令和7年10月

［2025年9月30日］

日	曜日	ご飯・パン・麺	おかず・副菜	汁物	3時の　おやつ	主な食材
1	水	牛肉とごぼうの混ぜ寿司	真珠蒸し　茹野菜	すまし汁（紅白団子）	牛乳　クラッカーサンド	牛肉、ごぼう、にんじん、きゅうり、ひき肉、たまねぎ、ねぎ、もち米、キャベツ、紅白団子、米
2	木	かき揚げうどん	味噌ドレッシングサラダ	お茶	牛乳　りんごケーキ	うどん、さつまいも、にんじん、たまねぎ、いんげん、きゅうり、キャベツ、もやし、卵、りんご
3	金	ホットドッグ	スティックサラダ　ポテトフライ	チーズスープ	牛乳　すいとん	コッペパン、ウインナー、きゅうり、にんじん、赤ピーマン、黄ピーマン、じゃがいも、たまねぎ
4	土	ご飯	筑前煮　キャベツと胡瓜のごま酢和え	味噌汁（しめじ・たまねぎ）	牛乳　お菓子	鶏もも肉、にんじん、たけのこ、ごぼう、れんこん、さといも、こんにゃく、ちくわ、キャベツ、米
6	月	ご飯	焼き鳥（備蓄）　キャベツとベーコンのソテー	三平汁	牛乳　サーターアンダギー	米、キャベツ、にんじん、ピーマン、ベーコン、ごぼう、さといも、ねぎ、鮭、さつま揚げ、小麦粉
7	火	ポークカレーライス	マカロニサラダ	わかめスープ	牛乳　塩焼きそば	米、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、トマト、豚肉、マカロニ、きゅうり、ハム、わかめ、ねぎ
8	水	ご飯	チキンカツ　茹野菜	豚汁	牛乳　キャロットゼリー	鶏肉、キャベツ、にんじん、油揚げ、ねぎ、豚肉、こんにゃく、ごぼう、さといも、豆腐、米
9	木	きのこスパゲティ	盛り合わせサラダ	千切り野菜のスープ	牛乳　ツナピザトースト	スパゲティ、ベーコン、たまねぎ、しめじ、しいたけ、まいたけ、ピーマン、だいこん、さつまいも
10	金	納豆ご飯	五目卵焼き　人参のたらこ和え	味噌汁（小松菜・しいたけ）	牛乳　きなこ蒸しパン	米、納豆、にんじん、たまねぎ、ひき肉、卵、しいたけ、たらこ、小松菜、小麦粉、卵、牛乳
11	土	運動会
13	月	スポーツの日
14	火	ご飯	春巻き　茹野菜	具沢山味噌汁	牛乳　豆腐ブラウニー	米、豚肉、たけのこ、もやし、しいたけ、にら、キャベツ、にんじん、れんこん、ねぎ、ヨーグルト
15	水	コーンピラフ	白身魚のムニエル　温野菜	冬瓜・豚肉のスープ	牛乳　コーンフレーク、バナナ	コーン、たまねぎ、たら、ブロッコリー、赤ピーマン、しいたけ、とうがん、豚肉、コーンフレーク
16	木	ロールパン	鶏肉のオレンジ焼き　もやしとコーンのソテー	ポテトスープ	牛乳　わかめ・ゆかりおにぎり	ロールパン、鶏肉、マーマレード、もやし、にんじん、ピーマン、たまねぎ、じゃがいも、ねぎ、米
17	金	他人丼	ツナサラダ	味噌汁（えのき・麩）	牛乳　切り干し大根のチヂミ	米、豚肉、卵、たまねぎ、しいたけ、にんじん、キャベツ、きゅうり、えのき、麩、ねぎ、豚ひき肉
18	土	ご飯	肉じゃが　キャベツとえのきの酢の物	味噌汁（わかめ・ねぎ）	牛乳　お菓子	豚肉、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、いんげん、しらたき、きゅうり、えのき、わかめ、ねぎ
20	月	ご飯	酢豚　こふきいも	味噌汁（しめじ・あげ）	牛乳　フルーツカクテル	豚肉、にんじん、たまねぎ、ピーマン、黄ピーマン、たけのこ、じゃがいも、しめじ、みかん缶
21	火	あんかけ焼きそば	わかめサラダ	根菜の和風スープ	牛乳　チーズリゾット	中華麺、もやし、豚肉、にんじん、たけのこ、たまねぎ、白菜、なると、キャベツ、きゅうり
22	水	ご飯	生姜焼き　茹野菜	味噌汁（かぼちゃ・ねぎ）	牛乳　シフォンケーキ	豚肉、にんじん、たまねぎ、ピーマン、キャベツ、にんじん、かぼちゃ、ねぎ、小麦粉、卵
23	木	食パン（バター）	シーフードグラタン　温野菜	カブ・鶏肉のスープ	牛乳　ビーフン	えび、たまねぎ、牛乳、マカロニ、にんじん、　鶏もも肉、かぶ、ビーフン、ピーマン、豚肉
24	金	三色ご飯	サイコロサラダ	味噌汁（白菜・あげ）	牛乳　アメリカンドック	米、鶏ひき肉、さくらでんぶ、卵、白菜、油揚げ、にんじん、きゅうり、大根、チーズ、牛乳
25	土	坦々うどん	フリッター　ボイルサラダ	お茶	牛乳　お菓子	豆乳、豚ひき肉、たまねぎ、うどん、チンゲン菜、竹輪、鶏むね肉、じゃがいも、にんじん
27	月	ご飯	棒ぎょうざ　茹野菜	味噌汁　（ほうれん草・たまねぎ）	牛乳　ヨーグルトマフィン	豚ひき肉、キャベツ、たまねぎ、にら、にんじん、ほうれん草、ヨーグルト、米、牛乳
28	火	ナポリタン	ささみ・もやしサラダ	コンソメスープ	牛乳　おかかチーズおにぎり	スパゲティ、ハム、にんじん、たまねぎ、鶏ささみ、もやし、きゅうり、キャベツ、しめじ、チーズ
29	水	ご飯	肉豆腐　レンコンサラダ	味噌汁（あおさ）	牛乳　おせんべい　ライスクッキー（備蓄）	豚肉、にんじん、たまねぎ、しいたけ、豆腐、白菜、れんこん、きゅうり、あおさ、ねぎ、米、牛乳
30	木	ミルクロールパン	豚肉のピカタ　グリル野菜	きのこスープ	牛乳　味噌ポテト	ミルクロールパン、豚肉、卵、いんげん、赤ピーマン、しめじ、しいたけ、えのき、ベーコン
31	金	ご飯	チキン南蛮　茹野菜	味噌汁（大根・えのき）	牛乳　ホットケーキ	鶏肉、キャベツ、にんじん、大根、えのき、ヨーグルト、米、ねぎ、卵、牛乳、はちみつ、バター