［2026年1月30日］
| 日 | 曜日 | ご飯・パン・麺 | おかず・副菜 | 汁物 | 3時の おやつ | 主な食材 |
| 2 | 月 | ご飯 | チンジャオロース 茹カリフラワー | 味噌汁（にんじん・キャベツ） | 牛乳 おしるこ | 豚肉 ピーマン たけのこ カリフラワー ねぎ キャベツ あずき 米 にんじん 牛乳 |
| 3 | 火 | 肉うどん | かぼちゃのミルク煮 スティックチーズ | お茶 | 牛乳 おにっこおにぎり | うどん 豚肉 かまぼこ ねぎ にんじん 大豆 わかめ かぼちゃ チーズ しらす 牛乳 |
| 4 | 水 | ご飯 | チキン南蛮 茹野菜 | 味噌汁（カブ・たまねぎ） | 牛乳 シフォンケーキ | 鶏肉 卵 たまねぎ キャベツ にんじん 米 かぶ ヨーグルト 牛乳 |
| 5 | 木 | ハヤシライス | ごぼうサラダ | 具沢山スープ | 牛乳 ホイップコッペパン | 米 豚肉 たまねぎ にんじん ごぼう しめじ キャベツ パン 生クリーム 牛乳 |
| 6 | 金 | ご飯 | 棒ぎょうざ 茹野菜 | 三平汁 | 牛乳 味噌ポテト | 豚ひき肉 キャベツ たまねぎ にら キャベツ にんじん ごぼう だいこん さといも 鮭 |
| 7 | 土 | ご飯 | 治部煮 キャベツとツナの甘酢和え | 味噌汁（ほうれん草・たまねぎ） | 牛乳 お菓子 | 鶏肉 麩 にんじん しいたけ だいこん 牛乳 いんげん キャベツ ツナ ほうれん草 米 |
| 9 | 月 | あんかけスパゲティ | ハムもやしサラダ | ポトフ | 牛乳 チヂミ | スパゲティ 鶏肉 にんじん たまねぎ 卵 ピーマン きゅうり もやし ハム キャベツ |
| 10 | 火 | ご飯 | ポテトコロッケ はすのきんぴら 茹野菜 | 味噌汁（白菜・にんじん） | 牛乳 フランクフルト | じゃがいも 米 たまねぎ 豚ひき肉 れんこん にんじん キャベツ 白菜 ねぎ ウインナー |
| 11 | 水 | 建国記念日 | ||||
| 12 | 木 | 食パン（バター） | きのこのキッシュ 温野菜 | コンソメスープ | 牛乳 ソース焼きそば | 食パン 卵 牛乳 チーズ エリンギ まいたけ ベーコン たまねぎ にんじん ブロッコリー |
| 13 | 金 | ふりかけご飯 | 白身魚の煮つけ 小松菜のお浸し | 味噌汁（大根・あげ） | 牛乳 サーターアンダギー | 米 かれい こまつな にんじん だいこん 油揚げ ねぎ 卵 牛乳 |
| 14 | 土 | ご飯 | 春巻き 桜エビのサラダ | 味噌汁（里いも・厚揚げ） | 牛乳 お菓子 | 米 はるさめ 豚肉 たけのこ もやし にら キャベツ ちくわ さくらえび さといも |
| 16 | 月 | ご飯 | ミルフィーユカツ 茹野菜 | 具沢山味噌汁 | 牛乳 きな粉蒸しパン | 豚肉 チーズ キャベツ にんじん れんこん ねぎ まいたけ きなこ 牛乳 アーモンド |
| 17 | 火 | きつねうどん | 豚しゃぶサラダ | お茶 | 牛乳 焼きおにぎり | うどん ほうれん草 かまぼこ 油揚げ 米 キャベツ きゅうり にんじん かつお節 |
| 18 | 水 | 三色ご飯 | フレンチサラダ | 冬瓜と豚肉のスープ | 牛乳 せんべい バナナ | 米 鶏ひき肉 さくらでんぶ 卵 キャベツ にんじん みかん缶 きゅうり とうがん 牛乳 |
| 19 | 木 | ハニーラーメン | 海賊ポテトサラダ いちご | お茶 | 牛乳 オレンジブレッド | 中華麺 ウインナー わかめ じゃがいも きゅうり コーン缶 かにかま 牛乳 |
| 20 | 金 | ご飯 | ハニーの肉じゃが 砂浜サラダ ブルーゼリー | 海賊味噌汁 | 牛乳 おふラスク | 米 豚肉 じゃがいも たまねぎ にんじん いんげん あおさ 豆腐 油揚げ 麩 |
| 21 | 土 | ミートソーススパゲティ | 盛り合わせサラダ | カブと豚肉のスープ | 牛乳 お菓子 | スパゲティ トマト缶 豚ひき肉 にんじん たまねぎ しいたけ きゅうり さつまいも |
| 23 | 月 | 天皇誕生日 | ||||
| 24 | 火 | カレーピラフ | フィッシュフライ 茹野菜 | じゃがいものポタージュ | 牛乳 すいとん | 米 鶏肉 たまねぎ ピーマン たら キャベツ にんじん じゃがいも ヨーグルト だいこん |
| 25 | 水 | わかめご飯 | 親子焼き 人参のたらこ和え | 味噌汁（キャベツ・麩） | 牛乳 ポップコーン | 鶏ひき肉 卵 にんじん たまねぎ しいたけ たらこ 麩 たまねぎ キャベツ ねぎ 牛乳 |
| 26 | 木 | ロールパン | 鶏肉のオレンジ焼き グリル野菜 | 千切り野菜のスープ | 牛乳 フルーツゼリー | パン 鶏肉 ブロッコリー かぼちゃ にんじん キャベツ たまねぎ パイン缶 もも缶 牛乳 |
| 27 | 金 | 菜の花スパゲティ | 味噌ドレッシングサラダ | にら玉スープ | 牛乳 チーズドック | スパゲティ エリンギ 菜の花 ベーコン にら 卵 きゅうり もやし 牛乳 |
| 28 | 土 | ご飯 | ポークソテー 茹ブロッコリー トマトのニョッキ | 味噌汁（カブ・あげ） | 牛乳 お菓子 | 豚肉 たまねぎ トマト缶 じゃがいも チーズ ブロッコリー かぶ 油揚げ 牛乳 |