[2019年9月30日]
日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
1 | 火 | 松茸ご飯 すまし汁(花麩) | 松風焼き 人参しりしり | キャベツのごま和え | (鶏ひき肉 豚ひき肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 生姜 パン粉 卵 牛乳 味噌) | 牛乳 マドレーヌ |
2 | 水 | ご飯 肉豆腐 | 味噌汁(かぶ・しめじ) | わかめの酢の物 | (豚肉 豆腐 白菜 人参 しいたけ 玉ねぎ こんにゃく 醤油 砂糖 みりん) | 牛乳 クッキー |
3 | 木 | 大根とツナのスパゲティー | ポテトスープ | ベーコンサラダ | (ツナ缶 大根 ねぎ 醤油 酢 砂糖 食塩)(じゃが芋 玉ねぎ 牛乳 食塩) | 牛乳 カレーパン |
4 | 金 | ご飯 | すまし汁(えのき・わかめ) | 鮭のチャンチャン焼き 蓮きんぴら | (鮭 キャベツ 人参 玉ねぎ もやし 味噌 みりん 醤油 砂糖 バター) | 牛乳 バナナケーキ |
5 | 土 | ナポリタン | コンソメスープ | キャベツ・桜エビのサラダ | (ベーコン 玉ねぎ 人参 じゃが芋)(キャベツ 人参 桜エビ 竹輪 マヨネーズ) | 牛乳 お菓子 |
7 | 月 | ご飯 | 味噌汁(大根・あげ) | 生姜焼き 茹野菜 | (豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 生姜 醤油 みりん 酒)(キャベツ 人参) | 牛乳 カルピスゼリー おせんべい |
8 | 火 | バターロールパン | スープジュリアンヌ | グラタン 温野菜 | (マカロニ しめじ 人参 玉ねぎ 鶏肉 小麦粉 バター 牛乳 コンソメ チーズ) | お茶 おいなりさん |
9 | 水 | ご飯 | すまし汁(豆腐・しいたけ) | なすの味噌煮 白菜のおかか和え | (なす 玉ねぎ ピーマン パプリカ 豚肉 砂糖 醤油 味噌 酒 片栗粉 調合油) | 牛乳 きなこ蒸しパン |
10 | 木 | 切り干し大根の炊き込みご飯 | 味噌汁(麩・玉ねぎ) | 鯖のごま揚げ キャベツの甘酢和え | (切り干し大根 人参 干しいたけ 油揚げ しょうゆ 食塩 酒 みりん) | 牛乳 スイートパンプキン |
11 | 金 | カレーうどん | お茶 | 菜の花蒸し ミニトマト | (豚肉 玉ねぎ 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ 醤油 みりん カレー粉 片栗粉) | 牛乳 ラスク |
12 | 土 | 運動会 | ||||
14 | 月 | 体育の日 | ||||
15 | 火 | ふりかけごはん | 味噌汁(卵・ほうれん草) | 豆腐ハンバーグ 野菜の素揚げ | (豆腐 鶏ひき肉 人参 ひじき 長ねぎ ねぎ 片栗粉 醤油 みりん) | 牛乳 チヂミ |
16 | 水 | ご飯 | きのこの味噌汁 | 筑前煮 ごまごまサラダ | (春雨 人参 胡瓜 大根 白すりごま 酢 マヨネーズ しょうゆ 食塩) | 牛乳 りんごパイ |
17 | 木 | あんかけ焼きそば | わかめスープ | 南瓜のミルク煮 チーズ | (豚肉 白菜 もやし 人参 玉ねぎ たけのこ 絹さや なると きくらげ 片栗粉) | 牛乳 揚げパン(ココア) |
18 | 金 | ご飯 | のっぺい汁 | 鮭のふわふわボール 茹野菜 | (鮭 玉ねぎ はんぺん 小麦粉 卵 パン粉 調合油 マヨネーズ ケチャップ) | 牛乳 フルーツ ビスケット(備蓄) |
19 | 土 | 豚丼 | 味噌汁(あおさ) | さいころサラダ | (豚肉 人参 玉ねぎ 醤油 みりん 砂糖)(大根 人参 胡瓜 魚肉ソーセージ) | 牛乳 お菓子 |
21 | 月 | 食パン(ジャム) | キャロットスープ | ポテトオムレツ 温野菜 | (玉ねぎ 人参 バター 牛乳 生クリーム パン粉 粉チーズ 食塩) | お茶 きのこスパゲティー |
22 | 火 | 即位礼正殿の儀の行われる日 | ||||
23 | 水 | ご飯 | 味噌汁(なす・しめじ) | さんまの塩焼き ひじき煮 | (なす しめじ ねぎ)(ひじき 人参 油揚げ 水煮大豆 醤油 砂糖 みりん) | お茶 クリームシチュー |
24 | 木 | ハヤシライス | ベーコン・かぶのスープ | コーンサラダ | (豚肉 玉ねぎ 人参 小麦粉 ケチャップ ソース 砂糖 バター コンソメ はちみつ) | 牛乳 カップケーキ |
25 | 金 | ご飯 | 中華スープ | 春巻き 茹野菜 | (豚肉 たけのこ もやし しいたけ にら 春雨 醤油 酒 砂糖 片栗粉 ごま油) | 牛乳 じゃこトースト |
26 | 土 | ご飯 | すまし汁(はんぺん) | 豚肉の味噌炒め 茹ブロッコリー | (豚肉 キャベツ 人参 玉ねぎ ピーマン 味噌 砂糖 醤油 片栗粉) | 牛乳 お菓子 |
28 | 月 | 玄米ロールパン | キャベツスープ | タンドリーチキン 野菜のグリル | (鶏肉 にんにく 食塩 醤油 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ)(れんこん 人参 ブロッコリー) | お茶 焼きそば |
29 | 火 | ご飯 | 味噌汁(かぼちゃ) | チンジャオロース 華風胡瓜 | (牛肉 ピーマン 赤ピーマン たけのこ じゃが芋 醤油 砂糖 酒 ごま油) | 牛乳 アメリカンドッグ |
★30 | 水 | きつねうどん | お茶 | ジャーマンポテト プチトマト | (油揚げ 人参 ほうれん草 かまぼこ 長ねぎ 卵 醤油 みりん 食塩) | お茶 鮭おにぎり |
31 | 木 | ベーコンピラフ | チーズスープ | から揚げ フレンチサラダ | (玉ねぎ キャベツ 人参 卵 粉チーズ パン粉)(キャベツ 人参 胡瓜 みかん缶) | 牛乳 ケーキ |