令和7年7月

[2025年6月30日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 じゃこうめご飯 親子焼き なす・オクラのあげ浸し 味噌汁(あおさ・豆腐) 牛乳 アメリカンドック しらす 梅干し 鶏ひき肉 人参 卵 玉ねぎ 椎茸 なす オクラ 油揚げ あおさ 豆腐
2 ご飯 豚肉・麩のチリソース 華風胡瓜 味噌汁 (高野豆腐・小松菜) 牛乳 ブルーベリーマフィン 豚肉 麩 ねぎ 胡瓜 高野豆腐 小松菜 玉ねぎ ブルーベリー 卵 牛乳 バター ごま
3 七夕そうめん 真珠蒸し 茹野菜 お茶 牛乳 おいなりさん そうめん オクラ 人参 卵 豚ひき肉 キャベツ 油揚げ ヨーグルト もち米 しょうが 
4 食パン(バター) 豚肉のピカタ 温野菜 きのこスープ 牛乳 ミルクわらびもち パン 豚肉 卵 ケチャップ 人参 いんげん キャベツ じゃがいも ウインナー 牛乳
5 チキンライス マカロニサラダ 豆腐・トマトのスープ 牛乳 お菓子 鶏肉 コーン缶 マカロニ 胡瓜 人参 ハム 豆腐 トマト 玉ねぎ 三つ葉 牛乳 コンソメ
7 ご飯 チキンカツ 茹野菜 味噌汁(しめじ・あげ) 牛乳 じゃこチーズ フルーツ 鶏肉 卵 パン粉 キャベツ 人参 油揚げ しめじ 玉ねぎ 葉ねぎ チーズ しらす 
8 ナポリタン 卵サラダ ビシソワーズ 牛乳 蒸しパン スパゲティー ハム 人参 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム 卵 胡瓜 キャベツ 
9 ご飯 春巻き 茹野菜 味噌汁(麩・わかめ) 牛乳 プルーン コーンフレーク 春雨 豚肉 たけのこ もやし 椎茸 キャベツ 人参 わかめ 麩 玉ねぎ コーンフレーク
10 キャロットライス ミートローフ 温野菜 イタリアンスープ お茶 味噌田楽 おせんべい 人参 マッシュルーム 豚ひき肉 玉ねぎ コーン缶 南瓜 トマト レタス 卵 こんにゃく
11 ご飯 鮭のコーンマヨネーズ焼き ゴーヤチャンプルー すまし汁(紅白団子) 牛乳 レーズンパン 鮭 コーン缶 ゴーヤ もやし 豆腐 卵 豚肉 紅白団子 三つ葉 人参 玉ねぎ マヨネーズ
12 しょうゆスパゲティー フレンチサラダ 野菜スープ 牛乳 お菓子 スパゲティー 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン バター キャベツ 胡瓜 みかん缶 もやし
14 ご飯 フィッシュフライ 茹野菜 味噌汁(なす・あげ) 牛乳 二色サンド 白身魚 パン粉 卵 小麦粉 キャベツ 人参 なす 葉ねぎ 油揚げ パン バター ジャム
15 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ 春雨スープ 牛乳 フルーツヨーグルト 豚ひき肉 ねぎ 人参 にら 胡瓜 もやし 油揚げ チンゲン菜 椎茸 ベーコン 春雨
16 ごま肉うどん 切り干し大根のサラダ お茶 牛乳 レモンケーキ うどん ほうれん草 かまぼこ ごま 胡瓜 ツナ 切干大根 コーン缶 バター 卵 レモン
17 ロールパン 鶏肉のオレンジ焼き グリル野菜 きのこスープ 牛乳 マカロニきなこ パン 鶏肉 ズッキーニ とうもろこし しめじ 椎茸 えのき ベーコン いんげん きな粉
18 夏野菜チキンカレー さいころサラダ 豚肉・冬瓜のスープ 牛乳 チーズドック なす トマト 南瓜 玉ねぎ 人参 胡瓜 魚肉ソーセージ マヨネーズ 冬瓜 椎茸 三つ葉
19 豚丼 コーンサラダ 味噌汁(わかめ・麩) 牛乳 お菓子 豚肉 玉ねぎ 人参 コーン缶 キャベツ 胡瓜 わかめ 麩 いんげん ごま油 味噌
21 海の日        
22 ご飯 チンゲン菜のソテー 茹ブロッコリー 味噌汁(オクラ・玉ねぎ) 牛乳 アイス 乳児:ゼリー 豚肉 チンゲン菜 人参 玉ねぎ パプリカ ピーマン 生姜 オクラ 麩 ねぎ アイス
23 冷やし中華 フランクソテー スティックチーズ お茶 牛乳 食べる煮干し かやくおにぎり 中華麺 胡瓜 ハム もやし 卵 フランク じゃがいも 玉ねぎ チーズ 椎茸 人参
24 ご飯 鶏肉の唐揚げ 茹野菜 味噌汁 (モロヘイヤ・あげ) 牛乳 オレンジブレッド 鶏肉 生姜 にんにく キャベツ 人参 モロヘイヤ 油揚げ 玉ねぎ 油揚げ 牛乳 
25 ご飯 鮭の塩焼き 切り干し大根の煮物 味噌汁 (ねぎ・じゃがいも) 牛乳 お麩ラスク 鮭 切干大根 人参 油揚げ 椎茸 じゃがも 葉ねぎ バター 麩 牛乳 しょうゆ 味噌
26 カレーライス(備蓄) ツナサラダ 南瓜スープ(備蓄) 牛乳 お菓子 ツナ缶 キャベツ 胡瓜 人参 素精糖 酢 食塩 しょうゆ ごま油 牛乳 おせんべい
28 ご飯 肉じゃが わかめ・胡瓜の酢の物 味噌汁(豆腐・なめこ) 牛乳 クッキー 豚肉 人参 じゃがいも 玉ねぎ いんげん しらたき わかめ 胡瓜 かまぼこ なめこ 
29 トマトスパゲッティー 盛り合わせサラダ 具沢山スープ(南瓜) 牛乳 食べる煮干し 焼きおにぎり トマト 玉ねぎ ベーコン 人参 パプリカ オクラ しめじ キャベツ 南瓜 ねぎ ごま
30 ご飯 アジフライ 茹野菜 味噌汁(大根・えのき) 牛乳 二色ババロア あじ キャベツ 人参 大根 葉ねぎ えのき 卵 パン粉 ソース ババロア 牛乳
31 チャーハン 味噌ドレッシングサラダ 中華スープ 牛乳 ハワイアントースト ベーコン 人参 玉ねぎ 胡瓜 もやし チンゲン菜 鶏肉 ハム チーズ パン ケチャップ
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