令和元年10月

[2019年9月30日]

日 曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 火 松茸ご飯 すまし汁(花麩) 松風焼き 人参しりしり キャベツのごま和え (鶏ひき肉 豚ひき肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 生姜 パン粉 卵 牛乳 味噌) 牛乳 マドレーヌ
2 水 ご飯  肉豆腐 味噌汁(かぶ・しめじ)  わかめの酢の物 (豚肉 豆腐 白菜 人参 しいたけ 玉ねぎ こんにゃく 醤油 砂糖 みりん) 牛乳 クッキー
3 木 大根とツナのスパゲティー ポテトスープ ベーコンサラダ (ツナ缶 大根 ねぎ 醤油 酢 砂糖 食塩)(じゃが芋 玉ねぎ 牛乳 食塩) 牛乳 カレーパン
4 金 ご飯 すまし汁(えのき・わかめ) 鮭のチャンチャン焼き 蓮きんぴら (鮭 キャベツ 人参 玉ねぎ もやし 味噌 みりん 醤油 砂糖 バター) 牛乳 バナナケーキ
5 土 ナポリタン コンソメスープ キャベツ・桜エビのサラダ (ベーコン 玉ねぎ 人参 じゃが芋)(キャベツ 人参 桜エビ 竹輪 マヨネーズ) 牛乳 お菓子
7 月 ご飯 味噌汁(大根・あげ) 生姜焼き 茹野菜 (豚肉 人参 玉ねぎ ピーマン 生姜 醤油 みりん 酒)(キャベツ 人参) 牛乳 カルピスゼリー おせんべい
8 火 バターロールパン スープジュリアンヌ グラタン 温野菜 (マカロニ しめじ 人参 玉ねぎ 鶏肉 小麦粉 バター 牛乳 コンソメ チーズ) お茶 おいなりさん
9 水 ご飯 すまし汁(豆腐・しいたけ) なすの味噌煮 白菜のおかか和え (なす 玉ねぎ ピーマン パプリカ 豚肉 砂糖 醤油 味噌 酒 片栗粉 調合油) 牛乳 きなこ蒸しパン
10 木 切り干し大根の炊き込みご飯 味噌汁(麩・玉ねぎ) 鯖のごま揚げ キャベツの甘酢和え (切り干し大根 人参 干しいたけ 油揚げ しょうゆ 食塩 酒 みりん) 牛乳 スイートパンプキン
11 金 カレーうどん お茶 菜の花蒸し ミニトマト (豚肉 玉ねぎ 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ 醤油 みりん カレー粉 片栗粉) 牛乳 ラスク
12 土 運動会        
14 月 体育の日        
15 火 ふりかけごはん 味噌汁(卵・ほうれん草) 豆腐ハンバーグ 野菜の素揚げ (豆腐 鶏ひき肉 人参 ひじき 長ねぎ ねぎ 片栗粉 醤油 みりん) 牛乳 チヂミ
16 水 ご飯 きのこの味噌汁 筑前煮 ごまごまサラダ (春雨 人参 胡瓜 大根 白すりごま 酢 マヨネーズ しょうゆ 食塩) 牛乳 りんごパイ
17 木 あんかけ焼きそば わかめスープ 南瓜のミルク煮 チーズ (豚肉 白菜 もやし 人参 玉ねぎ たけのこ 絹さや なると きくらげ 片栗粉) 牛乳 揚げパン(ココア)
18 金 ご飯 のっぺい汁 鮭のふわふわボール 茹野菜 (鮭 玉ねぎ はんぺん 小麦粉 卵 パン粉 調合油 マヨネーズ ケチャップ) 牛乳 フルーツ ビスケット(備蓄)
19 土 豚丼 味噌汁(あおさ) さいころサラダ (豚肉 人参 玉ねぎ 醤油 みりん 砂糖)(大根 人参 胡瓜 魚肉ソーセージ) 牛乳 お菓子
21 月 食パン(ジャム) キャロットスープ ポテトオムレツ 温野菜 (玉ねぎ 人参 バター 牛乳 生クリーム パン粉 粉チーズ 食塩) お茶 きのこスパゲティー
22 火 即位礼正殿の儀の行われる日        
23 水 ご飯 味噌汁(なす・しめじ) さんまの塩焼き ひじき煮 (なす しめじ ねぎ)(ひじき 人参 油揚げ 水煮大豆 醤油 砂糖 みりん) お茶 クリームシチュー
24 木 ハヤシライス ベーコン・かぶのスープ コーンサラダ (豚肉 玉ねぎ 人参 小麦粉 ケチャップ ソース 砂糖 バター コンソメ はちみつ) 牛乳 カップケーキ
25 金 ご飯 中華スープ 春巻き 茹野菜 (豚肉 たけのこ もやし しいたけ にら 春雨 醤油 酒 砂糖 片栗粉 ごま油) 牛乳 じゃこトースト
26 土 ご飯 すまし汁(はんぺん) 豚肉の味噌炒め 茹ブロッコリー (豚肉 キャベツ 人参 玉ねぎ ピーマン 味噌 砂糖 醤油 片栗粉) 牛乳 お菓子
28 月 玄米ロールパン キャベツスープ タンドリーチキン 野菜のグリル (鶏肉 にんにく 食塩 醤油 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ)(れんこん 人参 ブロッコリー) お茶 焼きそば
29 火 ご飯 味噌汁(かぼちゃ) チンジャオロース 華風胡瓜 (牛肉 ピーマン 赤ピーマン たけのこ じゃが芋 醤油 砂糖 酒 ごま油) 牛乳 アメリカンドッグ
★30 水 きつねうどん お茶 ジャーマンポテト プチトマト (油揚げ 人参 ほうれん草 かまぼこ 長ねぎ 卵 醤油 みりん 食塩) お茶 鮭おにぎり
31 木 ベーコンピラフ チーズスープ から揚げ フレンチサラダ (玉ねぎ キャベツ 人参 卵 粉チーズ パン粉)(キャベツ 人参 胡瓜 みかん缶) 牛乳 ケーキ
このページのトップへ