令和7年7月

[2025年6月30日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 火 じゃこうめご飯 親子焼き なす・オクラのあげ浸し 味噌汁(あおさ・豆腐) 牛乳 アメリカンドック しらす 梅干し 鶏ひき肉 人参 卵 玉ねぎ 椎茸 なす オクラ 油揚げ あおさ 豆腐
2 水 ご飯 豚肉・麩のチリソース 華風胡瓜 味噌汁 (高野豆腐・小松菜) 牛乳 ブルーベリーマフィン 豚肉 麩 ねぎ 胡瓜 高野豆腐 小松菜 玉ねぎ ブルーベリー 卵 牛乳 バター ごま
3 木 七夕そうめん 真珠蒸し 茹野菜 お茶 牛乳 おいなりさん そうめん オクラ 人参 卵 豚ひき肉 キャベツ 油揚げ ヨーグルト もち米 しょうが 
4 金 食パン(バター) 豚肉のピカタ 温野菜 きのこスープ 牛乳 ミルクわらびもち パン 豚肉 卵 ケチャップ 人参 いんげん キャベツ じゃがいも ウインナー 牛乳
5 土 チキンライス マカロニサラダ 豆腐・トマトのスープ 牛乳 お菓子 鶏肉 コーン缶 マカロニ 胡瓜 人参 ハム 豆腐 トマト 玉ねぎ 三つ葉 牛乳 コンソメ
7 月 ご飯 チキンカツ 茹野菜 味噌汁(しめじ・あげ) 牛乳 じゃこチーズ フルーツ 鶏肉 卵 パン粉 キャベツ 人参 油揚げ しめじ 玉ねぎ 葉ねぎ チーズ しらす 
8 火 ナポリタン 卵サラダ ビシソワーズ 牛乳 蒸しパン スパゲティー ハム 人参 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム 卵 胡瓜 キャベツ 
9 水 ご飯 春巻き 茹野菜 味噌汁(麩・わかめ) 牛乳 プルーン コーンフレーク 春雨 豚肉 たけのこ もやし 椎茸 キャベツ 人参 わかめ 麩 玉ねぎ コーンフレーク
10 木 キャロットライス ミートローフ 温野菜 イタリアンスープ お茶 味噌田楽 おせんべい 人参 マッシュルーム 豚ひき肉 玉ねぎ コーン缶 南瓜 トマト レタス 卵 こんにゃく
11 金 ご飯 鮭のコーンマヨネーズ焼き ゴーヤチャンプルー すまし汁(紅白団子) 牛乳 レーズンパン 鮭 コーン缶 ゴーヤ もやし 豆腐 卵 豚肉 紅白団子 三つ葉 人参 玉ねぎ マヨネーズ
12 土 しょうゆスパゲティー フレンチサラダ 野菜スープ 牛乳 お菓子 スパゲティー 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン バター キャベツ 胡瓜 みかん缶 もやし
14 月 ご飯 フィッシュフライ 茹野菜 味噌汁(なす・あげ) 牛乳 二色サンド 白身魚 パン粉 卵 小麦粉 キャベツ 人参 なす 葉ねぎ 油揚げ パン バター ジャム
15 火 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ 春雨スープ 牛乳 フルーツヨーグルト 豚ひき肉 ねぎ 人参 にら 胡瓜 もやし 油揚げ チンゲン菜 椎茸 ベーコン 春雨
16 水 ごま肉うどん 切り干し大根のサラダ お茶 牛乳 レモンケーキ うどん ほうれん草 かまぼこ ごま 胡瓜 ツナ 切干大根 コーン缶 バター 卵 レモン
17 木 ロールパン 鶏肉のオレンジ焼き グリル野菜 きのこスープ 牛乳 マカロニきなこ パン 鶏肉 ズッキーニ とうもろこし しめじ 椎茸 えのき ベーコン いんげん きな粉
18 金 夏野菜チキンカレー さいころサラダ 豚肉・冬瓜のスープ 牛乳 チーズドック なす トマト 南瓜 玉ねぎ 人参 胡瓜 魚肉ソーセージ マヨネーズ 冬瓜 椎茸 三つ葉
19 土 豚丼 コーンサラダ 味噌汁(わかめ・麩) 牛乳 お菓子 豚肉 玉ねぎ 人参 コーン缶 キャベツ 胡瓜 わかめ 麩 いんげん ごま油 味噌
21 月 海の日        
22 火 ご飯 チンゲン菜のソテー 茹ブロッコリー 味噌汁(オクラ・玉ねぎ) 牛乳 アイス 乳児:ゼリー 豚肉 チンゲン菜 人参 玉ねぎ パプリカ ピーマン 生姜 オクラ 麩 ねぎ アイス
23 水 冷やし中華 フランクソテー スティックチーズ お茶 牛乳 食べる煮干し かやくおにぎり 中華麺 胡瓜 ハム もやし 卵 フランク じゃがいも 玉ねぎ チーズ 椎茸 人参
24 木 ご飯 鶏肉の唐揚げ 茹野菜 味噌汁 (モロヘイヤ・あげ) 牛乳 オレンジブレッド 鶏肉 生姜 にんにく キャベツ 人参 モロヘイヤ 油揚げ 玉ねぎ 油揚げ 牛乳 
25 金 ご飯 鮭の塩焼き 切り干し大根の煮物 味噌汁 (ねぎ・じゃがいも) 牛乳 お麩ラスク 鮭 切干大根 人参 油揚げ 椎茸 じゃがも 葉ねぎ バター 麩 牛乳 しょうゆ 味噌
26 土 カレーライス(備蓄) ツナサラダ 南瓜スープ(備蓄) 牛乳 お菓子 ツナ缶 キャベツ 胡瓜 人参 素精糖 酢 食塩 しょうゆ ごま油 牛乳 おせんべい
28 月 ご飯 肉じゃが わかめ・胡瓜の酢の物 味噌汁(豆腐・なめこ) 牛乳 クッキー 豚肉 人参 じゃがいも 玉ねぎ いんげん しらたき わかめ 胡瓜 かまぼこ なめこ 
29 火 トマトスパゲッティー 盛り合わせサラダ 具沢山スープ(南瓜) 牛乳 食べる煮干し 焼きおにぎり トマト 玉ねぎ ベーコン 人参 パプリカ オクラ しめじ キャベツ 南瓜 ねぎ ごま
30 水 ご飯 アジフライ 茹野菜 味噌汁(大根・えのき) 牛乳 二色ババロア あじ キャベツ 人参 大根 葉ねぎ えのき 卵 パン粉 ソース ババロア 牛乳
31 木 チャーハン 味噌ドレッシングサラダ 中華スープ 牛乳 ハワイアントースト ベーコン 人参 玉ねぎ 胡瓜 もやし チンゲン菜 鶏肉 ハム チーズ パン ケチャップ
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