平成28年6月

[2016年6月1日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ
1 水 麻婆丼 わかめ・麩のスープ 中華サラダ (米 豚挽き肉 豆腐 人参 玉ねぎ 長ねぎ にら 醤油 ごま油 味噌)(わかめ 麩 玉ねぎ コンソメ) お茶 ババロア
2 木 冷やしたぬきうどん お茶 ジャーマンポテト チーズ  (うどん 卵 かまぼこ ほうれん草 醤油)(ウインナー じゃが芋 玉ねぎ) 牛乳 パインケーキ
3 金 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 豚肉のホイル焼き スナップえんどう (キャベツ 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 人参 えのき 玉ねぎ 人参 パプリカ 味噌) アイスミルクココア リッツ フルーツ
4 土 二色サンド 鶏肉・椎茸スープ 盛り合わせサラダ (ロールパン バター 卵 ウインナー)(ブロッコリー 人参 さつま芋 プチトマト 醤油 ごま マヨネーズ) 牛乳 お菓子
6 月 ミルクパン カブ・ベーコンスープ キャベツ入りメンチカツ 茹野菜 (ベーコン カブ 玉ねぎ コンソメ)(豚ひき キャベツ 玉ねぎ 卵 小麦粉 牛乳 パン粉)  お茶 そうめん
7 火 ごはん すまし汁 (なると・青菜) 鮭の味噌焼き 人参しりしり 茹ブロッコリー (なると 小松菜 醤油)(鮭 味噌)(卵 人参 ごま ごま油) 牛乳 蒸しパン
8 水 ビビンバ トマト・卵スープ ベーコンサラダ (牛肉 ほうれん草 人参 もやし 大根 ねぎ ごま ごま油 醤油)(ベーコン キャベツ 人参 胡瓜 醤油 酢 ごま油) お茶 みたらし団子
9 木 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 肉じゃが キャベツの甘酢和え (えのき 油揚げ 葉ねぎ 味噌)(豚肉 じゃが芋 人参 玉ねぎ こんにゃく 絹さや 醤油) 牛乳 マドレーヌ
10 金 ナポリタン 具沢山スープ サイコロサラダ (スパゲッティ ハム 人参 玉ねぎ ピーマン ケチャップ)(ベーコン キャベツ 人参 玉ねぎ しめじ オクラ コンソメ) 牛乳 揚げパン 
11 土 ドリア 豚肉・大根スープ ハムサラダ (米 鶏肉 牛乳 玉ねぎ 人参 バター 生クリーム コンソメ 粉チーズ)(ハム キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 お菓子
13 月 ごはん 味噌汁(あおさ) 春巻き 茹野菜 華風きゅうり (春巻きの皮 豚肉 筍 もやし にら 椎茸 春雨 醤油)(胡瓜 ごま 醤油 酢 ごま油) カルピスゼリー おせんべい
14 火 ごはん 味噌汁(麩・玉ねぎ) 鰤の照り焼き 煮びたし プチトマト (麩 玉ねぎ 葉ねぎ 味噌)(鰤 醤油)(小松菜 油揚げ 醤油) 牛乳 オレンジブレッド
15 水 冷やし中華 お茶 南瓜のミルク煮 ウインナーソテー (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし 醤油 酢 ごま油)(南瓜 牛乳 醤油) 牛乳 クッキー
16 木 食パン ポトフ タンドリーチキン 温野菜 (ウインナー キャベツ 人参 玉ねぎ じゃが芋 コンソメ)(鶏肉 ヨーグルト カレー粉 醤油) お茶 おいなりさん
17 金 カレーライス 鶏肉・カブスープ フレンチサラダ (米 豚肉 玉ねぎ じゃが芋 人参 小麦粉 カレー粉 バター 牛乳 生クリーム ヨーグルト コンソメ ケチャップ ソース) お茶 大根もち
18 土 ごはん 味噌汁 (豆腐・わかめ) 親子煮 ツナサラダ (豆腐 わかめ 葉ねぎ 味噌)(卵 鶏肉 玉ねぎ 椎茸 人参 醤油 みつ葉)  牛乳 お菓子
20 月 ごはん すまし汁 (はんぺん・みつ葉) 焼き魚 プチトマト いんげんのごま和え (はんぺん 三つ葉 醤油)(鮭) (いんげん ごま 醤油) フルーツポンチ
21 火 食パン スープジュリアンヌ ささみフライ 茹野菜 (キャベツ 人参 玉ねぎ 絹さや コンソメ)(ささみ 小麦粉 卵 パン粉 ソース)(キャベツ 人参) お茶 塩焼きそば
22 水 納豆ごはん 具沢山味噌汁 五目卵焼き 切干大根 (米 納豆 醤油)(豚挽き肉 卵 ねぎ 人参 玉ねぎ 椎茸)(切干大根 人参 油揚げ 醤油)  牛乳 わらびもち
23 木 たらこスパゲッティ キャベツ・ベーコンスープ 豚しゃぶサラダ (スパゲッティ たらこ 生クリーム 粉チーズ バター 刻みのり)(豚肉 キャベツ 胡瓜 人参 醤油 ごま マヨネーズ)  お茶 細巻き
24 金 ピラフ コンソメスープ ハンバーグ 人参グラッセ スナップえんどう  (米 ベーコン 人参 玉ねぎ コーン マッシュルーム バター)(豚挽き肉 玉ねぎ 牛乳 卵 ケチャップ ソース) 牛乳 ケーキ
25 土 焼きうどん 味噌汁 (じゃが芋・あげ) ささみサラダ (うどん 玉ねぎ キャベツ 人参 にら もやし 醤油)(ささみ キャベツ 胡瓜 人参 マヨネーズ ごま 醤油) 牛乳 お菓子
27 月 タコライス 冬瓜のスープ たまごサラダ (豚挽き肉 玉ねぎ キャベツ トマト ソース ケチャップ カレー粉 粉チーズ バター)(卵 キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 スイートパンプキン
28 火 ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) 竹輪の磯辺揚げ 茹野菜 昆布の煮物 (なめこ 豆腐 長ねぎ 味噌)(竹輪 小麦粉 あおのり)(昆布 麩 油揚げ 醤油) 牛乳 バナナケーキ
29 水 バターロールパン ミネストローネスープ グラタン 温野菜 (ベーコン キャベツ 玉ねぎ 人参 じゃが芋 ホールトマト コンソメ)(鶏肉 マカロニ 人参 玉ねぎ小麦粉 バター 生クリーム 牛乳 コンソメ) お茶 焼きおにぎり(醤油)
30 木 チャーハン 鶏肉・青梗菜のスープ しらすサラダ (米 卵 ベーコン ねぎ 人参 醤油 ごま油)(しらす わかめ キャベツ 胡瓜 人参 醤油 酢 ごま油) 牛乳 ドーナツ
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