［2016年10月3日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副菜 | 食材 | おやつ |
| 1 | 土 | ハムカツサンド | カブのスープ | スティックサラダ | （食パン ハム キャベツ バター ケチャップ ソース）（きゅうり 人参 大根 マヨネーズ） | 牛乳 お菓子 |
| 3 | 月 | 松茸ごはん | すまし汁 （生麩・みつ葉） | 唐揚げ 茹野菜 プチトマト | （生麩 みつ葉 醤油）（鶏肉 小麦粉 片栗粉 醤油）（キャベツ 人参） | 牛乳 たい焼き |
| 4 | 火 | 玄米ロールパン | コンソメスープ | グラタン 温野菜 | （ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋）（マカロニ ベーコン 人参 玉ねぎ 人参 しめじ 牛乳 生クリーム 粉チーズ） | お茶 にゅうめん |
| 5 | 水 | ごはん | 味噌汁 （大根・あげ） | 豚肉と青梗菜のソテー ポテトサラダ | （豚肉 人参 玉ねぎ 青梗菜 醤油）（ハム じゃが芋 きゅうり 人参 ホールコーン マヨネーズ） | 牛乳 えびせん フルーツ |
| 6 | 木 | あんかけ焼きそば | わかめスープ | ささみサラダ | （中華麺 豚肉 人参 もやし 筍 玉ねぎ 白菜 なると きくらげ 醤油）（ささみ キャベツ 胡瓜 人参 醤油 マヨネーズ） | 牛乳 はちみつトースト |
| 7 | 金 | ごはん | 味噌汁 （なめこ・豆腐） | 鰤の照り焼き プチトマト いんげんの胡麻和え | （なめこ 豆腐 ねぎ 味噌）（鰤 醤油） （いんげん 醤油 ごま） | 牛乳 ドーナツ |
| 8 | 土 | 豚丼 | 味噌汁（じゃが芋） | マカロニサラダ | （米 豚肉 玉ねぎ 人参 醤油）（マカロニ ハム 胡瓜 人参 ホールコーン マヨネーズ） | 牛乳 お菓子 |
| 10 | 月 | 体育の日 | ||||
| 11 | 火 | ごはん | 味噌汁（玉ねぎ・麩） | 春巻き 茹野菜 昆布の煮物 | （玉ねぎ 麩 味噌 葉ねぎ）（春巻きの皮 豚肉 春雨 筍 椎茸 もやし にら 醤油） | 牛乳 マドレーヌ |
| 12 | 水 | 食パン | 具沢山スープ | 南瓜のキッシュ 温野菜 | （ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃが芋 コンソメ）（南瓜 卵 ベーコン 牛乳 玉ねぎ 生クリーム） | お茶 焼きうどん |
| 13 | 木 | 栗ごはん | のっぺい汁 | 焼き魚 人参しりしり 白菜のお浸し | （鶏肉 人参 牛蒡 大根 里芋 ねぎ 油揚げ 醤油）（白菜 もやし 人参 醤油 かつお節） | 牛乳 わらびもち |
| 14 | 金 | ミートソース スパゲッティ | 椎茸・豆腐スープ | ベーコンサラダ | （豚肉 玉ねぎ 人参 椎茸 ホールトマト ケチャップ ソース コンソメ 粉チーズ 醤油） | 牛乳 オレンジブレッド |
| 15 | 土 | 運動会 | ||||
| 17 | 月 | ごはん | 味噌汁 （えのき・あげ） | 筑前煮 きゅうりわかめの酢の物 | （鶏肉 竹輪 人参 筍 椎茸 牛蒡 れんこん 里芋 絹さや こんにゃく 醤油）（かまぼこ きゅうり わかめ 酢） | 牛乳 キャロットケーキ |
| 18 | 火 | ごはん | 味噌汁（あおさ） | 真珠蒸し 茹キャベツ はすきんぴら | （豚ひき肉 卵 牛乳 玉ねぎ ねぎ 醤油 ごま油）（れんこん 人参 ごま ごま油 醤油） | フルーツヨーグルト おせんべい |
| 19 | 水 | バターロールパン | ポテトスープ | フィッシュフライ 茹野菜 | （牛乳 じゃが芋 玉ねぎ 生クリーム コンソメ バター 葉ねぎ）（メルルーサ 卵 小麦粉 パン粉） | お茶 二色おにぎり |
| 20 | 木 | けんちんうどん | お茶 | ウインナーソテー チーズ | （うどん 豚肉 人参 牛蒡 里芋 大根 ねぎ 油揚げ 醤油）（ウインナー 塩） | お茶 焼きいも |
| 21 | 金 | ドライカレー | キャベツ・ベーコンスープ | フレンチサラダ | （米 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 なす ピーマン ソース ケチャップ トマトジュース コンソメ カレー粉） | 牛乳 蒸しパン |
| 22 | 土 | ごはん | 味噌汁 （もやし・あげ） | 親子煮 甘酢和え | （卵 鶏肉 人参 玉ねぎ 椎茸 みつ葉 醤油） （キャベツ 胡瓜 醤油 酢） | 牛乳 お菓子 |
| 24 | 月 | ごはん | 春雨スープ | 麻婆豆腐 しらすサラダ | （ベーコン 青梗菜 春雨 椎茸 玉ねぎ 醤油 ごま油）（豚ひき肉 豆腐 玉ねぎ ねぎ 人参 味噌 醤油） | 牛乳 ポテトもち |
| 25 | 火 | 食パン | 白菜のクリームスープ | タンドリーチキン 温野菜 | （ベーコン 牛乳 白菜 玉ねぎ 小麦粉 生クリーム コンソメ 粉チーズ）（鶏肉 ヨーグルトト 醤油 カレー粉） | お茶 おいなりさん |
| 26 | 水 | きのこスパゲッティ | 豚肉・大根スープ | コーンサラダ | （スパゲッティ ベーコン しめじ 椎茸 玉ねぎ 舞茸人参 ピーマン 醤油 バター 刻みのり） | 牛乳 スイートパンプキン |
| 27 | 木 | ごはん | すまし汁 （なると・みつ葉） | 鮭のちゃんちゃ焼き 茹ブロッコリー | （なると みつ葉 醤油）（鮭 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし 味噌 バター 醤油） | お茶 おしるこ |
| 28 | 金 | バターライス | スープジュリアンヌ | まきまきロール ペンネアラビアータ 茹野菜 | （豚肉 人参 いんげん チーズ 卵 小麦粉 パン粉）（ペンネ ベーコン 玉ねぎ ホールトマト 粉チーズ） | 牛乳 ケーキ |
| 29 | 土 | 納豆ごはん | 味噌汁 （しめじ・あげ） | 鶏肉のソテー 茹ブロッコリー | （米 納豆 醤油）（しめじ 油揚げ 味噌 葉ねぎ）（鶏肉 玉ねぎ） | 牛乳 お菓子 |
| 31 | 月 | 秋刀魚の蒲焼丼 | 味噌汁（小松菜・麩） | ごまごまサラダ | （米 秋刀魚 牛乳 醤油 ごま）（春雨 人参 胡瓜 大根 酢 ごま マヨネーズ 醤油） | お茶 すいとん |