平成27年2月

[2015年2月2日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
2 月 ごはん なめこ汁 親子煮 キャベツの甘酢和え (豆腐 なめこ 葉ねぎ)(鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 みつば 醤油)(キャベツ 胡瓜) 牛乳 スウィートパンプキン
3 火 おにっこごはん 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) 焼きししゃも 人参しりしり 煮浸し (あげ 玉ねぎ 葉ねぎ)(卵 人参) (油揚げ 小松菜 醤油) 牛乳 恵方ロール
4 水 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつば) 春巻き 茹野菜 切り干し大根の煮物 (春巻きの皮 豚肉 春雨 筍 もやし 椎茸 ニラ 片栗粉 醤油)(油揚げ 切り干し大根 人参 椎茸 醤油) 牛乳 肉まん
5 木 ミルクパン ポトフ ほうれん草のグラタン 温野菜 (ウィンナー じゃが芋 人参 玉ねぎ キャベツ)(ベーコン ほうれん草 玉ねぎ 人参 牛乳 バター 粉チーズ) お茶 焼きそば
6 金 ミートソース スパゲッティ 鶏肉・カブのスープ コーンサラダ (スパゲッティ 豚挽き肉 人参 玉ねぎ 椎茸 トマト缶 ソース ケチャップ 粉チーズ)(キャベツ 胡瓜 人参 ホールコーン) お茶 すいとん
7 土 三色ごはん 味噌汁 (もやし・あげ) キャベツ・桜えびサラダ (米 卵 豚挽き肉 桜でんぶ 醤油)(竹輪 キャベツ 人参 桜えび かつお マヨネーズ 醤油) 牛乳 お菓子
9 月 中華丼 わかめスープ ハムサラダ (ご飯 豚肉 なると 人参 玉ねぎ 筍 椎茸 白菜 もやし絹さや 醤油)(ハム キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 りんごケーキ
10 火 食パン クラムチャウダー 鶏肉の照り焼き 温野菜 (ベーコン あさり缶 じゃが芋 人参 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 バター)(鶏肉 醤油) お茶 大根もち
11 水 建国記念日
12 木 ごはん 味噌汁(大根・あげ) 生姜焼き 茹野菜 粉ふき芋 (油揚げ 大根 はねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 醤油)(キャベツ 人参)(じゃが芋) 牛乳 ラスク
13 金 舞茸ごはん すまし汁(麩・青菜) 五目卵焼き プチトマト ブロッコリーのおかか和え (米 油揚げ 舞茸 醤油)(卵 鶏挽き肉 玉ねぎ 人参)(ブロッコリー かつお 醤油) 牛乳 えびせん
14 土 焼きうどん 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) ウィンナーソテー 茹カリフラワー (うどん 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 ニラ もやし 醤油)(ウィンナー 醤油) 牛乳 お菓子
16 月 ごはん 味噌汁(白菜・あげ) 鰤の照り焼き はすきんぴら ほうれん草のごま和え (油揚げ 白菜 葉ねぎ)(鰤 醤油)(蓮根 人参 ごま 醤油)(ほうれん草 ごま 醤油) 牛乳 蒸しパン
17 火 玄米ロールパン 具沢山スープ ハムカツ 茹野菜 マカロニサラダ (ベーコン キャベツ 玉ねぎ 人参 しめじ)(卵 ハム 小麦粉 パン粉)(マカロニ ハム 胡瓜 人参 ホールコーン マヨネーズ) 牛乳 焼きいも
18 水 ごはん 春雨スープ 麻婆豆腐 しらすサラダ (ベーコン 春雨 青梗菜 玉ねぎ 椎茸 醤油)(豆腐 豚挽き肉 玉ねぎ 人参 ねぎ ニラ 片栗粉 醤油) フルーツゼリー おせんべい
19 木 ラーメン お茶 ハムともやしのサラダ チーズ (中華麺 卵 ブロッコリー 人参 パプリカ 醤油) (ハム 胡瓜 もやし 醤油) 牛乳 キャラクターパン
20 金 ハンバーガー ミネストローネスープ フライドポテト (パン ハム チーズ キャベツ)(麦 ベーコン キャベツ じゃが芋 人参 玉ねぎ トマト缶) 牛乳 コーンフレーク・フルーツ
21 土 チャーハン ワンタンスープ ツナサラダ (米 卵 ベーコン 人参 ねぎ 醤油)(皮 豚挽き肉 白菜 玉ねぎ 人参 ピーマン) 牛乳 お菓子
23 月 味噌煮込みうどん お茶 南瓜のミルク煮 ソーセージ (うどん 豚肉 油揚げ 白菜 大根 牛蒡 人参 ねぎ 味噌 醤油)(南瓜 牛乳) お茶 おにぎり
24 火 ふりかけごはん 味噌汁 (豆腐・わかめ) 真珠蒸し 茹野菜 (卵 豚挽き肉 玉ねぎ ねぎ パン粉 牛乳 片栗粉 醤油)(キャベツ 人参) 牛乳 マカロニきなこ
25 水 食パン 豚肉・大根のスープ ほうれん草のキッシュ 温野菜 (豚肉 大根 みつば)(卵 ベーコン ほうれん草 玉ねぎ 牛乳 生クリーム) お茶 五平餅
26 木 カレーピラフ コンソメスープ 鶏の唐揚げ 茹野菜 スナップエンドウ (米 鶏肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ ヨーグルト バター)(ベーコン キャベツ じゃが芋 人参 玉ねぎ) 牛乳 ケーキ
27 金 ごはん 味噌汁(カブ・あげ) 肉じゃが 胡瓜・わかめの酢の物 (豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 絹さや こんにゃく 醤油)(かまぼこ 胡瓜 わかめ 酢 醤油) 牛乳 じゃこトースト
28 土 ナポリタン キャベツ・ベーコンの スープ 卵サラダ (スパゲッティ ハム 玉ねぎ 人参 ピーマン ケチャップ)(卵 キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 お菓子
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