［2019年12月28日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
| 4 | 土 | ごはん | スープ（備蓄） | カレー（備蓄） 盛り合わせサラダ | （人参 大根 かぼちゃ ブロッコリー すりごま 醤油 砂糖 マヨネーズ） | 牛乳 お菓子 |
| 6 | 月 | ご飯 | すまし汁（花麩） | 松風焼き 紅白なます | （鶏ひき肉 豚ひき肉 ねぎ 玉ねぎ 人参 パン粉 牛乳 卵 砂糖 みそ いりごま） | 牛乳 若草ケーキ |
| 7 | 火 | 食パン（バター） | ミネストローネスープ | 鶏肉のチーズ焼き ブロッコリー・卵サラダ | （ベーコン 人参 玉ねぎ じゃがいも トマト缶 押麦）（ブロッコリー 卵 マカロニ） | お茶 七草がゆ |
| 8 | 水 | クリームスパゲティー | 鶏肉・かぶのスープ | ツナサラダ | （玉ねぎ マッシュルーム ほうれん草 ベーコン 人参 小麦粉 牛乳 生クリーム 粉チーズ） | 牛乳 サモサ |
| 9 | 木 | ご飯 | 味噌汁（大根・あげ） | 肉じゃが キャベツ・胡瓜の甘酢和え | （豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 白滝 いんげん 油 砂糖 醤油 みりん 酒） | 牛乳 蒸しパン |
| 10 | 金 | ひじきご飯 | 味噌汁（白菜・わかめ） | 高野豆腐の卵とじ 桜エビのサラダ | （米 ひじき 人参 油揚げ 竹輪）（高野豆腐 しいたけ 人参 玉ねぎ みつば 卵） | お茶 真珠蒸し |
| 11 | 土 | 他人丼 | 味噌汁（しめじ） | コーンサラダ | （豚肉 人参 玉ねぎ しいたけ みつば 卵）（キャベツ 人参 胡瓜 コーン缶） | 牛乳 お菓子 |
| 13 | 月 | 成人の日 | ||||
| 14 | 火 | 味噌煮込みうどん | お茶 | ジャーマンポテト プチトマト | （豚肉 白菜 大根 人参 油揚げ ねぎ）（じゃがいも たまねぎ ウインナー にんにく） | 牛乳 サーターアンダギー |
| 15 | 水 | ご飯 | 味噌汁（豆腐・なめこ） | 鯖の塩焼き 茹ブロッコリー 切り干し大根煮 | （切り干し大根 人参 油揚げ 干ししいたけ 油 醤油 砂糖 みりん 酒） | 牛乳 ラスク |
| 16 | 木 | ハヤシライス | かぶ・ベーコンスープ | フレンチサラダ | （豚肉 玉ねぎ 人参 トマト缶 ケチャップ ソース はちみつ）（キャベツ 人参 胡瓜 みかん缶） | 牛乳 大学芋 |
| 17 | 金 | からみもち | けんちん汁 | から揚げ 茹野菜 | （豆腐 人参 里芋 ごぼう こんにゃく ねぎ 油揚げ）（鶏肉 にんにく 生姜）（キャベツ 人参） | 牛乳 フルーツ コーンフレーク |
| 18 | 土 | ご飯 | 中華スープ | 豚肉・野菜の味噌炒め 温野菜 | （豚肉 人参 玉ねぎ キャベツ ピーマン ごま油 酒 砂糖 味噌 醤油 片栗粉） | 牛乳 お菓子 |
| 20 | 月 | 食パン（ジャム） | ポトフ | メンチカツ 茹野菜 | （ウインナー キャベツ 人参 玉ねぎ じゃがいも）（豚ひき肉 玉ねぎ セロリ） | 牛乳 わらびもち |
| 21 | 火 | ゆかりごはん | お茶 | おでん ツナ・キャベツの甘酢和え | （大根 こんにゃく がんもどき ちくわぶ ウインナー 竹輪 さつま揚げ） | お茶 ドリア |
| 22 | 水 | ご飯 | すまし汁（紅白団子・みつば） | 鰤の柚庵焼き 味噌ドレッシングサラダ | （鰤 柚子 醤油 みりん 酒 生姜）（胡瓜 キャベツ もやし みそ 油 砂糖 酢 醤油 ごま） | お茶 焼きそば |
| 23 | 木 | きのこスパゲティー | キャベツ・ベーコンスープ | ヨーグルトサラダ | （しめじ しいたけ まいたけ 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 刻みのり バター しょうゆ 塩） | 牛乳 パンプディング |
| 24 | 金 | ご飯 | 味噌汁（麩・たまご） | 肉豆腐 わかめ胡瓜の酢の物 | （豆腐 豚肉 白菜 玉ねぎ 人参 しいたけ 白滝）（わかめ 胡瓜 かまぼこ） | 牛乳 スイートパンプキン |
| 25 | 土 | ドライカレー | 野菜スープ | さいころサラダ | （豚ひき肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン にんにく 生姜 カレー粉 ソース ケチャップ トマト缶） | 牛乳 お菓子 |
| 27 | 月 | ご飯 | 味噌汁（しめじ・小松菜） | 豚肉の生姜焼き 茹キャベツ プチトマト | （しめじ 小松菜 昆布 煮干し 味噌）（豚肉 生姜 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油 酒 みりん） | 牛乳 ポテトもち |
| 28 | 火 | きつねうどん | お茶 | 五目卵焼き 茹ブロッコリー | （油揚げ 人参 ほうれん草 ねぎ かまぼこ）（卵 鶏ひき肉 人参 玉ねぎ しいたけ いんげん） | 牛乳 ピザトースト |
| 29 | 水 | ミルクハース | 白菜の豆乳スープ | 鮭のふわふわボール 茹野菜 | （鮭 玉ねぎ はんぺん 小麦粉 パン粉 卵 油 マヨネーズ ケチャップ）（人参 キャベツ） | お茶 わかめおにぎり |
| 30 | 木 | 花形ライス | コンソメスープ | ハンバーグ 温野菜 ペンネアラビアータ | （豚ひき肉 玉ねぎ マッシュルーム パン粉 牛乳 卵 ナツメグ トマト缶 ケチャップ デミグラス缶） | 牛乳 ケーキ |
| 31 | 金 | ご飯 | すまし汁（豆腐・わかめ） | 豚肉・里芋の味噌煮 白菜のお浸し | （豚肉 里芋 人参 ごぼう 竹輪 絹さや）（白菜 もやし 人参 かつお節 醤油） | 牛乳 アメリカンドッグ |