日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の　おやつ 主な食材 1 月 ふりかけご飯 鯖の味噌煮（備蓄）　キャベツ・胡瓜のごま酢和え すまし汁（オクラ・豆腐） 牛乳　わらびもち 鯖　味噌　キャベツ　胡瓜　オクラ　 […]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時の　おやつ 主な食材 1 金 ジャージャー麺 かぼちゃ・竹輪の磯辺揚げ　スティックチーズ キャベツ・きのこのスープ 牛乳　キャロット蒸しパン 中華麺、豚ひき肉、きゅうり、 […]