[2025年6月30日]
日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時のおやつ | 主な食材 |
1 | 火 | じゃこうめご飯 | 親子焼き なす・オクラのあげ浸し | 味噌汁(あおさ・豆腐) | 牛乳 アメリカンドック | しらす 梅干し 鶏ひき肉 人参 卵 玉ねぎ 椎茸 なす オクラ 油揚げ あおさ 豆腐 |
2 | 水 | ご飯 | 豚肉・麩のチリソース 華風胡瓜 | 味噌汁 (高野豆腐・小松菜) | 牛乳 ブルーベリーマフィン | 豚肉 麩 ねぎ 胡瓜 高野豆腐 小松菜 玉ねぎ ブルーベリー 卵 牛乳 バター ごま |
3 | 木 | 七夕そうめん | 真珠蒸し 茹野菜 | お茶 | 牛乳 おいなりさん | そうめん オクラ 人参 卵 豚ひき肉 キャベツ 油揚げ ヨーグルト もち米 しょうが |
4 | 金 | 食パン(バター) | 豚肉のピカタ 温野菜 | きのこスープ | 牛乳 ミルクわらびもち | パン 豚肉 卵 ケチャップ 人参 いんげん キャベツ じゃがいも ウインナー 牛乳 |
5 | 土 | チキンライス | マカロニサラダ | 豆腐・トマトのスープ | 牛乳 お菓子 | 鶏肉 コーン缶 マカロニ 胡瓜 人参 ハム 豆腐 トマト 玉ねぎ 三つ葉 牛乳 コンソメ |
7 | 月 | ご飯 | チキンカツ 茹野菜 | 味噌汁(しめじ・あげ) | 牛乳 じゃこチーズ フルーツ | 鶏肉 卵 パン粉 キャベツ 人参 油揚げ しめじ 玉ねぎ 葉ねぎ チーズ しらす |
8 | 火 | ナポリタン | 卵サラダ | ビシソワーズ | 牛乳 蒸しパン | スパゲティー ハム 人参 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム 卵 胡瓜 キャベツ |
9 | 水 | ご飯 | 春巻き 茹野菜 | 味噌汁(麩・わかめ) | 牛乳 プルーン コーンフレーク | 春雨 豚肉 たけのこ もやし 椎茸 キャベツ 人参 わかめ 麩 玉ねぎ コーンフレーク |
10 | 木 | キャロットライス | ミートローフ 温野菜 | イタリアンスープ | お茶 味噌田楽 おせんべい | 人参 マッシュルーム 豚ひき肉 玉ねぎ コーン缶 南瓜 トマト レタス 卵 こんにゃく |
11 | 金 | ご飯 | 鮭のコーンマヨネーズ焼き ゴーヤチャンプルー | すまし汁(紅白団子) | 牛乳 レーズンパン | 鮭 コーン缶 ゴーヤ もやし 豆腐 卵 豚肉 紅白団子 三つ葉 人参 玉ねぎ マヨネーズ |
12 | 土 | しょうゆスパゲティー | フレンチサラダ | 野菜スープ | 牛乳 お菓子 | スパゲティー 鶏肉 玉ねぎ 人参 ピーマン バター キャベツ 胡瓜 みかん缶 もやし |
14 | 月 | ご飯 | フィッシュフライ 茹野菜 | 味噌汁(なす・あげ) | 牛乳 二色サンド | 白身魚 パン粉 卵 小麦粉 キャベツ 人参 なす 葉ねぎ 油揚げ パン バター ジャム |
15 | 火 | ご飯 | 麻婆豆腐 中華サラダ | 春雨スープ | 牛乳 フルーツヨーグルト | 豚ひき肉 ねぎ 人参 にら 胡瓜 もやし 油揚げ チンゲン菜 椎茸 ベーコン 春雨 |
16 | 水 | ごま肉うどん | 切り干し大根のサラダ | お茶 | 牛乳 レモンケーキ | うどん ほうれん草 かまぼこ ごま 胡瓜 ツナ 切干大根 コーン缶 バター 卵 レモン |
17 | 木 | ロールパン | 鶏肉のオレンジ焼き グリル野菜 | きのこスープ | 牛乳 マカロニきなこ | パン 鶏肉 ズッキーニ とうもろこし しめじ 椎茸 えのき ベーコン いんげん きな粉 |
18 | 金 | 夏野菜チキンカレー | さいころサラダ | 豚肉・冬瓜のスープ | 牛乳 チーズドック | なす トマト 南瓜 玉ねぎ 人参 胡瓜 魚肉ソーセージ マヨネーズ 冬瓜 椎茸 三つ葉 |
19 | 土 | 豚丼 | コーンサラダ | 味噌汁(わかめ・麩) | 牛乳 お菓子 | 豚肉 玉ねぎ 人参 コーン缶 キャベツ 胡瓜 わかめ 麩 いんげん ごま油 味噌 |
21 | 月 | 海の日 | ||||
22 | 火 | ご飯 | チンゲン菜のソテー 茹ブロッコリー | 味噌汁(オクラ・玉ねぎ) | 牛乳 アイス 乳児:ゼリー | 豚肉 チンゲン菜 人参 玉ねぎ パプリカ ピーマン 生姜 オクラ 麩 ねぎ アイス |
23 | 水 | 冷やし中華 | フランクソテー スティックチーズ | お茶 | 牛乳 食べる煮干し かやくおにぎり | 中華麺 胡瓜 ハム もやし 卵 フランク じゃがいも 玉ねぎ チーズ 椎茸 人参 |
24 | 木 | ご飯 | 鶏肉の唐揚げ 茹野菜 | 味噌汁 (モロヘイヤ・あげ) | 牛乳 オレンジブレッド | 鶏肉 生姜 にんにく キャベツ 人参 モロヘイヤ 油揚げ 玉ねぎ 油揚げ 牛乳 |
25 | 金 | ご飯 | 鮭の塩焼き 切り干し大根の煮物 | 味噌汁 (ねぎ・じゃがいも) | 牛乳 お麩ラスク | 鮭 切干大根 人参 油揚げ 椎茸 じゃがも 葉ねぎ バター 麩 牛乳 しょうゆ 味噌 |
26 | 土 | カレーライス(備蓄) | ツナサラダ | 南瓜スープ(備蓄) | 牛乳 お菓子 | ツナ缶 キャベツ 胡瓜 人参 素精糖 酢 食塩 しょうゆ ごま油 牛乳 おせんべい |
28 | 月 | ご飯 | 肉じゃが わかめ・胡瓜の酢の物 | 味噌汁(豆腐・なめこ) | 牛乳 クッキー | 豚肉 人参 じゃがいも 玉ねぎ いんげん しらたき わかめ 胡瓜 かまぼこ なめこ |
29 | 火 | トマトスパゲッティー | 盛り合わせサラダ | 具沢山スープ(南瓜) | 牛乳 食べる煮干し 焼きおにぎり | トマト 玉ねぎ ベーコン 人参 パプリカ オクラ しめじ キャベツ 南瓜 ねぎ ごま |
30 | 水 | ご飯 | アジフライ 茹野菜 | 味噌汁(大根・えのき) | 牛乳 二色ババロア | あじ キャベツ 人参 大根 葉ねぎ えのき 卵 パン粉 ソース ババロア 牛乳 |
31 | 木 | チャーハン | 味噌ドレッシングサラダ | 中華スープ | 牛乳 ハワイアントースト | ベーコン 人参 玉ねぎ 胡瓜 もやし チンゲン菜 鶏肉 ハム チーズ パン ケチャップ |