[2015年8月31日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
1 | 火 | チャーハン | 鶏肉と青梗菜のスープ | 中華サラダ | (米 卵 ベーコン 人参 ねぎ 醤油)(鶏肉 青梗菜 コンソメ)(卵 胡瓜 人参 春雨 醤油 酢) | 牛乳 カンパン |
2 | 水 | 食パン | コンソメスープ | 鮭のふわふわボール 茹野菜 | (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋 コンソメ)(鮭 はんぺん 玉ねぎ 小麦粉 パン粉 マヨネーズ ケチャップ) | 牛乳 フランクフルト |
3 | 木 | ごはん | 味噌汁 (冬瓜・あげ) | 親子煮 切干大根のサラダ | (卵 鶏肉 人参 玉ねぎ 椎茸 みつ葉 醤油)(切干大根 ツナ缶 胡瓜 わかめ ホールコーン 醤油 酢) | 牛乳 茹とうもろこし |
4 | 金 | ミートスパゲッティ | スープジュリアンヌ | ハムサラダ | (スパゲッティ 豚挽き肉 人参 玉ねぎ 椎茸 ホールトマト ケチャップ ソース 粉チーズ バター)(玉ねぎ キャベツ 人参 絹さや バター コンソメ) | お茶 ミルクわらびもち |
5 | 土 | ふりかけごはん | 味噌汁 (玉ねぎ・あげ) | ピカタ 温野菜 | (玉ねぎ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(卵 豚肉 小麦粉)(ブロッコリー 人参) | 牛乳 お菓子 |
7 | 月 | しめじごはん | 味噌汁(あおさ) | しゅうまい 茹野菜 | (米 しめじ 人参 油揚げ 醤油)(しゅうまいの皮 卵 豚挽き肉 玉ねぎ 椎茸 醤油 ごま油) | 牛乳 南瓜パウンドケーキ |
8 | 火 | ごはん | すまし汁 (はんぺん・みつば) | 里芋と豚肉の味噌煮 キャベツの甘酢和え | (はんぺん みつ葉 醤油)(豚肉 竹輪 里芋 人参 牛蒡 味噌 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢) | フルーツヨーグルト |
9 | 水 | 冷やし中華 | お茶 | サイコロサラダ | (中華麺 ささみ 胡瓜 もやし 醤油)(胡瓜 人参 大根 魚肉ソーセージ チーズ マヨネーズ 醤油 ごま) | お茶 焼きおにぎり |
10 | 木 | ごはん | なめこ汁 | ヒレカツ 茹野菜 ひじき煮 | (豆腐 なめこ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 卵 小麦粉 パン粉)(ひじき 人参 油揚げ 醤油) | 牛乳 ツナピザトースト |
11 | 金 | ごはん | 味噌汁 (大根・あげ) | 鰤の照り焼き ごま和え プチトマト | (大根 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(鰤 醤油) (ほうれん草 醤油 ごま) | コーンフレーク フルーツ |
12 | 土 | 焼そば | 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) | コーンサラダ | (中華麺 豚肉 キャベツ もやし ピーマン ソース)(ホールコーン キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) | 牛乳 お菓子 |
14 | 月 | ごはん | たまごスープ | 麻婆豆腐 ハム・もやしサラダ | (豚挽き肉 豆腐 人参 玉ねぎ ねぎ にら 醤油 味噌 ごま油)(ハム もやし 胡瓜 醤油 酢) | お茶 そうめん |
15 | 火 | ごはん | 味噌汁 (かぶ・あげ) | 生姜焼き プチトマト 茹キャベツ | (かぶ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 醤油)(キャベツ プチトマト) | 牛乳 クッキー |
16 | 水 | ミルクパン | キャベツ・ベーコン スープ | タンドリーキチン 温野菜 | (ベーコン キャベツ 玉ねぎ コンソメ)(鶏肉 醤油 カレー粉 ヨーグルト)(ブロッコリー 人参) | お茶 ちぢみ |
17 | 木 | 秋刀魚の蒲焼丼 | 豚汁 | スティックサラダ | (米 秋刀魚 牛乳 醤油 ごま)(豚肉 人参 大根 牛蒡 里芋 ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ 味噌) | 牛乳 ミルクマフィン |
18 | 金 | カレーうどん | お茶 | 卵サラダ チーズ | (うどん 人参 ねぎ 小松菜 小麦粉 カレー粉 バター 醤油)(卵 キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢) | 牛乳 ラスク |
19 | 土 | 納豆ごはん | 味噌汁 (もやし・あげ) | 豚肉と青梗菜のソテー | (米 納豆 醤油)(もやし 油揚げ 葉ねぎ 味噌) (豚肉 青梗菜 玉ねぎ 人参 醤油 ソース) | 牛乳 お菓子 |
21 | 月 | 敬老の日 | ||||
22 | 火 | 国民の休日 | ||||
23 | 水 | 秋分の日 | ||||
24 | 木 | バターロールパン | ミネストローネスープ | グラタン 温野菜 | (ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 ホールトマト コンソメ )(ベーコン しめじ 玉ねぎ 人参 牛乳 小麦粉 粉チーズ 生クリーム バター) | お茶 おはぎ |
25 | 金 | 栗ごはん | すまし汁 (生麩・青菜) | 唐揚げ 茹キャベツ 人参しりしり | (米 栗)(生麩 青菜 醤油)(鶏肉 醤油) (卵 人参 ごま ごま油) | 牛乳 ケーキ |
26 | 土 | ごはん | 味噌汁 (豆腐・あげ) | 肉じゃが 華風胡瓜 | (豆腐 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 じゃが芋 玉ねぎ いんげん こんにゃく 醤油)(胡瓜 ごま ごま油) | 牛乳 お菓子 |
28 | 月 | たらこスパゲッティ | ポトフ | ベーコンサラダ | (たらこ スパゲッティ 生クリーム バター 刻みのり)(ウインナー 人参 玉ねぎ キャベツ 人参 コンソメ) | 牛乳 リッツサンド |
29 | 火 | ごはん | 味噌汁 (キャベツ・あげ) | 肉豆腐 わかめと胡瓜の酢の物 | (キャベツ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 豆腐 人参 玉ねぎ 椎茸 白菜 醤油)(胡瓜 わかめ 醤油 酢) | 牛乳 スイートポテト |
30 | 水 | 食パン | 鶏肉・カブのスープ | メンチカツ 茹野菜 | (鶏肉 カブ 玉ねぎ コンソメ)(豚挽き肉 卵 玉ねぎ 小麦粉 牛乳 パン粉)(キャベツ 人参) | お茶 おいなりさん |