平成29年6月

[2017年5月31日]

曜日 主食 汁物 副菜 食材 おやつ 補食
1 ごはん 味噌汁 (えのき・あげ) 豚肉・青梗菜のソテー 華風胡瓜 (油揚げ えのき)(豚肉 人参 玉ねぎ 青梗菜 醤油)(胡瓜 ごま ごま油 醤油) 牛乳 マドレーヌ お茶 スティックパン おせんべい
2 たらこスパゲッティ 鶏肉・オクラスープ ベーコンサラダ (スパゲッティ たらこ バター チーズ 牛乳)(鶏肉 オクラ )(ベーコン キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 サモサ お茶 ワッフル おせんべい
3 ごはん 味噌汁(麩・玉ねぎ) 蒸し鶏肉 野菜のグリル (麩 玉ねぎ 葉ねぎ)(鶏肉 胡瓜 キャベツ もやし 人参 ごま) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
5 ごはん 味噌汁 (キャベツ・あげ) 肉じゃが 胡瓜・わかめの酢の物 (油揚げ キャベツ)(豚肉 じゃがいも 玉ねぎ さやいんげん 人参)(かまぼこ 胡瓜 わかめ) 牛乳 えびせん フルーツ お茶 ソフトケーキ おせんべい
6 食パン 冬瓜スープ 鮭の味噌マヨネーズ焼き 温野菜 (鶏肉 しいたけ 冬瓜 三つ葉)(鮭 マヨネーズ 味噌)(ブロッコリー 人参) お茶 ごはんのおやき  お茶 バームクーヘン おせんべい 
7 チャーハン 春雨スープ ハム・もやしサラダ (米 卵 ベーコン 人参)(ベーコン 玉ねぎ しいたけ 青梗菜 はるさめ)(ハム もやし 胡瓜) 牛乳 クッキー お茶 おさかなサブレ おせんべい
8 冷やし豚しゃぶうどん  お茶 南瓜のそぼろ煮 プチトマト (うどん 豚肉 ほうれん草 かまぼこ)(豚ひき肉 南瓜 醤油) お茶 細巻き お茶 マフィン
9 ごはん 味噌汁 (豆腐・わかめ) 春巻き 茹キャベツ 切り干し大根 (豆腐 わかめ)(豚肉 筍 はるさめ もやし しいたけ にら)(油揚げ 人参 しいたけ 醤油) 牛乳 マカロニきなこ お茶 スティックパン おせんべい
10 焼きそば 味噌汁(大根・あげ) コーンサラダ (中華麺 豚肉 キャベツ もやし ピーマン 玉ねぎ)(油揚げ 大根)(コーン 胡瓜 キャベツ 人参) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
12 ごはん 味噌汁(なす・あげ) アジフライ 茹野菜 昆布の煮物 (油揚げ なす)(鯵 卵 パン粉)(麩 油揚げ 昆布 醤油) 牛乳 バナナケーキ お茶 トラちゃんラスク おせんべい
13 冷やし中華 お茶 ジャーマンポテト チーズ (中華麺 卵 ハム 胡瓜 もやし ミニトマト)(ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ) ババロア おせんべい お茶 ワッフル
14 バターロールパン ポトフ グラタン 温野菜 (ソーセージ 人参 玉ねぎ じゃがいも)(マカロニ 鶏肉 玉ねぎ 人参)(ブロッコリー 人参) お茶 焼きおにぎり お茶 ソフトケーキ おせんべい
15 三色ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) ささみサラダ (米 卵 豚肉 鱈 絹さや)(豆腐 なめこ 葉ねぎ)(ささ身 キャベツ 胡瓜 人参 ごま) お茶 そうめん お茶 スティックパン おせんべい
16 カレーライス コンソメスープ フレンチサラダ (米 豚肉 玉ねぎ じゃがいも 人参 トマト)(ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ じゃがいも) 牛乳 サーターアンダーギー お茶 プレーンマドレーヌ おせんべい
17 豚丼 味噌汁(キャベツ) 南瓜のミルク煮 (米 豚肉 玉ねぎ 人参 醤油)(油揚げ キャベツ 葉ねぎ)(南瓜 牛乳) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
19 食パン 卵・トマトスープ 鶏肉の照り焼き 温野菜 (卵 玉ねぎ トマト 人参)(鶏肉 醤油 はちみつ)(ブロッコリー 人参) お茶 焼きうどん お茶 マフィン
20 ふりかけごはん 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) メンチカツ 茹野菜 (じゃがいも わかめ)(豚肉 卵 牛乳 玉ねぎ)(キャベツ 人参) 牛乳 フルーツポンチ お茶 ソフトケーキ おせんべい
21 ごはん すまし汁 (なると・三つ葉) 焼き魚 プチトマト いんげんの胡麻和え (なると 三つ葉 醤油)(鮭) (いんげん ごま 醤油) 牛乳 チーズドッグ お茶 おさかなサブレ おせんべい
22 ビビンバ わかめスープ 春雨サラダ (米 牛肉 ほうれん草 人参 大根 もやし ごま)(わかめ こんぶ)(卵 胡瓜 人参 はるさめ) 牛乳 じゃがバター お茶 スティックパン おせんべい
23 ミートソース スパゲッティ カブ・ベーコンスープ 盛り合わせサラダ (スパゲッティ 豚ひき肉 粉チーズ 人参 玉ねぎ しいたけ)(ベーコン 蕪)(人参 ピーマン) カルピスゼリー おせんべい お茶 はちみつケーキ おせんべい
24 ハイジの白パン 具沢山スープ ピカタ 温野菜 (ベーコン 玉ねぎ 人参 キャベツ しめじ 蓮根)(豚肉 卵)(ブロッコリー 人参) 牛乳 お菓子 お茶 お菓子
26 親子丼 味噌汁(あおさ) キャベツ・ツナの胡麻酢和え (米 鶏肉 卵 玉ねぎ しいたけ 人参)(あおさ)(ツナ キャベツ ごま) 牛乳 フルーツ レンコンチップス お茶 ソフトケーキ おせんべい
27 あんかけ焼そば 中華スープ しらす・わかめサラダ (中華麺 豚肉 なると 人参 筍 玉ねぎ 白菜)(鶏肉 コーン わかめ)(しらす わかめ) 牛乳 ハニートースト お茶 ワッフル 
28 ごはん 豚汁 鰤の照り焼き 人参しりしり 茹ブロッコリー (豚肉 豆腐 油揚げ 人参 大根 牛蒡 里芋) (鰤 醤油)(卵 人参 ごま) 牛乳 みたらし団子  お茶 かるがもサブレ おせんべい
29 バターロールパン ミネストローネスープ ほうれん草のキッシュ 温野菜 (スパゲッティ ベーコン キャベツ 人参 じゃがいも 玉ねぎ)(卵 ベーコン 粉チーズ ほうれん草) お茶 かやくおにぎり お茶 リングドーナツ おせんべい
30 ベーコンピラフ スープジュリアンヌ 唐揚げ スナップエンドウ ペンネ (米 ベーコン バター 人参 ピーマン 玉ねぎ)(玉ねぎ キャベツ 人参) 牛乳 ケーキ お茶 スティックパン おせんべい
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