平成30年11月

[2018年10月31日]

日 曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 木 クリームスパゲティー 豚肉・大根スープ ささみサラダ (ベーコン 人参 玉ねぎ マッシュルーム 小麦粉 牛乳 バター チーズ)(ささみ キャベツ) プリン おせんべい
2 金 ごはん 味噌汁(あおさ・ねぎ) 豚肉の生姜焼き 茹キャベツ プチトマト (あおさ ねぎ 味噌)(豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 生姜 しょうゆ 酒 みりん) あんぱんマンジュース ワッフル
3 土 文化の日        
5 月 さつまいもごはん すまし汁(ほうれん草・しいたけ) 鮭の味噌マヨネーズ焼き 昆布の煮物 (鮭 マヨネーズ 味噌 小麦粉 砂糖)(早煮昆布 麩 油揚げ しょうゆ) 牛乳 サモサ
6 火 ごはん わかめスープ 麻婆豆腐 中華なます (豆腐 豚肉 人参 玉ねぎ ねぎ にら)(大根 れんこん 油揚げ 干しいたけ 人参) 牛乳 マドレーヌ
7 水 ハムカツサンド 南瓜の豆乳スープ 盛り合わせサラダ (ハム 小麦粉 卵 パン粉 キャベツ ケチャップ ソース)(大根 ブロッコリー 胡瓜) お茶 五平餅
8 木 ごはん 味噌汁(なす・しめじ) 肉じゃが ツナとキャベツのごま酢和え (なす しめじ)(豚肉 じゃが芋 人参 玉ねぎ 白滝 絹さや)(キャベツ ツナ) 牛乳 フランクフルト
9 金 たぬきうどん お茶 菜の花蒸し 茹野菜 (ほうれん草 卵 かまぼこ ねぎ 小麦粉)(豚肉 たまねぎ ねぎ コーン缶) 牛乳 スイートパンプキン
10 土 チャーハン ワンタンスープ 味噌ドレッシングサラダ (にんにく ねぎ 人参 卵 干しいたけ 焼き豚)(白菜 もやし 玉ねぎ ワンタンの皮) 牛乳 お菓子
12 月 玄米ロールパン ベーコン・キャベツのスープ タンドリーチキン グリル野菜 (鶏肉 ニンニク 食塩 しょうゆ カレー粉 ヨーグルト)(ブロッコリー 人参 さつま芋) お茶 おしるこ
13 火 ごはん 味噌汁(大根・わかめ) フィッシュフライ 茹野菜 ひじきの煮物 (タラ 食塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉)(ひじき 人参 大豆水煮 油揚げ) 牛乳 マカロニきなこ
14 水 舞茸ごはん すまし汁 (紅白団子・三つ葉) 豚肉のホイル焼き 小松菜の煮浸し (豚肉 えのき 玉ねぎ 人参 パプリカ みりん 味噌 しょうが 酒)(小松菜 油揚げ) 牛乳 ラスク
15 木 ごはん 味噌汁(じゃがいも・たまねぎ) すき焼き風煮 胡瓜の酢の物 (牛肉 玉ねぎ 白菜 人参 みつば 白滝 豆腐 麩)(わかめ 胡瓜 かまぼこ) 牛乳 ココアケーキ
16 金 ミートソース スパゲティー きのこスープ レンコンサラダ (豚肉 人参 玉ねぎ しいたけ トマト缶 ケチャップ ソース チーズ コンソメ) お茶 ゆかりおにぎり
17 土 ごはん すまし汁 (生麩・しいたけ) 鶏肉の味噌炒め 温野菜 (鶏肉 人参 キャベツ 玉ねぎ ピーマン)(ブロッコリー カリフラワー) 牛乳 お菓子
19 月 ごはん 味噌汁(白菜・あげ) 親子焼き 茹ブロッコリー ツナと大根の煮物 (白菜 油揚げ ねぎ)(鶏肉 卵 人参 玉ねぎ しいたけ)(大根 ツナ) 牛乳 えびせん フルーツ
20 火 バターロール 具沢山スープ グラタン 温野菜 (マカロニ 鶏肉 玉ねぎ 人参 小麦粉 牛乳 パン粉 チーズ)(ブロッコリー 人参) お茶 焼きそば
21 水 ごはん 味噌汁(豆腐・なめこ) 魚のおろし煮 茹キャベツ 野菜の素揚げ (なめこ 豆腐 ねぎ)(かじき 大根 しょうゆ 酢 砂糖 調合油)(いんげん なす 南瓜) 牛乳 クッキー
22 木 ポークカレーライス かぶ・ベーコンの スープ わかめ・しらすのサラダ (豚肉 人参 玉ねぎ じゃが芋)(かぶ ベーコン 玉ねぎ)(キャベツ 胡瓜 人参) 牛乳 蒸しパン
23 金 勤労感謝の日        
24 土 醤油スパゲティー ポテトスープ コーンサラダ (玉ねぎ 人参 ピーマン 鶏肉 焼きのり)(玉ねぎ じゃが芋 牛乳 コンソメ バター) 牛乳 お菓子
26 月 ごはん 鶏肉とチンゲン菜のスープ 春巻き 切り干し大根 茹キャベツ (青梗菜 鶏肉 玉ねぎ)(豚肉 筍 春雨 もやし しいたけ)(切干大根 人参 油揚げ) 牛乳 たい焼き
27 火 ごはん 豚汁 鰤の柚庵焼き 人参たらこ炒め  いんげんのごま和え (豚肉 大根 人参 ごぼう 里芋 ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ 味噌) 牛乳 わらびもち
28 水 かきたまうどん お茶 南瓜サラダ チーズ 茹ブロッコリー (うどん 玉ねぎ しめじ 卵 ねぎ みりん しょうゆ)(南瓜 レーズン マヨネーズ) お茶 おにぎり
29 木 キャラメルライス スープジュリアンヌ ミルフィーユカツ 茹キャベツ ペンネアラビアータ (米 えび じゃがいも)(豚肉 チーズ 小麦粉 パン粉 卵)(マカロニ 玉ねぎ トマト缶) 牛乳 ケーキ
30 金 食パン ポトフ ほうれん草のキッシュ  温野菜 (玉ねぎ キャベツ 人参 ウインナー)(ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ 卵 チーズ) お茶 すいとん
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