平成27年8月

[2015年8月1日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 土 チキンライス イタリアンスープ スティックサラダ (米 鶏肉 玉ねぎ 人参 ホールコーン) (卵 ベーコン レタス トマト 玉ねぎ) 牛乳 お菓子
3 月 食パン ポトフ ハムカツ 茹野菜 (ウィンナー じゃが芋 玉ねぎ 人参 キャベツ) (ハム 卵 小麦粉 パン粉) 牛乳 マカロニきなこ 
4 火 ツナ・大根のスパゲッティ 鶏肉・オクラスープ ひき肉サラダ (スパゲッティ ツナ 大根 葉ねぎ)(鶏肉 オクラ) (豚挽き肉 キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 クラッカー・フルーツ 
5 水 ごはん 味噌汁 (なす・あげ) 肉じゃが キャベツの甘酢和え (茄子 油揚げ 葉ねぎ)(豚肉 じゃが芋 玉ねぎ 人参 いんげん しらたき)(かまぼこ キャベツ) 牛乳 ドーナツ
6 木 中華丼 わかめ・麩スープ 春雨サラダ (米 豚肉 なると 白菜 玉ねぎ 人参 もやし 筍 椎茸 絹さや)(麩 わかめ)(春雨 胡瓜 人参) 牛乳 茹とうもろこし
7 金 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 焼き魚 プチトマト いんげんの胡麻和え (えのき 油揚げ)(鮭) (いんげん すりごま)(プチトマト) 牛乳 黒糖パン
8 土 ざるうどん お茶 から揚げ 盛り合わせサラダ (うどん 豚肉 茄子)(鶏肉)(南瓜 胡瓜 人参 ブロッコリー すりごま マヨネーズ) 牛乳 お菓子
10 月 ごはん 味噌汁 (小松菜・あげ) 鶏肉・パインのケチャップ和え 茹ブロッコリー (小松菜 揚げ油)(鶏肉 パイナップル ケチャップ 小麦粉)(ブロッコリー)  牛乳 レモンケーキ
11 火 ドリア コンソメスープ サイコロサラダ (米 ベーコン 玉ねぎ 人参 しめじ バター 牛乳 生クリーム 小麦粉 粉チーズ)(ベーコン じゃが芋 キャベツ 玉ねぎ 人参) 牛乳 ポテトもち 
12 水 豚丼 味噌汁 (カブ・あげ)  コーンサラダ (米 豚肉 玉ねぎ 人参)(カブ 油揚げ) (ホールコーン キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 じゃこトースト
13 木 そうめん お茶 天ぷら 茹野菜 (そうめん 胡瓜)(魚肉ソーセージ 南瓜 茄子) (キャベツ 人参) 牛乳 ホットケーキ
14 金 ごはん 中華スープ 餃子 華風胡瓜 (鶏肉 青梗菜)(餃子の皮 豚挽き肉 キャベツ 玉ねぎ ねぎ にら)(胡瓜 ごま) 1才児:ワッフル アイスクリーム 
15 土 ごはん 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) 高野豆腐のふわふわ煮 温野菜 (じゃが芋 わかめ 葉ねぎ)(高野豆腐 卵 玉ねぎ 人参 しいたけ みつば)(ブロッコリー 人参) 牛乳 お菓子
17 月 ごはん なめこ汁 生姜焼き 枝豆 茹とうもろこし (豆腐 なめこ ねぎ)(豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン) (枝豆)(とうもろこし) 牛乳 コーンフレーク・フルーツ
18 火 食パン 冬瓜のスープ フィッシュフライ 茹野菜 (鶏肉 冬瓜 椎茸 みつば)(メルルーサ 卵 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参) お茶 焼きそば
19 水 三色ごはん 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) ハムサラダ (米 卵 豚挽き肉 でんぶ 絹さや)(玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ)(ハム キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 麩ラスク
20 木 冷やしごま肉うどん お茶 ウィンナーソテー 温野菜 (うどん 豚肉 かまぼこ ほうれん草 すりごま) (ウィンナー)(ブロッコリー 人参) お茶 焼きおにぎり 
21 金 シーフードカレー キャベツ・ベーコン スープ フレンチサラダ (米 エビ イカ ホタテ 玉ねぎ 人参 バター 粉チーズ スキムミルク 小麦粉 カレー粉)(キャベツ 胡瓜 人参 みかん缶) お茶 フルーツゼリー・おせんべい
22 土 ホットドッグ 豚肉・大根スープ 卵サラダ (ドッグパン ウィンナー キャベツ バター ケチャップ)(豚肉 大根 みつば)(卵 キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 お菓子
24 月 ごはん 味噌汁 (もやし・あげ) 魚のホイル焼き 温野菜 (もやし 油揚げ)(鮭 玉ねぎ 人参 もやし バター) (ブロッコリー 人参) 牛乳 フライドポテト
25 火 ジャージャー麺 豆腐・椎茸スープ しらすサラダ (中華麺 豚挽き肉 玉ねぎ ねぎ 人参 筍 椎茸 胡瓜 ホールコーン)(豆腐 椎茸 玉ねぎ みつば) お茶 お好み焼き 
26 水 納豆ごはん 冷汁 五目卵焼き キャベツ・ツナの胡麻酢和え (胡瓜 茄子 ごま)(卵 鶏挽き肉 玉ねぎ 人参) (ツナ キャベツ すりごま) 牛乳 マフィン
27 木 玄米ロールパン 具沢山スープ 鶏肉の照り焼き ラタトゥイユ 茹ブロッコリー (ベーコン 玉ねぎ キャベツ 人参 しめじ)(鶏肉)(ベーコン トマト 南瓜 玉ねぎ ズッキーニ 赤ピーマン 黄ピーマン) お茶 冷麦
28 金 じゃこ・うめごはん すまし汁 (麩・みつば) まきまきロール 茹野菜 プチトマト (米 しらす 梅干)(麩 みつば)(卵 豚肉 人参 いんげん チーズ 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参)(プチトマト) 牛乳 ケーキ
29 土 ナポリタン カブ・ベーコンスープ ツナサラダ (スパゲッティ ハム 玉ねぎ 人参 ピーマン ケチャップ) (ベーコン カブ 玉ねぎ)(ツナ キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 お菓子
31 月 ごはん かき玉汁 豚肉・茄子の味噌炒め 胡瓜・わかめの酢の物 (卵 ほうれん草)(豚肉 茄子 玉ねぎ 人参) (かまぼこ 胡瓜 わかめ) 牛乳 バナナケーキ
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