コーン缶 きゅうり 人参 ブロッコリー チーズ |
21 | 金 | はにーちゃんの バターご飯 | どんぐりころっけ 茹野菜 フルーツゼリー | きのこスープ | 牛乳 チーズドック | じゃがいも 玉ねぎ 豚ひき肉 キャベツ 人参 しめじ 椎茸 まいたけ |
22 | 土 | そぼろ丼 | ツナサラダ | 豚汁 | 牛乳 お菓子 | 豚ひき肉 ツナ缶 キャベツ 人参 大根 ごぼう 里芋 ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ |
24 | 月 | 天皇誕生日振替休日 | ||||
25 | 火 | ビビンバ | りんごと春雨のサラダ | 味噌汁(あおさ) | 牛乳 シフォンケーキ | 豚ひき肉 ほうれん草 人参 もやし 大根 春雨 きゅうり りんご あおさ 卵 |
26 | 水 | ご飯 | 鶏肉とパインのケチャップ煮 茹カリフラワー | 味噌汁(豆腐・なめこ) | 牛乳 やきいも | 鶏肉 玉ねぎ パイン缶 カリフラワー なめこ 豆腐 ねぎ さつまいも |
27 | 木 | ロールパン | 鮭のクリーム煮 もやし・きゅうりのゆかり和え | 野菜スープ(備蓄) | お茶 すいとん | 鮭 玉ねぎ 人参 ブロッコリー きゅうり もやし キャベツ 小松菜 豚肉 油揚げ |
28 | 金 | 菜の花スパゲティー | コールスローサラダ | 麩・わかめのスープ | 甘酒(牛乳) バナナ ひなあられ | ベーコン 菜の花 玉ねぎ エリンギ ハム 人参 きゅうり お麩 わかめ バナナ |