［2022年6月1日］
| 日 | 曜日 | 主食 | 汁物 | 副食 | 食材 | おやつ |
| 1 | 水 | ゆかりご飯 | 味噌汁 （ほうれん草・麩） |
親子焼き はすきんぴら |
（鶏ひき肉 卵 にんじん 玉ねぎ しいたけ 醤油 砂糖 だし 油） | 牛乳 マカロニきなこ |
| 2 | 木 | ご飯 | 春雨スープ | しゅうまい 茹野菜 やきとり（備蓄） |
（春雨 だし 玉ねぎ ベーコン しいたけ 醤油 酒 塩 ごま油） | 牛乳 ゼリー おせんべい |
| 3 | 金 | ご飯 | 味噌汁 （豆腐・なめこ） |
鶏肉とパインのケチャップ和え 茹カリフラワー |
（切干大根 ねぎ にんじん にら 豚ひき肉 醤油 みりん 小麦粉 塩 酢） | 牛乳 切干大根チヂミ |
| 4 | 土 | レタスチャーハン | 味噌汁 （じゃがいも・わかめ） |
スティック野菜 | （米 油 にんにく ベーコン にんじん レタス ねぎ 塩 醤油 こしょう） | 牛乳 お菓子 |
| 6 | 月 | カレーライス （麦ごはん） |
冬瓜スープ | フレンチサラダ | （キャベツ きゅうり にんじん みかん缶 酢 油 砂糖 塩 こしょう） | 牛乳 チーズ蒸しパン |
| 7 | 火 | アスパラパスタ | きのこ汁 | 盛り合わせサラダ | （スパゲティー 油 ウインナー にんにく 玉ねぎ にんじん バター アスパラガス） | 牛乳 ナゲット |
| 8 | 水 | ご飯 | 豚汁 | 魚の竜田揚げ 茹野菜 桜えびの茶碗蒸し |
（卵 だし みりん 酒 醤油 塩 桜えび かまぼこ しいたけ 三つ葉） | 牛乳 バナナ コーンフレーク |
| 9 | 木 | ロールパン | ポトフ | チキングラタン 温野菜 |
（マカロニ 油 しめじ にんじん 玉ねぎ 鶏肉 塩 こしょう 小麦粉 バター パン粉 | お茶 おいなりさん |
| 10 | 金 | 中華丼 | 肉団子スープ | コーンサラダ | （豚ひき肉 しょうが しいたけ 片栗粉 だし 塩 醤油 ねぎ チンゲン菜 ごま油） | 牛乳 スイートパンプキン |
| 11 | 土 | そぼろご飯 | 味噌汁 （もやし・キャベツ） |
こふき芋 | （米 鶏ひき肉 酒 醤油 砂糖 みりん でんぶ さやえんどう） | 牛乳 お菓子 |
| 13 | 月 | ご飯 | 味噌汁（にら・卵） | 生姜焼き 茹キャベツ トマト |
（豚肉 醤油 酒 みりん しょうが 玉ねぎ にんじん ピーマン） | 牛乳 焼きそば |
| 14 | 火 | キャロットライス | ビシソワーズ | エビフライ プチパスタ（バジル） ブロッコリー |
（米 コンソメ にんじん マッシュルーム にんじんジュース バター パセリ） | 牛乳 ミルクマフィン |
| 15 | 水 | ご飯 | 味噌汁 （なす・えのき） |
肉じゃが 切干大根のサラダ |
（豚肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん さやいんげん 醤油 砂糖 みりん 酒） | 牛乳 水餃子 |
| 16 | 木 | ご飯 | 中華風スープ | 麻婆豆腐 中華サラダ |
（豚ひき肉 にんにく しょうが にんじん ねぎ にら 砂糖 醤油 味噌 片栗粉） | 牛乳 サーターアンダギー |
| 17 | 金 | 冷やしねばねばうどん | お茶 | 竹輪・かぼちゃの磯辺揚げ | （うどん だし 醤油 みりん 酒 塩 オクラ 納豆 しらす ほうれん草） | 牛乳 コーンマヨトースト |
| 18 | 土 | ご飯 | 味噌汁（あおさ） | 鶏肉の野菜炒め いんげんのごま和え |
（鶏肉 玉ねぎ しめじ にんじん キャベツ 塩 こしょう 酒 しょうが 醤油） | 牛乳 お菓子 |
| 20 | 月 | ツナと大根の スパゲティー |
キャベツ・ウインナーのスープ | さいころサラダ | （スパゲティー ツナ缶 大根 葉ねぎ 醤油 酢 砂糖 塩） | 牛乳 ホットケーキ |
| 21 | 火 | ご飯 | 味噌汁 （モロヘイヤ・あげ） |
チーズメンチカツ 茹野菜 トマト |
（豚ひき肉 玉ねぎ キャベツ セロリ パン粉 牛乳 卵 小麦粉 ﾁｰｽﾞ 油） | フルーツヨーグルト おせんべい |
| 22 | 水 | ご飯 | すまし汁 （しいたけ・豆腐） |
鰆の西京焼き 人参しりしり ほうれん草ののり和え |
（鰆 塩 こしょう 小麦粉 みりん 味噌 砂糖）（にんじん 卵 塩 ごま ごま油） | 牛乳 ルヴァン（備蓄） ビスコ（備蓄） |
| 23 | 木 | ミルクハース | スープジュリアンヌ | 鶏肉のオレンジ焼き ラタトゥイユ |
（トマト 玉ねぎ にんにく かぼちゃ ズッキーニ パプリカ トマト缶 ベーコン 塩） | 牛乳 フライドポテト |
| 24 | 金 | ひじきご飯 | 味噌汁 （かぶ・わかめ） |
高野豆腐のふわふわ煮 きゃべつ・きゅうりの甘酢和え |
（高野豆腐 しいたけ 玉ねぎ にんじん 三つ葉 卵 酒 みりん 醤油） | 牛乳 ココアケーキ |
| 25 | 土 | つけうどん | お茶 | かぼちゃのミルク煮 | （うどん だし 醤油 塩 みりん 酒 豚肉 なす ねぎ）（かぼちゃ 牛乳 砂糖） | 牛乳 お菓子 |
| 27 | 月 | ふりかけご飯 | けんちん汁 | なすと豚肉の味噌炒め 華風胡瓜 |
（なす 玉ねぎ ピーマン 豚肉 パプリカ 味噌 醤油 酒 油 片栗粉） | 牛乳 いちごブレット |
| 28 | 火 | 冷やし中華 | お茶 | じゃがいものそぼろ煮 | （中華麺 きゅうり ハム 卵 もやし 醤油 砂糖 酢 だし ごま油） | 牛乳 五平餅 |
| 29 | 水 | ご飯 | 味噌汁 （オクラ・玉ねぎ） |
アジフライ 茹野菜 昆布の煮物 |
（鯵 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 油）（昆布 にんじん 油揚げ 麩 醤油 砂糖） | 牛乳 おせんべい びっくり目玉焼き |
| 30 | 木 | タコライス | コンソメスープ | グリル野菜 | （玉ねぎ にんじん キャベツ じゃがいも 塩 コンソメ ベーコン）（かぼちゃ ズッキーニ ブロッコリー オリーブ油） | 牛乳 茹とうもろこし |