平成2年4月

[2020年4月1日]

曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 三色ご飯 味噌汁(かぶ・しめじ) 小松菜の煮浸し (米 鶏ひき肉 絹さや 卵 しょうが 酒 醤油 砂糖 みりん でんぶ)(小松菜 油揚げ) 牛乳 じゃこトースト
2 クリームスパゲティー 豚肉・大根スープ ツナサラダ (玉ねぎ ほうれん草 人参 ベーコン 小麦粉 バター 牛乳 生クリーム 粉チーズ コンソメ) カルピスゼリー おせんべい
3 黒米ご飯 すまし汁(花麩) 松風焼き アスパラのおかか和え (鶏ひき肉 豚ひき肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 しょうが 卵 パン粉 牛乳 砂糖 味噌 醤油 酒 ゴマ) 牛乳 サーターアンダギー
4 他人丼 味噌汁(厚揚げ・なす) キャベツ・桜エビのサラダ (豚肉 人参 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 卵)(キャベツ 人参 桜エビ 竹輪 マヨネーズ) 牛乳 お菓子
6 ご飯 春雨スープ 麻婆豆腐 ハム・もやしサラダ (春雨 玉ねぎ 白菜 干しいたけ)(豆腐 豚ひき肉 人参 長ねぎ にら しょうが にんにく) 牛乳 マドレーヌ
7 ご飯 味噌汁(キャベツ・油揚げ) 豚肉とチンゲン菜のソテー 粉ふき芋 (煮干し 昆布 キャベツ 油揚げ 味噌)(豚肉 チンゲン菜 人参 玉ねぎ パプリカ しょうが 醤油) 牛乳 フルーツ えびせん
8 味噌煮込みうどん お茶 茶碗蒸し (豚肉 白菜 大根 人参 長ねぎ 油揚げ)(鶏肉 かまぼこ しいたけ 三つ葉 卵) お茶 おかかおにぎり
9 食パン 野菜スープ ポテトオムレツ 温野菜 (キャベツ 人参 もやし)(ベーコン 玉ねぎ じゃがいも 卵 チーズ 塩 ケチャップ) お茶 焼きそば
10 ご飯 味噌汁(玉ねぎ・ほうれん草) 鮭のから揚げ レンコンサラダ (鮭 しょうが にんにく 醤油 みりん 酒 小麦粉 片栗粉)(れんこん 胡瓜 人参 マヨネーズ 醤油) 牛乳 マカロニきなこ
11 チャーハン にら玉スープ 中華サラダ (ベーコン 長ねぎ 人参 卵 にんにく 塩 醤油 ごま油)(胡瓜 人参 もやし 油揚げ) 牛乳 お菓子
13 ナポリタン 鶏肉・小松菜のスープ ジャーマンポテト (ベーコン 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ 粉チーズ)(じゃがいも ウインナー 玉ねぎ にんにく) お茶 わかめおにぎり
14 ご飯 味噌汁(あげ・わかめ) 親子煮 キャベツ・ツナのごま酢和え (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 醤油 砂糖 酒 みりん 昆布 かつお節) お茶 冷麦
15 ご飯 すまし汁(豆腐・しいたけ) 鰆の照り焼き 味噌ドレッシングサラダ (鰆 しょうが 醤油 みりん 酒)(胡瓜 キャベツ もやし 味噌 砂糖 醤油 酢 白すりごま) 牛乳 コーンマヨトースト
16 しめじご飯 中華スープ(わかめスープ) しゅうまい 野菜炒め (しめじ 人参 油揚げ)(わかめ 玉ねぎ 長ねぎ ごま)(豚ひき肉 玉ねぎ 干しいたけ しょうが 卵) お茶 お好み焼き
17 ロールパン チーズスープ チキンカツ 茹野菜 (玉ねぎ 人参 キャベツ 卵 粉チーズ パン粉 コンソメ 塩)(鶏肉 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 じゃがバター
18 中華丼 味噌汁(なす・あげ) ひき肉サラダ (豚肉 人参 筍 白菜 もやし 干しいたけ 絹さや しょうが にんにく 醤油 酒 ごま油 片栗粉) 牛乳 お菓子
20 ふりかけご飯 味噌汁(麩・玉ねぎ) 擬製豆腐 キャベツ・胡瓜の甘酢和え (鶏ひき肉 豆腐 人参 しいたけ 絹さや 生姜 醤油 砂糖)(キャベツ 胡瓜 かまぼこ) 牛乳 ラスク
21 ご飯 豚汁 はんぺんフライ 茹野菜 (豚肉 大根 人参 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ 昆布 かつお節 味噌) お茶 真珠蒸し
22 ピラフ キャロットスープ ハンバーグ マカロニサラダ (豚ひき肉 玉ねぎ マッシュルーム 卵 パン粉 牛乳 トマト缶 ケチャップ ソース デミグラス缶) 牛乳 レモンケーキ
23 かきたまうどん お茶 盛り合わせサラダ チーズ (玉ねぎ しめじ ほうれん草 鶏肉 卵 醤油 みりん 片栗粉)(かぶ 人参 スナップえんどう) お茶 鮭おにぎり
24 ポークカレーライス かぶ・ベーコンスープ コーンサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも トマト にんにく ヨーグルト カレー粉 小麦粉 バター ケチャップ) フルーツヨーグルト おせんべい
25 ご飯 味噌汁(大根・わかめ) 生姜焼き 茹キャベツ (昆布 かつお節 大根 わかめ 味噌)(豚肉 しょうが 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油 酒) 牛乳 お菓子
27 ご飯 味噌汁(豆腐・なめこ) 魚のおろし煮 野菜の素揚げ (かじき 塩 こしょう しょうが 片栗粉 小麦粉 大根 醤油 酢 砂糖)(アスパラ じゃがいも 人参) 牛乳 きなこ蒸しパン
28 ミートソーススパゲティー レタス・卵スープ フレンチサラダ (豚ひき肉 人参 玉ねぎ しいたけ にんにく しょうが トマト缶 ケチャップ ソース 砂糖 粉チーズ) 牛乳 ジャムサンド
29 昭和の日        
30 ご飯 きのこの味噌汁 肉じゃが 野菜の胡麻和え (豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 いんげん しらたき 醤油 砂糖 みりん)(キャベツ アスパラ 人参) 牛乳 バナナパイ
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