令和3年5月

[2021年5月1日]

曜日 主食 汁物 副食 食材 おやつ
1 チャーハン ふ・玉ねぎのスープ ささみサラダ (卵 ツナ 長ねぎ 人参 にんにく 塩 しょうゆ)(ささみ キャベツ きゅうり 人参) 牛乳 お菓子
3 建国記念日        
4 みどりの日        
5 子どもの日        
6 ご飯 味噌汁(なす・あげ) 筑前煮 きゅうり・わかめの酢の物 (鶏肉 ちくわ 人参 筍 ごぼう 干ししいたけ こんにゃく れんこん さといも 絹さや) 牛乳 こいのぼりクッキー
7 ミートソーススパゲティー かぶ・豚肉のスープ コールスローサラダ (豚ひき肉 人参 玉ねぎ しいたけ にんにく 生姜 トマト缶 ケチャップ チーズ) 牛乳 フレンチトースト
8 親子丼 味噌汁(大根・厚揚げ) ツナサラダ (鶏肉 卵 にんじん 玉ねぎ しいたけ 三つ葉 しょうゆ みりん)(ツナ キャベツ きゅうり 人参) 牛乳 お菓子
10 ご飯 味噌汁(豆腐・わかめ) チンゲン菜のソテー こふき芋 (豆腐 わかめ 昆布 煮干し みそ)(豚肉 人参 玉ねぎ チンゲン菜 パプリカ 生姜 しょうゆ) お茶 チヂミ
11 ご飯 味噌汁(しめじ・玉ねぎ) アジフライ 茹キャベツ 切干大根の煮物 (あじ 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉)(切干大根 人参 油揚げ 干ししいたけ) 牛乳 マカロニきなこ
12 ジャージャー麺 中華スープ ハム・もやしサラダ (豚ひき肉 きゅうり 玉ねぎ たけのこ 干ししいたけ コーン缶 生姜 にんにく みそ みりん) お茶 五平餅
13 納豆ご飯 味噌汁(キャベツ・あげ) 五目卵焼き アスパラの胡麻和え (鶏ひき肉 卵 人参 玉ねぎ しいたけ さやいんげん 砂糖 しょうゆ) 牛乳 お麩ラスク
14 食パン(バター) ポテトスープ 鶏肉とパインのケチャップ和え グリル野菜 (鶏肉 玉ねぎ パイン缶 生姜 ケチャップ しょうゆ 片栗粉)(アスパラガス 人参 かぶ 塩) お茶 にゅう麺
15 ご飯 すまし汁(えのき) 里芋の味噌煮 茹ブロッコリー (麩 えのき 三つ葉 塩 しょうゆ)(豚肉 里芋 人参 ごぼう 竹輪 絹さや 味噌 みりん) 牛乳 お菓子
17 ホワイトライス キャベツ・ウインナーのスープ コーンサラダ (鶏肉 人参 玉ねぎ じゃが芋 バター 牛乳 小麦粉 クリーム) フルーツヨーグルト おせんべい
18 ご飯 豚汁 春巻き 茹野菜 プチトマト (豚肉 人参 大根 ごぼう 里芋 長ねぎ こんにゃく 豆腐 油揚げ みそ) 牛乳 味噌蒸しパン
19 大根とツナのスパゲティー イタリアンスープ さいころサラダ (スパゲティー 大根 ツナ 葉ねぎ)(きゅうり 人参 かぶ さつまいも マヨネーズ すりごま) お茶 おかかチーズおにぎり
20 ご飯  味噌汁(豆腐・なめこ) 焼き魚 きんぴらごぼう そら豆 (豆腐 なめこ 長ねぎ みそ 煮干し 昆布)(ごぼう 人参 しょうゆ 砂糖 酒 いりごま) お茶 水餃子
21 ご飯 味噌汁(あおさ) 高野豆腐のフワフワ煮 キャベツ・きゅうりのごま酢和え (高野豆腐 卵 しいたけ 人参 玉ねぎ 三つ葉 みりん しょうゆ) 牛乳 はちみつマフィン
22 三色丼 味噌汁(もやし・あげ) わかめサラダ (鶏ひき肉 卵 でんぶ 絹さや 生姜 しょうゆ 砂糖 みりん)(もやし 油揚げ みそ) 牛乳 お菓子
24 カレーうどん お茶 かぼちゃのそぼろ煮 (豚肉 玉ねぎ 人参 長ねぎ しめじ 小松菜 油揚げ カレー粉 しょうゆ みりん 塩 酒) 牛乳 シフォンケーキ
25 ベーコンピラフ コンソメスープ オレンジ焼き マカロニサラダ (ベーコン 人参 玉ねぎ ピーマン コンソメ バター)(鶏肉 にんにく 生姜 マーマレード) 牛乳 アメリカンドック
26 ご飯 味噌汁(かぶ・わかめ) コロッケ じゃこ・キャベツソテー 茹ブロッコリー (豚ひき肉 じゃが芋 玉ねぎ ラード 小麦粉 卵 パン粉 コンソメ こしょう) 牛乳 ミルクわらびもち
27 ミルクロールパン きのこスープ ピカタ 盛り合わせサラダ (豚肉 卵 塩 こしょう 小麦粉)(人参 かぶ ミニトマト スナップエンドウ) お茶 塩焼きそば
28 わかめご飯 味噌汁(じゃがいも・あげ) 魚のホイル焼き 華風胡瓜 (じゃがいも 油揚げ 長ねぎ 味噌)(たら えのき 玉ねぎ 人参 レモン バター こしょう しょうゆ) フルーツゼリー おせんべい
29 ナポリタン 野菜スープ ハムサラダ (ウインナー 人参 玉ねぎ ケチャップ チーズ)(キャベツ もやし 人参 コンソメ 塩) 牛乳 お菓子
31 中華丼 豆腐・小松菜のスープ ミモザサラダ (豚肉 人参 筍 玉ねぎ 白菜 もやし なると きくらげ 干ししいたけ 絹さや 生姜 にんにく) 牛乳 ハワイアントースト
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