[2014年5月1日]
日 | 曜 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
1 | 木 | ごはん | 味噌汁(わかめ・豆腐) | チキンカツ 茹野菜 プチトマト | (豆腐 わかめ 味噌)(鶏肉 卵 小麦粉 パン粉) | お茶 焼うどん |
2 | 金 | ビビンバ | 卵とトマトのスープ | そら豆 蒸し南瓜 | (ごはん 豚肉 人参 大根 ほうれん草 もやし ねぎ 醤油 ごま油 ごま)(卵 トマト 玉ねぎ 葉ねぎ コンソメ) | お茶 柏餅 |
3 | 土 | 憲法記念日 | ||||
5 | 月 | こどもの日 | ||||
6 | 火 | 振り替え休日 | ||||
7 | 水 | 菜めし | 味噌汁(キャベツ・あげ) | 高野豆腐のふわふわ煮 きゅうりとわかめの酢の物 | (卵 高野豆腐 人参 玉ねぎ 椎茸 みつ葉 醤油)(かまぼこ 胡瓜 わかめ 酢 醤油) | お茶 そうめん |
8 | 木 | 食パン | 野菜スープ | 鮭のコーンマヨネーズ焼 温野菜 | (玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋 椎茸 コンソメ)(鮭 マヨネーズ コーン缶 小麦粉) | お茶 味噌田楽 |
9 | 金 | ごはん | すまし汁(はんぺん・三つ葉) | 肉団子 ニラ入り卵炒め 野菜の素揚げ | (豚ひき肉 卵 玉ねぎ パン粉 醤油)(卵 にら 醤油) | 牛乳 バームクーヘン |
10 | 土 | 他人丼 | 味噌汁(えのき・わかめ) | コーンサラダ | (豚肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 みつ葉 醤油)(コーン缶 人参 キャベツ 胡瓜) | 牛乳 お菓子 |
12 | 月 | ツナと大根のスパゲッティ | 椎茸と豆腐のスープ | ひき肉サラダ | (スパゲッティ ツナ 大根 葉ねぎ 醤油)(豚ひき肉 人参 キャベツ 胡瓜 ごま油 酢 醤油) | 牛乳 ポテトフライ |
13 | 火 | ミルクパン | チーズスープ | 鶏肉のオレンジ焼き 温野菜 | (ベーコン 卵 粉チーズ 人参 キャベツ 玉ねぎ パン粉)(鶏肉 マーマレード) | フルーツゼリー クラッカー |
14 | 水 | ごはん | 味噌汁(玉ねぎ・あげ) | 筑前煮 キャベツの甘酢和え | (豚肉 竹輪 里芋 人参 椎茸 筍 牛蒡 蓮根 こんにゃく 絹さや 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢) | お茶 五平餅 |
15 | 木 | ごはん | すまし汁(なると・三つ葉) | 魚と麩のチリソース 茹アスパラ レンコンサラダ | (魚 麩 ねぎ ケチャップ) (蓮根 人参 胡瓜 マヨネーズ ごま) | 牛乳 きな粉トースト |
16 | 金 | カレーライス | 具沢山スープ | フレンチサラダ | (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ コンソメ)(キャベツ 胡瓜 人参 みかん缶 酢) | 牛乳 コーンフレーク |
17 | 土 | ナポリタン | 鶏肉・わかめスープ | ツナサラダ | (スパゲッティ ハム 粉チーズ 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ)(ツナ 人参 キャベツ 胡瓜 酢 醤油) | 牛乳 お菓子 |
19 | 月 | ごはん | 味噌汁(じゃが芋・あげ) | 親子焼き 小松菜とえのきのお浸し | (鶏ひき肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 醤油) (小松菜 えのき 醤油) | 牛乳 揚げチーズ |
20 | 火 | 食パン | キャベツ・ベーコンのスープ | シーフードグラタン 温野菜 | (ベーコン キャベツ 玉ねぎ コンソメ)(マカロニ えび 人参 玉ねぎ 粉チーズ バター 牛乳 生クリーム 小麦粉) | お茶 わかめおにぎり |
21 | 水 | ジャージャー麺 | 中華風スープ | サイコロサラダ | (中華麺 豚ひき肉 玉ねぎ 胡瓜 筍 椎茸 ねぎ コーン缶)(鶏肉 青梗菜 椎茸 わかめ) | お茶 お好み焼き |
22 | 木 | 納豆ごはん | けんちん汁 | 豚肉ともやしのソテー プチトマト チーズ | (豆腐 油揚げ 里芋 人参 牛蒡 大根 ねぎ こんにゃく)(豚肉 もやし ピーマン) | 牛乳 オレンジブレッド |
23 | 金 | ごはん | なめこ汁 | ブリの照り焼き 茹人参 キャベツと胡瓜の胡麻和え | (豆腐 なめこ 味噌) (キャベツ 胡瓜 ごま 醤油) | 牛乳 レンコンチップス・フルーツ |
24 | 土 | 玄米ロールパン | コンソメスープ | ハムカツ 茹野菜 粉ふき芋 | (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋)(ハム 卵 小麦粉 パン粉) | 牛乳 お菓子 |
26 | 月 | 中華丼 | わかめスープ | ベーコンサラダ | (米 豚肉 なると 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし)(ベーコン キャベツ 人参 胡瓜) | フルーツババロア おせんべい |
27 | 火 | たぬきうどん | お茶 | 豚しゃぶサラダ そら豆 | (麺 卵 かまぼこ ほうれん草 小麦粉)(豚肉 キャベツ 人参 胡瓜 ごま マヨネーズ 醤油) | 牛乳 クッキー |
28 | 水 | ごはん | 味噌汁(なす・あげ) | 鮭のホイル焼き 温野菜 | (油揚げ なす 味噌) (鮭 玉ねぎ 人参 えのき バター 醤油) | 牛乳 サーターアンダーギー |
29 | 木 | 胡麻ロールパン | トマトスープ | カボチャのキッシュ 野菜スティック | (鶏肉 玉ねぎ 人参 キャベツ トマト コンソメ)(ベーコン 卵 玉ねぎ 南瓜 粉チーズ 牛乳 生クリーム) | お茶 おいなりさん |
30 | 金 | グリンピースごはん | すまし汁(えのき・小松菜) | 鶏の唐揚げ 茹ブロッコリー 人参しりしり | (小松菜 えのき)(卵 人参 ごま油) | 牛乳 ケーキ |
31 | 土 | ごはん | 味噌汁(カブ・あげ) | 豚肉の生姜焼き 茹野菜 プチトマト | (油揚げ 蕪 味噌) (豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン) | 牛乳 お菓子 |