令和5年4月

[2023年3月31日]

日 曜日 ご飯・パン・麺 おかず・副菜 汁物 3時のおやつ 主な食材
1 土 中華丼 スナップエンドウと人参のごま和え 豆腐・椎茸のスープ 牛乳 お菓子 豚肉 人参 たけのこ 白菜 もやし しいたけ 絹さや 豆腐 三つ葉 スナップエンドウ
3 月 ご飯 チキンカツ 茹野菜 味噌汁(大根・あげ) 牛乳 はちみつマフィン 大根 油揚げ 葉ねぎ 鶏肉 小麦粉 パン粉 たまご キャベツ 人参 
4 火 黒米ご飯 松風焼き 小松菜の煮浸し すまし汁(紅白団子) お茶 チヂミ 紅白団子 三つ葉 鶏ひき肉 豚ひき肉 長ねぎ 玉ねぎ 人参 小松菜 にら もやし
5 水 クリームスパゲティー ツナサラダ ポトフ 牛乳 セサミトースト ほうれん草 ベーコン 人参 玉ねぎ マッシュルーム じゃがいも キャベツ きゅうり
6 木 ご飯 鮭の塩焼き いんげんのおかか和え 味噌汁(豆腐・わかめ) 牛乳 ナゲット 豆腐 わかめ 鮭 さやいんげん 鶏ひき肉 たまご 小麦粉 マヨネーズ
7 金 キャロットライス アスパラキッシュ 温野菜 きのこスープ 牛乳 肉まん 人参 マッシュルーム ベーコン 玉ねぎ アスパラ たまご ブロッコリー カリフラワー
8 土 ドリア ひき肉サラダ コンソメスープ 牛乳 お菓子 鶏肉 玉ねぎ 人参 キャベツ ピーマン 豚ひき肉 きゅうり 
10 月 ホットドック ポテトサラダ レタスと卵のスープ お茶 食べる煮干し かやくおにぎり ウインナー キャベツ レタス たまご じゃがいも 人参 ハム マヨネーズ しいたけ 鶏肉
11 火 肉うどん 人参しりしり スナップエンドウ お茶 牛乳 きなこ蒸しパン 人参 豚肉 長ねぎ かまぼこ わかめ スナップエンドウ 小麦粉 たまご バター 牛乳
12 水 ご飯 筑前煮 わかめ・きゅうりの酢の物 味噌汁(かぶ・麩) 牛乳 おせんべい びっくり目玉焼き 鶏肉 人参 竹輪 たけのこ しいたけ ごぼう こんにゃく れんこん さといも 絹さや
13 木 ゆかりご飯 サバの味噌煮 ブロッコリーのごま和え すまし汁(豆腐・舞茸) 牛乳 プルーン クラッカー 豆腐 舞茸 三つ葉 鯖 味噌 しょうゆ ブロッコリー 人参 いりごま
14 金 ご飯 春キャベツのメンチカツ 茹野菜 味噌汁(あおさ) 牛乳 若草ケーキ 豚ひき肉 玉ねぎ 春キャベツ セロリ 人参 バナナ 小松菜 たまご
15 土 そぼろ丼 わかめサラダ 味噌汁(キャベツ・あげ) 牛乳 お菓子 鶏ひき肉 桜でんぶ さやえんどう キャベツ 油揚げ きゅうり 人参 わかめ 
17 月 チャーハン 春雨サラダ スティックチーズ わかめスープ 牛乳 じゃがバター ベーコン 長ねぎ 人参 たまご わかめ 玉ねぎ 春雨 きゅうり いりごま じゃがいも
18 火 ご飯 から揚げ 茹野菜 切干大根の炒め煮 味噌汁(にら・豆腐) 牛乳 おせんべい フルーツカクテル 鶏肉 豆腐 にら キャベツ 人参 切り干し大根 油揚げ しいたけ みかん缶 もも缶
19 水 アスパラの醤油スパゲティー 味噌ドレッシングサラダ スープジュリアンヌ 牛乳 チーズリゾット アスパラ ウインナー 玉ねぎ 人参 キャベツ もやし さやえんどう きゅうり ベーコン
20 木 オムライス マカロニサラダ 具沢山スープ 牛乳 いちごブレット 鶏肉 玉ねぎ 人参 キャベツ かぶ さつまいも きゅうり ハム コーン缶 マヨネーズ
21 金 ご飯 生姜焼き 茹カリフラワー 味噌汁(ほうれん草・しめじ) 牛乳 おからドーナッツ 豚肉 玉ねぎ 人参 ピーマン しめじ ほうれん草 カリフラワー おから たまご バター 
22 土 ご飯 麻婆豆腐 中華サラダ 野菜スープ 牛乳 お菓子 豚ひき肉 豆腐 人参 長ねぎ にら キャベツ もやし きゅうり 油揚げ 
24 月 ロールパン 鶏肉のチーズ焼き グリル野菜 じゃがいもの ポタージュ 牛乳 焼きそば 鶏肉 じゃがいも 玉ねぎ アスパラ 人参 スナップエンドウ キャベツ もやし ピーマン
25 火 きつねうどん 真珠蒸し 茹野菜 お茶 お茶 食べる煮干し わかめご飯(備蓄) 人参 ほうれん草 かまぼこ 長ねぎ 油揚げ 豚ひき肉 玉ねぎ もち米 キャベツ 人参
26 水 ホワイトライス コーンサラダ 豚肉・かぶのスープ 牛乳 夕焼けゼリー 鶏肉 人参 玉ねぎ じゃがいも 豚肉 かぶ コーン缶 キャベツ きゅうり オレンジジュース
27 木 ご飯 さわらのごま揚げ 昆布の煮物 トマト 味噌汁 (豆腐・キャベツ) 牛乳 手作りシフォンケーキ さわら キャベツ 豆腐 昆布 人参 油揚げ 麩 ミニトマト 卵 小麦粉 生クリーム イチゴ
28 金 ご飯 豚肉・麩のチリソース 茹ブロッコリー 味噌汁(なめこ・あげ) 牛乳 マカロニきなこ 豚肉 麩 長ねぎ なめこ 油揚げ ブロッコリー マカロニ きなこ
29 土 昭和の日        
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