令和6年2月

[2024年1月31日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の おやつ 主な食材
1 ご飯 ササミフライ 茹キャベツ 中華なます 味噌汁 (白菜・えのき) お茶 おせんべい いちごミルク寒天 ササミ 大根 人参 れんこん 干し椎茸 油揚げ 白菜 えのき 葉ねぎ
2 カレーうどん ジャーマンポテト お茶 牛乳 煮干し おにっこおにぎり 豚肉 玉ねぎ 人参 小松菜 しめじ 油揚げ 長ねぎ じゃがいも ウインナー
3 二色丼 中華サラダ 味噌汁 (キャベツ・なめこ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 でんぶ 生姜 もやし 胡瓜 人参 油揚げ キャベツ なめこ 葉ねぎ
5 ご飯 鰤の柚庵焼き 切干大根の煮物 根菜汁 牛乳 おしるこ クラッカー 鰤 柚 生姜 切干大根 人参 干し椎茸 れんこん ごぼう 舞茸 長ねぎ 
6 ご飯 高野豆腐のふわふわ煮 キャベツと胡瓜の酢の物 味噌汁 (小松菜・あげ) 牛乳 えびせん プルーン 高野豆腐 卵 椎茸 人参 三つ葉 キャベツ きゅうり 小松菜 油揚げ
7 醤油スパゲティー ツナサラダ かぶ・鶏肉のスープ 牛乳 焼き芋 ベーコン 玉ねぎ 人参 ピーマン にんにく 刻みのり ツナ缶 キャベツ 胡瓜
8 ミルクハース 鶏肉のチーズ焼き カリフラワーソテー ポトフ お茶 お好み焼き 鶏肉 生姜 チーズ カリフラワー 人参 ウインナー 玉ねぎ じゃがいも キャベツ
9 中華丼 華風胡瓜 にら玉スープ 牛乳 蒸しパン 豚肉 なると 人参 たけのこ 玉ねぎ 白菜 もやし 干し椎茸 きくらげ 絹さや
10 ご飯 麻婆豆腐 ササミサラダ わかめスープ 牛乳 お菓子 豆腐 豚ひき肉 人参 長ねぎ にんにく 生姜 わかめ 玉ねぎ いりごま キャベツ 胡瓜
12 建国記念日        
13 ご飯 肉じゃが 白菜とかぶの酢の物 すまし汁(紅白団子) 牛乳 プリン 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 いんげん 白滝 白菜 かぶ 紅白団子 葉ねぎ
14 ご飯 鶏肉とパインのケチャップ和え 茹ブロッコリー 味噌汁 (キャベツ・豆腐) 牛乳 ビーフン 鶏肉 玉ねぎ パイン缶 生姜 ケチャップ ブロッコリー キャベツ 豆腐
15 肉たまうどん かぼちゃの煮物 スティックチーズ お茶 牛乳 わかめおにぎり うどん 豚肉 玉ねぎ 人参 ほうれん草 長ねぎ かぼちゃ スティックチーズ
16 ご飯 鮭のふわふわボール 茹野菜 味噌汁 (厚揚げ・大根) 牛乳 レモンケーキ 鮭 はんぺん 小麦粉 卵 パン粉 マヨネーズ ケチャップ 油揚げ 大根 葉ねぎ
17 ご飯 豆腐ハンバーグ にんじんとじゃがいものソテー 味噌汁 (キャベツ・ねぎ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 豆腐 人参 ひじき 長ねぎ 葉ねぎ じゃがいも 舞茸 キャベツ
19 ロールパン きのこのキッシュ グリル野菜 ミネストローネ 牛乳 ナゲット ベーコン 卵 玉ねぎ エリンギ 舞茸 牛乳 チーズ ブロッコリー れんこん 
20 ご飯 白身魚のあんかけ 野菜のごま和え 味噌汁(豆腐・あげ) 牛乳 ワッフル 鱈 玉ねぎ ピーマン パプリカ 人参 キャベツ 豆腐 油揚げ 葉ねぎ
21 ラーメン コーンサラダ フルーツポンチ お茶 牛乳 オレンジブレット ズワイガニ ハム もやし 白菜 玉ねぎ 長ねぎ にんにく 生姜 
22 ご飯 油淋鶏 ポテトサラダ コーンスープ 牛乳 マカロニきなこ 鶏肉 長ねぎ 生姜 じゃがいも 胡瓜 人参 ハム コーン缶 玉ねぎ 牛乳 クリーム 
23 天皇誕生日        
24 豚丼 盛り合わせサラダ 味噌汁(麩・青菜) 牛乳 お菓子 豚肉 玉ねぎ いんげん カリフラワー 人参 胡瓜 すりごま マヨネーズ 小松菜 麩
26 バターライス ミートローフ 温野菜 野菜スープ 牛乳 チーズドック 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 コーン缶 ケチャップ 卵 パン粉 ブロッコリー 人参
27 スープスパゲティー コールスローサラダ お茶 お茶 リゾット ベーコン えのき しめじ 舞茸 人参 キャベツ 葉ねぎ にんにく
28 ご飯 鯖の塩焼き 昆布の煮物  豚汁 牛乳 セサミトースト 鯖 刻み昆布 人参 麩 豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ 豆腐 油揚げ
29 ビビンバ いんげんのおかか和え 味噌汁(あおさ) 牛乳 ヨーグルトマフィン 牛肉 ほうれん草 人参 もやし 大根 長ねぎ にんにく 生姜 いりごま
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