平成29年6月

[2017年5月31日]

日 曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 補食
1 木 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 豚肉・青梗菜のソテー 華風胡瓜 (油揚げ えのき)(豚肉 人参 玉ねぎ 青梗菜 醤油)(胡瓜 ごま ごま油 醤油) 牛乳 マドレーヌ お茶 スティックパン おせんべい
2 金 たらこスパゲッティ 鶏肉・オクラスープ ベーコンサラダ (スパゲッティ たらこ バター チーズ 牛乳)(鶏肉 オクラ )(ベーコン キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 サモサ お茶 ワッフル おせんべい
3 土 ごはん 味噌汁(麩・玉ねぎ) 蒸し鶏肉 野菜のグリル (麩 玉ねぎ 葉ねぎ)(鶏肉 胡瓜 キャベツ もやし 人参 ごま) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
5 月 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 肉じゃが 胡瓜・わかめの酢の物 (油揚げ キャベツ)(豚肉 じゃがいも 玉ねぎ さやいんげん 人参)(かまぼこ 胡瓜 わかめ) 牛乳 えびせん フルーツ お茶 ソフトケーキ おせんべい
6 火 食パン 冬瓜スープ 鮭の味噌マヨネーズ焼き 温野菜 (鶏肉 しいたけ 冬瓜 三つ葉)(鮭 マヨネーズ 味噌)(ブロッコリー 人参) お茶 ごはんのおやき  お茶 バームクーヘン おせんべい 
7 水 チャーハン 春雨スープ ハム・もやしサラダ (米 卵 ベーコン 人参)(ベーコン 玉ねぎ しいたけ 青梗菜 はるさめ)(ハム もやし 胡瓜) 牛乳 クッキー お茶 おさかなサブレ おせんべい
8 木 冷やし豚しゃぶうどん  お茶 南瓜のそぼろ煮 プチトマト (うどん 豚肉 ほうれん草 かまぼこ)(豚ひき肉 南瓜 醤油) お茶 細巻き お茶 マフィン
9 金 ごはん 味噌汁 (豆腐・わかめ) 春巻き 茹キャベツ 切り干し大根 (豆腐 わかめ)(豚肉 筍 はるさめ もやし しいたけ にら)(油揚げ 人参 しいたけ 醤油) 牛乳 マカロニきなこ お茶 スティックパン おせんべい
10 土 焼きそば 味噌汁(大根・あげ) コーンサラダ (中華麺 豚肉 キャベツ もやし ピーマン 玉ねぎ)(油揚げ 大根)(コーン 胡瓜 キャベツ 人参) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
12 月 ごはん 味噌汁(なす・あげ) アジフライ 茹野菜 昆布の煮物 (油揚げ なす)(鯵 卵 パン粉)(麩 油揚げ 昆布 醤油) 牛乳 バナナケーキ お茶 トラちゃんラスク おせんべい
13 火 冷やし中華 お茶 ジャーマンポテト チーズ (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし ミニトマト)(ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ) ババロア おせんべい お茶 ワッフル
14 水 バターロールパン ポトフ グラタン 温野菜 (ソーセージ 人参 玉ねぎ じゃがいも)(マカロニ 鶏肉 玉ねぎ 人参)(ブロッコリー 人参) お茶 焼きおにぎり お茶 ソフトケーキ おせんべい
15 木 三色ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) ささみサラダ (米 卵 豚肉 鱈 絹さや)(豆腐 なめこ 葉ねぎ)(ささ身 キャベツ 胡瓜 人参 ごま) お茶 そうめん お茶 スティックパン おせんべい
16 金 カレーライス コンソメスープ フレンチサラダ (米 豚肉 玉ねぎ じゃがいも 人参 トマト)(ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃがいも) 牛乳 サーターアンダーギー お茶 プレーンマドレーヌ おせんべい
17 土 豚丼 味噌汁(キャベツ) 南瓜のミルク煮 (米 豚肉 玉ねぎ 人参 醤油)(油揚げ キャベツ 葉ねぎ)(南瓜 牛乳) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
19 月 食パン 卵・トマトスープ 鶏肉の照り焼き 温野菜 (卵 玉ねぎ トマト 人参)(鶏肉 醤油 はちみつ)(ブロッコリー 人参) お茶 焼きうどん お茶 マフィン
20 火 ふりかけごはん 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) メンチカツ 茹野菜 (じゃがいも わかめ)(豚肉 卵 牛乳 玉ねぎ)(キャベツ 人参) 牛乳 フルーツポンチ お茶 ソフトケーキ おせんべい
21 水 ごはん すまし汁 (なると・三つ葉) 焼き魚 プチトマト いんげんの胡麻和え (なると 三つ葉 醤油)(鮭) (いんげん ごま 醤油) 牛乳 チーズドッグ お茶 おさかなサブレ おせんべい
22 木 ビビンバ わかめスープ 春雨サラダ (米 牛肉 ほうれん草 人参 大根 もやし ごま)(わかめ こんぶ)(卵 胡瓜 人参 はるさめ) 牛乳 じゃがバター お茶 スティックパン おせんべい
23 金 ミートソース スパゲッティ カブ・ベーコンスープ 盛り合わせサラダ (スパゲッティ 豚ひき肉 粉チーズ 人参 玉ねぎ しいたけ)(ベーコン 蕪)(人参 ピーマン) カルピスゼリー おせんべい お茶 はちみつケーキ おせんべい
24 土 ハイジの白パン 具沢山スープ ピカタ 温野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ 蓮根)(豚肉 卵)(ブロッコリー 人参) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
26 月 親子丼 味噌汁(あおさ) キャベツ・ツナの胡麻酢和え (米 鶏肉 卵 玉ねぎ しいたけ 人参)(あおさ)(ツナ キャベツ ごま) 牛乳 フルーツ レンコンチップス お茶 ソフトケーキ おせんべい
27 火 あんかけ焼そば 中華スープ しらす・わかめサラダ (中華麺 豚肉 なると 人参 筍 玉ねぎ 白菜)(鶏肉 コーン わかめ)(しらす わかめ) 牛乳 ハニートースト お茶 ワッフル 
28 水 ごはん 豚汁 鰤の照り焼き 人参しりしり 茹ブロッコリー (豚肉 豆腐 油揚げ 人参 大根 牛蒡 里芋) (鰤 醤油)(卵 人参 ごま) 牛乳 みたらし団子  お茶 かるがもサブレ おせんべい
29 木 バターロールパン ミネストローネスープ ほうれん草のキッシュ 温野菜 (スパゲッティ ベーコン キャベツ 人参 じゃがいも 玉ねぎ)(卵 ベーコン 粉チーズ ほうれん草) お茶 かやくおにぎり お茶 リングドーナツ おせんべい
30 金 ベーコンピラフ スープジュリアンヌ 唐揚げ スナップエンドウ ペンネ (米 ベーコン バター 人参 ピーマン 玉ねぎ)(玉ねぎ キャベツ 人参) 牛乳 ケーキ お茶 スティックパン おせんべい
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