平成30年10月

[2018年10月1日]

曜日 主食 汁物 副食 食材
1 松茸ごはん すまし汁 (生麩・三つ葉) 松風焼き 茶碗蒸し ほうれん草のお浸し (豚挽肉 鶏挽肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 卵 牛乳 パン粉 味噌 醤油 ごま)
2 ごはん 味噌汁 (白菜・えのき) さつまいもコロッケ 茹野菜 プチトマト (さつまいも 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 卵 小麦粉 パン粉)(キャベツ 人参)
3 ミルクハース ミネストローネスープ 鶏肉のチーズ焼き 温野菜  (ベーコン キャベツ 人参 じゃが芋 玉ねぎ マカロニ コンソメ トマト缶)(鶏肉 醤油 チーズ)
4 ごはん 味噌汁 (なめこ・豆腐) さんまの塩焼き はすきんぴら 人参しりしり (れんこん 人参 ごま 醤油 かつお節 ごま油)(人参 卵 ごま油)
5 けんちんうどん お茶 しゅうまい 茹野菜 (うどん 豚肉 人参 牛蒡 大根 里芋 長ねぎ 油揚げ 醤油)(豚挽肉 玉ねぎ 椎茸 卵 グリンピース 醤油)
6 ごはん かきたま汁 鶏肉の野菜炒め ハム・もやしサラダ (鶏肉 玉ねぎ 人参 もやし)(ハム 胡瓜 もやし 醤油 酢 ごま油)
8 体育の日      
9 エビドリア キャベツ・ベーコンスープ サイコロサラダ (米 えび 玉ねぎ 人参 牛乳 バター 生クリーム 粉チーズ 小麦粉 パン粉 コンソメ)
10 ごはん 味噌汁 (あおさ・長ねぎ) チキンカツ 卯の花 茹キャベツ (鶏肉 小麦粉 卵 パン粉)(おから 鶏挽肉 牛蒡 人参 こんにゃく 長ねぎ 醤油)
11 あんかけ焼きそば 青梗菜のスープ 中華サラダ (中華麺 豚肉 筍 玉ねぎ 白菜 絹さや なると きくらげ 醤油 ごま油)
12 ごはん 味噌汁 (じゃが芋・わかめ) 親子煮 キャベツ・桜えびのサラダ (鶏肉 卵 人参 玉ねぎ 椎茸 三つ葉 醤油)(キャベツ 人参 竹輪 桜えび マヨネーズ 醤油 かつお節)
13 サンドウィッチ 豚肉・大根スープ ツナサラダ (食パン 卵 ハム マヨネーズ)(ツナ キャベツ 胡瓜 人参 酢 醤油 ごま油)
15 ごはん 味噌汁(麩・玉ねぎ) 鯖のごま揚げ 茹野菜 切り干し大根 (さば 醤油 小麦粉 ごま)(切り干し大根 人参 油揚げ 醤油)
16 キノコスパゲッティ 鶏肉・かぶのスープ ミモザサラダ プチトマト (スパゲッティ ベーコン しめじ 椎茸 舞茸 人参 玉ねぎ ピーマン 醤油 刻みのり バター)
17 ごはん すまし汁 (紅白団子・小松菜) 豚肉・里芋の味噌煮 キャベツ・胡瓜の酢の物 (豚肉 里芋 人参 牛蒡 絹さや 竹輪 味噌 醤油)(キャベツ 胡瓜 酢 醤油)
18 ホットドッグ スープジュリアンヌ マカロニサラダ チーズ (コッペパン ウインナー キャベツ バター)(マカロニ ハム 胡瓜 人参 マヨネーズ 酢 コーン)
19 石狩ごはん 味噌汁 (キャベツ・しめじ) 擬製豆腐 プチトマト 茹ブロッコリー (米 鮭 大根 人参 昆布 醤油)(卵 豆腐 鶏挽肉 人参 椎茸 絹さや 醤油)
20 味噌煮込みうどん お茶 ポテトサラダ (うどん 豚肉 人参 牛蒡 大根 白菜 油揚げ 長ねぎ 醤油 味噌)
22 ごはん 味噌汁(大根・あげ) 青梗菜・豚肉のソテー 茹キャベツ 華風胡瓜 (豚肉 青梗菜 人参 玉ねぎ パプリカ 醤油)(胡瓜 酢 醤油 ごま ごま油)
23 食パン 具沢山スープ たらのムニエル 温野菜 (ベーコン しめじ 玉ねぎ 人参 キャベツ コンソメ)(たら 小麦粉 バター)
24 ごはん 味噌汁 (ほうれん草・卵) 筑前煮 ごまごまサラダ (鶏肉 人参 筍 牛蒡 筍 れんこん 里芋 椎茸 絹さや 竹輪 こんにゃく 醤油) 
25 バターライス コンソメスープ スコッチエッグ プチパスタ 秋野菜のグリル (うずら卵 豚ひき肉 玉ねぎ 牛乳 卵 パン粉 ケチャップ)(れんこん 人参 ブロッコリー) 
26 カレーうどん お茶 ウインナー 粉ふきいも (うどん 豚肉 玉ねぎ 人参 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ カレー粉 醤油)
27 ごはん 味噌汁 (えのき・わかめ) ピカタ ピーマンソテー (豚肉 卵 小麦粉 ケチャップ)(ピーマン パプリカ もやし 醤油)
29 納豆ごはん 味噌汁 (かぶ・厚揚げ) 竹輪・南瓜の磯部揚げ 茹キャベツ プチトマト (かぶ 厚揚げ 長ねぎ 味噌)(竹輪 南瓜 卵 小麦粉 あおのり)
30 ハイジの白パン チーズスープ ロールキャベツ 温野菜 (豚挽肉 キャベツ 玉ねぎ 牛乳 卵 パン粉 トマト缶 ケチャップ コンソメ)
31 ごはん 田舎汁 焼き魚 ひじき煮 ほうれん草のおかか和え (鶏肉 人参 牛蒡 南瓜 長ねぎ 豆腐 油揚げ 味噌)(鮭)(ひじき 大豆 人参 油 醤油)
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