日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 火 ごはん わかめスープ 麻婆豆腐 春雨サラダ （豚挽き肉 豆腐 玉ねぎ ねぎ にら 味噌 醤油） （卵 春雨 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油） 牛乳 マカロニきなこ 2 水 […]
Author Archives: sada
平成28年2月
2016/02/01 – 16:06
日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 1 月 ごはん 味噌汁 （白菜・あげ） 生姜焼き 茹野菜 はすきんぴら （豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油）（キャベツ 人参） （レンコン 人参 胡麻 醤油 ごま油） 牛乳 ピ […]
