令和5年4月

[2023年3月31日]

曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 中華丼 スナップエンドウと人参のごま和え 豆腐・椎茸のスープ 牛乳 お菓子 豚肉 人参 たけのこ 白菜 もやし しいたけ 絹さや 豆腐 三つ葉 スナップエンドウ
3 ご飯 チキンカツ 茹野菜 味噌汁(大根・あげ) 牛乳 はちみつマフィン 大根 油揚げ 葉ねぎ 鶏肉 小麦粉 パン粉 たまご キャベツ 人参 
4 黒米ご飯 松風焼き 小松菜の煮浸し すまし汁(紅白団子) お茶 チヂミ 紅白団子 三つ葉 鶏ひき肉 豚ひき肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 小松菜 にら もやし
5 クリームスパゲティー ツナサラダ ポトフ 牛乳 セサミトースト ほうれん草 ベーコン 人参 玉ねぎ マッシュルーム じゃがいも キャベツ きゅうり
6 ご飯 鮭の塩焼き いんげんのおかか和え 味噌汁(豆腐・わかめ) 牛乳 ナゲット 豆腐 わかめ 鮭 さやいんげん 鶏ひき肉 たまご 小麦粉 マヨネーズ
7 キャロットライス アスパラキッシュ 温野菜 きのこスープ 牛乳 肉まん 人参 マッシュルーム ベーコン 玉ねぎ アスパラ たまご ブロッコリー カリフラワー
8 ドリア ひき肉サラダ コンソメスープ 牛乳 お菓子 鶏肉 玉ねぎ 人参 キャベツ ピーマン 豚ひき肉 きゅうり 
10 ホットドック ポテトサラダ レタスと卵のスープ お茶 食べる煮干し かやくおにぎり ウインナー キャベツ レタス たまご じゃがいも 人参 ハム マヨネーズ しいたけ 鶏肉
11 肉うどん 人参しりしり スナップエンドウ お茶 牛乳 きなこ蒸しパン 人参 豚肉 長ねぎ かまぼこ わかめ スナップエンドウ 小麦粉 たまご バター 牛乳
12 ご飯 筑前煮 わかめ・きゅうりの酢の物 味噌汁(かぶ・麩) 牛乳 おせんべい びっくり目玉焼き 鶏肉 人参 竹輪 たけのこ しいたけ ごぼう こんにゃく れんこん さといも 絹さや
13 ゆかりご飯 サバの味噌煮 ブロッコリーのごま和え すまし汁(豆腐・舞茸) 牛乳 プルーン クラッカー 豆腐 舞茸 三つ葉 鯖 味噌 しょうゆ ブロッコリー 人参 いりごま
14 ご飯 春キャベツのメンチカツ 茹野菜 味噌汁(あおさ) 牛乳 若草ケーキ 豚ひき肉 玉ねぎ 春キャベツ セロリ 人参 バナナ 小松菜 たまご
15 そぼろ丼 わかめサラダ 味噌汁(キャベツ・あげ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 桜でんぶ さやえんどう キャベツ 油揚げ きゅうり 人参 わかめ 
17 チャーハン 春雨サラダ スティックチーズ わかめスープ 牛乳 じゃがバター ベーコン 長ねぎ 人参 たまご わかめ 玉ねぎ 春雨 きゅうり いりごま じゃがいも
18 ご飯 から揚げ 茹野菜 切干大根の炒め煮 味噌汁(にら・豆腐) 牛乳 おせんべい フルーツカクテル 鶏肉 豆腐 にら キャベツ 人参 切り干し大根 油揚げ しいたけ みかん缶 もも缶
19 アスパラの醤油スパゲティー 味噌ドレッシングサラダ スープジュリアンヌ 牛乳 チーズリゾット アスパラ ウインナー 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし さやえんどう きゅうり ベーコン
20 オムライス マカロニサラダ 具沢山スープ 牛乳 いちごブレット 鶏肉 玉ねぎ 人参 キャベツ かぶ さつまいも きゅうり ハム コーン缶 マヨネーズ
21 ご飯 生姜焼き 茹カリフラワー 味噌汁(ほうれん草・しめじ) 牛乳 おからドーナッツ 豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン しめじ ほうれん草 カリフラワー おから たまご バター 
22 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ 野菜スープ 牛乳 お菓子 豚ひき肉 豆腐 人参 長ねぎ にら キャベツ もやし きゅうり 油揚げ 
24 ロールパン 鶏肉のチーズ焼き グリル野菜 じゃがいもの ポタージュ 牛乳 焼きそば 鶏肉 じゃがいも 玉ねぎ アスパラ 人参 スナップエンドウ キャベツ もやし ピーマン
25 きつねうどん 真珠蒸し 茹野菜 お茶 お茶 食べる煮干し わかめご飯(備蓄) 人参 ほうれん草 かまぼこ 長ねぎ 油揚げ 豚ひき肉 玉ねぎ もち米 キャベツ 人参
26 ホワイトライス コーンサラダ 豚肉・かぶのスープ 牛乳 夕焼けゼリー 鶏肉 人参 玉ねぎ じゃがいも 豚肉 かぶ コーン缶 キャベツ きゅうり オレンジジュース
27 ご飯 さわらのごま揚げ 昆布の煮物 トマト 味噌汁 (豆腐・キャベツ) 牛乳 手作りシフォンケーキ さわら キャベツ 豆腐 昆布 人参 油揚げ 麩 ミニトマト 卵 小麦粉 生クリーム イチゴ
28 ご飯 豚肉・麩のチリソース 茹ブロッコリー 味噌汁(なめこ・あげ) 牛乳 マカロニきなこ 豚肉 麩 長ねぎ なめこ 油揚げ ブロッコリー マカロニ きなこ
29 昭和の日        
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